Homeopati Sejarah - Satu Gambaran Keseluruhan suatu amalan lama
Homeopati mempunyai sejarah yang menarik kerana asal-usulnya pada 1796 apabila pakar perubatan Jerman Dr. Samuel Hahnemann diikuti satu sistem amalan perubatan pada prinsip "Similia similibus curentur", yang bermaksud "Hendaklah orang-orang seperti diubati dengan orang-orang seperti". Sepanjang hidupnya, beliau telah menjalankan beberapa kajian dan eksperimen yang melemparkan cahaya pada prinsip-prinsip asas homeopati. Beliau menerbitkan buku pertamanya, The Oraganon pada tahun 1810 yang memberi penerangan panjang lebar pemerhatian dan penemuannya. Penemuan Hahnemann yang dikongsi beberapa tahun beliau uji kaji ke atas bahan-bahan semula jadi yang berbeza yang termasuk pelbagai mineral, tumbuh-tumbuhan, haiwan dan logam.
Dalam Materia Medica Pura, beliau telah didokumenkan banyak penemuan beliau, yang menunjukkan penyakit yang boleh disembuhkan bergantung kepada gejala individu mereka. Tidak hairanlah, semua penemuan beliau berbaris pada tiga ajaran asas: Hukum Similars, Undang-Undang Dos Minimum dan Undang-Undang Dos Tunggal. Pada tahun 1825, homeopati telah diperkenalkan di Amerika Syarikat sebagai alternatif kepada perubatan konvensional yang memberikan kesan buruk kepada tubuh manusia. Oleh itu, ubat-ubat homeopati ditemui yang melibatkan pencairan berterusan dan berturut-ubat untuk mengurangkan kesan buruk.
Ia adalah benar-benar satu perkembangan baru dan membantu meningkat populariti homeopati di seluruh Eropah. Walau bagaimanapun, popularitinya berkembang agak pesat pada abad kedua puluh - dekad yang menyaksikan pertumbuhan homeopati. Terdapat banyak hospital homeopati, sekolah dan farmasi yang menyediakan ubat-ubat yang berjaya dan tidak berbahaya untuk wabak penyakit seperti penyakit tipus, kolera, demam campak, demam berdarah, dan lain-lain Dan kadar kematian pesakit yang dirawat di hospital-hospital homeopati dari wabak ini melanda adalah seperti lebih kecil sebagai salah satu -eighth berbanding hospital perubatan konvensional.
Tambahan pula, konsep menjalankan eksperimen farmakologi dan memulakan ujian klinikal double-blind digabungkan dengan kejayaan terapeutik dan pembangunan progresif membawa kepada pertumbuhan yang semakin meningkat homeopati.
Ia bukan sehingga apabila Persatuan Perubatan Amerika (AMA) wujud untuk membendung kemajuan dan penerimaan homeopati, homeopati menyaksikan penurunan dan popularitinya pudar di Amerika Syarikat. Menggabungkan ini dengan industri farmaseutikal konvensional yang semakin meningkat, ubat-ubatan homeopati telah dikritik kerana bergambar risiko kesihatan yang serius.
Walau bagaimanapun, pada tahun 1870-an, homeopati dibuat itu kembali dengan sistem homeopati amalan perubatan diikuti secara aktif di banyak tempat di Eropah dan negara-negara lain. Hari ini, homeopati diamalkan secara meluas dan disebut oleh ramai pakar-pakar perubatan, hospital dan kolej perubatan dan sekolah-sekolah di negara-negara seperti India, Russia, Australia, New Zealand, Pakistan, Bangladesh, Nigeria, Korea, Jepun, Thailand, Malaysia, China dan negara-negara Arab. Tidak syak lagi, ia memainkan peranan yang amat penting dalam kesejahteraan umat manusia. Memang benar seperti yang dipetik oleh Yehudi Menuhin "Homeopati adalah salah satu daripada beberapa kepakaran perubatan yang tidak membawa hukuman - faedah sahaja".
Minggu, 08 November 2015
Mendiagnosis dan Merawat Candida albicans
Mendiagnosis dan Merawat Candida albicans
Candida albicans adalah sejenis kulat yang merupakan sebahagian daripada flora normal dalam tubuh manusia. Kulat ini boleh tumbuh terlalu cepat dan menyebabkan seriawan, vaginitis, atau jangkitan di katil kuku. Sesetengah doktor percaya bahawa penumbuhan yg terlalu cepat boleh menyebabkan disebabkan oleh ketidakseimbangan antara bakteria baik dan kulat. Penggunaan antibiotik kronik telah dikaitkan dengan pengubahan flora usus kita yang boleh membawa kepada pertumbuhan berlebih itu. Jangkitan ini boleh berlaku semula secara konsisten pada sesetengah orang, biasanya di kalangan wanita.
Bagaimanakah Ia didiagnosis dan dirawat
Jangkitan kulat boleh hadir dengan gejala gatal-gatal, terbakar, dan kesakitan. Kadang-kadang ia boleh sendiri didiagnosis, tetapi lawatan ke doktor adalah kursus yang terbaik tindakan. Seorang doktor akan dapat budaya jangkitan untuk melihat jika ia adalah bakteria, atau jika ia memang kulat. Jika anda disahkan menghidap jangkitan kulat, terdapat beberapa kursus tindakan. Sejak krim kaunter seperti Lamisil boleh merawat majoriti jangkitan kulat, tetapi ubat preskripsi mungkin diperlukan. Ubat-ubatan oral seperti Diflucan atau nystatin yang perlu untuk merawat penumbuhan yg terlalu cepat tahan. Tempoh masa yang jangkitan lepas, akan berbeza-beza. Krim bukan prescripition mungkin mengambil masa 2 minggu 1 bulan untuk mencapai manfaat sepenuhnya.
Boleh Candida Menyebabkan Kelesuan?
Dalam perubatan alternatif, jangkitan kandidiasis kronik adalah biasa digunakan sebagai diagnosis apabila pesakit hadir dengan keletihan. Perubahan daripada diet yang termasuk penghapusan gula dikatakan mengurangkan pertumbuhan kulat ini. Oral ubat anti-kulat juga boleh digunakan. Sesetengah doktor menggunakan IGE, IGM, ujian IGG untuk mendiagnosis jangkitan candida yang aktif. Ia tidak terbukti sama ada ini adalah penanda dipercayai untuk jenis jangkitan.
Perubatan arus perdana tidak menerima idea bahawa jangkitan candida kronik boleh berlaku di luar individu yang immunocompromised. Pesakit yang paling mudah terdedah kepada jangkitan sistemik adalah pesakit HIV atau kanser. Ini jenis jangkitan juga dilihat dalam orang-orang yang telah baru-baru ini menjalani rawatan radiasi. Jangkitan kulat sistemik mengancam nyawa dan boleh menyebabkan luka-luka di dalam badan dan otak.
Rawatan Alternatif
Terdapat beberapa rawatan alternatif untuk jangkitan yis, yang termasuk suplemen probiotik atau hidup yogurt berbudaya. Teori di sebalik keberkesanannya adalah bahawa bakteria baik membantu untuk mengelakkan penumbuhan yg terlalu cepat yis. Sesetengah pengamal alternatif mengesyorkan menggunakan yogurt hidup ke kawasan badan di mana wabak itu memperlihatkan dirinya. Probiotik seperti lactobacillus mungkin mempunyai beberapa tindakan anti-kulat dan kini sedang dikaji sebagai rawatan.
Candida albicans adalah sejenis kulat yang merupakan sebahagian daripada flora normal dalam tubuh manusia. Kulat ini boleh tumbuh terlalu cepat dan menyebabkan seriawan, vaginitis, atau jangkitan di katil kuku. Sesetengah doktor percaya bahawa penumbuhan yg terlalu cepat boleh menyebabkan disebabkan oleh ketidakseimbangan antara bakteria baik dan kulat. Penggunaan antibiotik kronik telah dikaitkan dengan pengubahan flora usus kita yang boleh membawa kepada pertumbuhan berlebih itu. Jangkitan ini boleh berlaku semula secara konsisten pada sesetengah orang, biasanya di kalangan wanita.
Bagaimanakah Ia didiagnosis dan dirawat
Jangkitan kulat boleh hadir dengan gejala gatal-gatal, terbakar, dan kesakitan. Kadang-kadang ia boleh sendiri didiagnosis, tetapi lawatan ke doktor adalah kursus yang terbaik tindakan. Seorang doktor akan dapat budaya jangkitan untuk melihat jika ia adalah bakteria, atau jika ia memang kulat. Jika anda disahkan menghidap jangkitan kulat, terdapat beberapa kursus tindakan. Sejak krim kaunter seperti Lamisil boleh merawat majoriti jangkitan kulat, tetapi ubat preskripsi mungkin diperlukan. Ubat-ubatan oral seperti Diflucan atau nystatin yang perlu untuk merawat penumbuhan yg terlalu cepat tahan. Tempoh masa yang jangkitan lepas, akan berbeza-beza. Krim bukan prescripition mungkin mengambil masa 2 minggu 1 bulan untuk mencapai manfaat sepenuhnya.
Boleh Candida Menyebabkan Kelesuan?
Dalam perubatan alternatif, jangkitan kandidiasis kronik adalah biasa digunakan sebagai diagnosis apabila pesakit hadir dengan keletihan. Perubahan daripada diet yang termasuk penghapusan gula dikatakan mengurangkan pertumbuhan kulat ini. Oral ubat anti-kulat juga boleh digunakan. Sesetengah doktor menggunakan IGE, IGM, ujian IGG untuk mendiagnosis jangkitan candida yang aktif. Ia tidak terbukti sama ada ini adalah penanda dipercayai untuk jenis jangkitan.
Perubatan arus perdana tidak menerima idea bahawa jangkitan candida kronik boleh berlaku di luar individu yang immunocompromised. Pesakit yang paling mudah terdedah kepada jangkitan sistemik adalah pesakit HIV atau kanser. Ini jenis jangkitan juga dilihat dalam orang-orang yang telah baru-baru ini menjalani rawatan radiasi. Jangkitan kulat sistemik mengancam nyawa dan boleh menyebabkan luka-luka di dalam badan dan otak.
Rawatan Alternatif
Terdapat beberapa rawatan alternatif untuk jangkitan yis, yang termasuk suplemen probiotik atau hidup yogurt berbudaya. Teori di sebalik keberkesanannya adalah bahawa bakteria baik membantu untuk mengelakkan penumbuhan yg terlalu cepat yis. Sesetengah pengamal alternatif mengesyorkan menggunakan yogurt hidup ke kawasan badan di mana wabak itu memperlihatkan dirinya. Probiotik seperti lactobacillus mungkin mempunyai beberapa tindakan anti-kulat dan kini sedang dikaji sebagai rawatan.
Coaching Wellness - Melangkah Gluten Bebas
Coaching Wellness - Melangkah Gluten Bebas
Pada masa ini, gangguan autoimun adalah nombor tiga pembunuh, di belakang penyakit jantung dan kanser, di Amerika Syarikat. Satu kajian yang diterbitkan dalam jurnal-Gastroenterologi mendapati 400% peningkatan penyakit celiac daripada hanya lima puluh tahun yang lalu. Hari ini ia kesan 1 dalam 105 orang di Amerika Syarikat dan oleh kerana kebanyakan orang yang mempunyai ia tidak menyedari fakta bahawa mereka mempunyai, angka-angka ini mungkin lebih besar. Penyakit seliak adalah penyakit autoimun usus kecil yang disebabkan daripada tindak balas untuk prolamin, protein gluten yang terdapat dalam gandum, dan bijirin sama lain seperti barli dan rai. Apabila terdedah kepada gliadin, tisu enzim transglutanminase mengubah protein, dan sistem imunisasi balas bertindak balas dengan tisu usus kecil, menyebabkan tindak balas yang sangat radang.
Gejala penyakit seliak (yang disebabkan oleh sensitiviti gluten) termasuk sindrom cepat marah usus (cirit-birit, gas, kembung, sembelit), najis berminyak, intoleransi laktosa, dan sakit perut. Tetapi gejala-gejala tidak terhad kepada sistem penghadaman. Penyakit seliak juga boleh memberi kesan kepada organ-organ lain termasuk otak, jantung, dan buah pinggang. Gejala otak termasuk impedans aliran darah frontal dan korteks prefrontal. Ini bahagian otak yang membolehkan kita fokus, mengurus emosi, merancang dan mengatur, dan memori jangka pendek. Hypoperfusion ini dikaitkan dengan keadaan seperti kemurungan, kebimbangan, dan ADHD.
Tindak balas keradangan daripada pendedahan gluten juga mengaktifkan sel-sel microglial otak, yang boleh mengambil beberapa bulan sebelum ia mula reda. Kerosakan ini boleh menyebabkan masa ke masa, bersama-sama dengan kesan menjana overarousal daripada tindak balas melawan atau penerbangan, boleh menjadi ketara.
Satu tindak balas silang mujarab untuk kasein (protein yang terdapat dalam produk susu) juga telah menunjukkan untuk menjadi serupa dengan kereaktifan immunologic kepada gluten. Melangkah bebas gluten cara bukan hanya mengelakkan makanan yang mengandungi gluten, tetapi makanan yang badan boleh mengenal pasti sebagai gluten, walaupun tidak itu. Tindak balas silang adalah apabila badan mengaitkan bahan-bahan lain yang secara genetik sama dengan gluten dan bertindak balas kepada mereka seolah-olah mereka gluten. Ini boleh membawa kepada sensitiviti makanan berganda. Menurut Cyrex Labs, beberapa sumber makanan balas reaktif yang paling biasa untuk gluten adalah: susu (dan produk susu), keju, dieja, kamut, rai, barli, dan kopi.
Cara terbaik untuk mengelakkan penyakit seliak atau sensitiviti gluten adalah untuk menghapuskan kanji dan susu dari diet anda sepenuhnya. Ini juga akan mengurangkan kerentanan anda untuk sindrom metabolik, kandidiasis, dan diabetes jenis 2. Melangkah bebas gluten cara menggantikan bijirin harian anda, pastri, roti, muffin, bagel, kentang goreng dan keropok, dengan padat dengan nutrien, di atas tanah, yang kaya dengan antioksida, sayur-sayuran berserat (mentah, dikukus, atau kacau-goreng). Bukan sahaja ia akan membantu untuk membaiki sistem pencernaan tubuh anda, tetapi anda akan kehilangan mereka pound yang tidak diingini dan tahap tenaga anda akan melalui bumbung!
Pada masa ini, gangguan autoimun adalah nombor tiga pembunuh, di belakang penyakit jantung dan kanser, di Amerika Syarikat. Satu kajian yang diterbitkan dalam jurnal-Gastroenterologi mendapati 400% peningkatan penyakit celiac daripada hanya lima puluh tahun yang lalu. Hari ini ia kesan 1 dalam 105 orang di Amerika Syarikat dan oleh kerana kebanyakan orang yang mempunyai ia tidak menyedari fakta bahawa mereka mempunyai, angka-angka ini mungkin lebih besar. Penyakit seliak adalah penyakit autoimun usus kecil yang disebabkan daripada tindak balas untuk prolamin, protein gluten yang terdapat dalam gandum, dan bijirin sama lain seperti barli dan rai. Apabila terdedah kepada gliadin, tisu enzim transglutanminase mengubah protein, dan sistem imunisasi balas bertindak balas dengan tisu usus kecil, menyebabkan tindak balas yang sangat radang.
Gejala penyakit seliak (yang disebabkan oleh sensitiviti gluten) termasuk sindrom cepat marah usus (cirit-birit, gas, kembung, sembelit), najis berminyak, intoleransi laktosa, dan sakit perut. Tetapi gejala-gejala tidak terhad kepada sistem penghadaman. Penyakit seliak juga boleh memberi kesan kepada organ-organ lain termasuk otak, jantung, dan buah pinggang. Gejala otak termasuk impedans aliran darah frontal dan korteks prefrontal. Ini bahagian otak yang membolehkan kita fokus, mengurus emosi, merancang dan mengatur, dan memori jangka pendek. Hypoperfusion ini dikaitkan dengan keadaan seperti kemurungan, kebimbangan, dan ADHD.
Tindak balas keradangan daripada pendedahan gluten juga mengaktifkan sel-sel microglial otak, yang boleh mengambil beberapa bulan sebelum ia mula reda. Kerosakan ini boleh menyebabkan masa ke masa, bersama-sama dengan kesan menjana overarousal daripada tindak balas melawan atau penerbangan, boleh menjadi ketara.
Satu tindak balas silang mujarab untuk kasein (protein yang terdapat dalam produk susu) juga telah menunjukkan untuk menjadi serupa dengan kereaktifan immunologic kepada gluten. Melangkah bebas gluten cara bukan hanya mengelakkan makanan yang mengandungi gluten, tetapi makanan yang badan boleh mengenal pasti sebagai gluten, walaupun tidak itu. Tindak balas silang adalah apabila badan mengaitkan bahan-bahan lain yang secara genetik sama dengan gluten dan bertindak balas kepada mereka seolah-olah mereka gluten. Ini boleh membawa kepada sensitiviti makanan berganda. Menurut Cyrex Labs, beberapa sumber makanan balas reaktif yang paling biasa untuk gluten adalah: susu (dan produk susu), keju, dieja, kamut, rai, barli, dan kopi.
Cara terbaik untuk mengelakkan penyakit seliak atau sensitiviti gluten adalah untuk menghapuskan kanji dan susu dari diet anda sepenuhnya. Ini juga akan mengurangkan kerentanan anda untuk sindrom metabolik, kandidiasis, dan diabetes jenis 2. Melangkah bebas gluten cara menggantikan bijirin harian anda, pastri, roti, muffin, bagel, kentang goreng dan keropok, dengan padat dengan nutrien, di atas tanah, yang kaya dengan antioksida, sayur-sayuran berserat (mentah, dikukus, atau kacau-goreng). Bukan sahaja ia akan membantu untuk membaiki sistem pencernaan tubuh anda, tetapi anda akan kehilangan mereka pound yang tidak diingini dan tahap tenaga anda akan melalui bumbung!
Teh herba untuk Tulang dan Sendi
Teh herba untuk Tulang dan Sendi
Saya masih ingat lebih ibu tahun ini memberi saya chamomile dengan madu apabila saya berasa sedikit di bawah cuaca. Ia adalah baik untuk berehat, atau selepas melalui hari yang panjang. Ibu akan sentiasa cuba untuk menyediakan beberapa jenis "semula jadi" lega. Hari ini manfaat minum teh herba juga diketahui. Ia benar-benar satu penemuan yang luar biasa. Jika anda mempunyai apa-apa kepercayaan terhadap idea bahawa badan yang direka untuk memulihkan diri sendiri, kemudian teh herba berkat. Saya percaya semua yang kita perlukan terdapat di bumi, setiap penawar, segala-galanya. Saya rasa dari apa yang kita telah melakukan pekerjaan yang cukup adil dengan menemui pelbagai jenis "ubat-ubatan semula jadi". Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa semua ini adalah diluluskan oleh FDA dan semua orang mempunyai pendapat mereka sendiri ke tahap kesan-kesan berfaedah ubat-ubat herba.
Sebagai contoh, sakit-sakit yang berkaitan dengan sendi dan otot. Sekarang kita semua tahu daripada Advil, Tylenol, ibuprofen dan pelbagai di kaunter dan melalui preskripsi ubat-ubatan sahaja. Ini direka untuk meringankan kesakitan dan dalam beberapa kes membasmi. Walau bagaimanapun, jika anda adalah kecenderungan yang lebih semula jadi terdapat teh herba yang boleh menawarkan kelegaan juga. Seperti saderi, komprei, rosemary, St John Wort dan chamomile, halia, marjoram dan masing-masing meningkat wangi geranium.
Bagaimana pula sesuatu yang teruk seperti kanser? Ini boleh menjadi satu perkara yang sangat sensitif dan saya memberikan sesiapa sahaja yang berurusan dengannya kredit, kerana ia boleh menjadi satu keadaan yang sangat terdesak untuk mereka. Sekarang sudah tentu terdapat beratus-ratus doktor dan hospital yang memberi rawatan dan pilihan bagi orang-orang yang memerlukannya. Walau bagaimanapun, bersama-sama dengan prosedur ini anda juga mungkin mempunyai pilihan herba untuk mengurangkan beberapa aliments dikaitkan dengan penyakit ini. Sesetengah herba ini dalam bentuk teh termasuk semanggi, lemon, Gotu Kola, kunyit, semanggi dan ungu.
Terdapat banyak keadaan kerana ada orang dan setiap seorang daripada mereka adalah sedikit berbeza. Saya bagi satu seperti teh herba walaupun saya akan mengakui bahawa saya tidak minum seberapa kerap yang seharusnya. Ia tidak perlu hanya apabila saya mempunyai hari yang panjang seperti dalam kes chamomile ia juga boleh menjadi sebagai bantuan penurunan berat badan kerana saya boleh berdiri untuk kehilangan beberapa paun juga. Sebagai contoh, saya akan mendapat manfaat daripada minum saderi, Adas, atau teh herba pasli. Walau bagaimanapun, seperti yang dinyatakan di atas dalam kes yang saya rasa sedikit di bawah cuaca atau saya memerlukan bantuan santai Saya biasanya pergi untuk chamomile dan madu atau hanya Chamomile jika anda suka (madu adalah lebih keutamaan rasa) tetapi bersama-sama dengan chamomile terdapat herba lain seperti melur, lavender dan geranium meningkat wangi yang boleh membantu anda berehat.
Ia adalah tahun sejak saya dan keluarga saya telah memilih untuk rawatan semula jadi penyakit sehari-hari. Sebagai contoh probiotik telah datang dalam berguna untuk sakit perut dan kadang-kadang sembelit sedikit. Enzim adalah sesuatu yang kita ambil setiap hari dengan makanan kita juga. Mereka membantu dengan kembung dan apabila makanan sukar untuk dihadam. Saya mengambil Astragalus untuk alahan saya. Mereka seolah-olah bekerja untuk saya dan tidak begitu mahal. Isteri saya telah mengambil satu sudu teh kadang-kadang dua jika perlu madu untuk alahan beliau. Kini ia bukan sahaja apa-apa madu, ia perlu madu dikeluarkan dalam negara.
Selama beberapa tahun saya mendengar tentang kemungkinan bahawa madu dikeluarkan dalam negara boleh mengurangkan gejala alahan. Isteri saya pada diet Claritin, semburan hidung, zyrtec, dan saya fikir beberapa pil lain yang ditetapkan oleh doktor dan walaupun mereka telah membantu ia bukan satu penawar semua. Jadi bukan sahaja dia masih mengalami alahan tetapi dia juga mengambil semua produk-produk tiruan. Jadi bersyukur madu membantu. Bersama-sama dengan alahan dia juga berurusan dengan sakit belakang yang teruk sehingga kadang-kadang ia akan menghalang beliau daripada menjalankan tugasnya.
Beliau kini mengambil kunyit sebagai ganti mobic satu lagi ubat yang ditetapkan dengan kesan sampingan. Yang bersyukur kerana sebagaimana yang kita tahu dia tidak mempunyai apa-apa daripada mereka, tetapi ia masih kebimbangan saya dan perempuan. Saya gembira untuk mengatakan bahawa kunyit cukup untuk kesakitan dan keradangan beliau pada kebanyakan hari. Aku berkata kebanyakan hari kerana tidak ada yang sempurna, beberapa hari tidak kira apa yang anda mengambil ia masih sakit sedikit. Lain-lain herba anti radang termasuk basil, bergamot, chamomile, semanggi, Echinacea, halia, lemon, rose hip, rosemary dan yarrow.
Tetapi akan lebih semula jadi apabila mungkin adalah lebih baik untuk badan anda dalam jangka masa panjang, saya rasa kebanyakan orang akan bersetuju tentang itu. Ini adalah kerana "ubat" herba bekerja dengan keupayaan semula jadi badan untuk memulihkan diri sendiri. Walau bagaimanapun, setiap keadaan adalah berbeza dan saya tidak cuba untuk memberi nasihat perubatan. Anda perlu melakukan penyelidikan anda sendiri, berunding dengan beberapa orang doktor termasuk doktor semula jadi dan herbatologist jika perlu dan sebagainya. Pengetahuan adalah kekuatan dan kata-kata yang tidak lebih benar kemudian apabila anda bercakap tentang pengetahuan badan anda sendiri.
Saya masih ingat lebih ibu tahun ini memberi saya chamomile dengan madu apabila saya berasa sedikit di bawah cuaca. Ia adalah baik untuk berehat, atau selepas melalui hari yang panjang. Ibu akan sentiasa cuba untuk menyediakan beberapa jenis "semula jadi" lega. Hari ini manfaat minum teh herba juga diketahui. Ia benar-benar satu penemuan yang luar biasa. Jika anda mempunyai apa-apa kepercayaan terhadap idea bahawa badan yang direka untuk memulihkan diri sendiri, kemudian teh herba berkat. Saya percaya semua yang kita perlukan terdapat di bumi, setiap penawar, segala-galanya. Saya rasa dari apa yang kita telah melakukan pekerjaan yang cukup adil dengan menemui pelbagai jenis "ubat-ubatan semula jadi". Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa semua ini adalah diluluskan oleh FDA dan semua orang mempunyai pendapat mereka sendiri ke tahap kesan-kesan berfaedah ubat-ubat herba.
Sebagai contoh, sakit-sakit yang berkaitan dengan sendi dan otot. Sekarang kita semua tahu daripada Advil, Tylenol, ibuprofen dan pelbagai di kaunter dan melalui preskripsi ubat-ubatan sahaja. Ini direka untuk meringankan kesakitan dan dalam beberapa kes membasmi. Walau bagaimanapun, jika anda adalah kecenderungan yang lebih semula jadi terdapat teh herba yang boleh menawarkan kelegaan juga. Seperti saderi, komprei, rosemary, St John Wort dan chamomile, halia, marjoram dan masing-masing meningkat wangi geranium.
Bagaimana pula sesuatu yang teruk seperti kanser? Ini boleh menjadi satu perkara yang sangat sensitif dan saya memberikan sesiapa sahaja yang berurusan dengannya kredit, kerana ia boleh menjadi satu keadaan yang sangat terdesak untuk mereka. Sekarang sudah tentu terdapat beratus-ratus doktor dan hospital yang memberi rawatan dan pilihan bagi orang-orang yang memerlukannya. Walau bagaimanapun, bersama-sama dengan prosedur ini anda juga mungkin mempunyai pilihan herba untuk mengurangkan beberapa aliments dikaitkan dengan penyakit ini. Sesetengah herba ini dalam bentuk teh termasuk semanggi, lemon, Gotu Kola, kunyit, semanggi dan ungu.
Terdapat banyak keadaan kerana ada orang dan setiap seorang daripada mereka adalah sedikit berbeza. Saya bagi satu seperti teh herba walaupun saya akan mengakui bahawa saya tidak minum seberapa kerap yang seharusnya. Ia tidak perlu hanya apabila saya mempunyai hari yang panjang seperti dalam kes chamomile ia juga boleh menjadi sebagai bantuan penurunan berat badan kerana saya boleh berdiri untuk kehilangan beberapa paun juga. Sebagai contoh, saya akan mendapat manfaat daripada minum saderi, Adas, atau teh herba pasli. Walau bagaimanapun, seperti yang dinyatakan di atas dalam kes yang saya rasa sedikit di bawah cuaca atau saya memerlukan bantuan santai Saya biasanya pergi untuk chamomile dan madu atau hanya Chamomile jika anda suka (madu adalah lebih keutamaan rasa) tetapi bersama-sama dengan chamomile terdapat herba lain seperti melur, lavender dan geranium meningkat wangi yang boleh membantu anda berehat.
Ia adalah tahun sejak saya dan keluarga saya telah memilih untuk rawatan semula jadi penyakit sehari-hari. Sebagai contoh probiotik telah datang dalam berguna untuk sakit perut dan kadang-kadang sembelit sedikit. Enzim adalah sesuatu yang kita ambil setiap hari dengan makanan kita juga. Mereka membantu dengan kembung dan apabila makanan sukar untuk dihadam. Saya mengambil Astragalus untuk alahan saya. Mereka seolah-olah bekerja untuk saya dan tidak begitu mahal. Isteri saya telah mengambil satu sudu teh kadang-kadang dua jika perlu madu untuk alahan beliau. Kini ia bukan sahaja apa-apa madu, ia perlu madu dikeluarkan dalam negara.
Selama beberapa tahun saya mendengar tentang kemungkinan bahawa madu dikeluarkan dalam negara boleh mengurangkan gejala alahan. Isteri saya pada diet Claritin, semburan hidung, zyrtec, dan saya fikir beberapa pil lain yang ditetapkan oleh doktor dan walaupun mereka telah membantu ia bukan satu penawar semua. Jadi bukan sahaja dia masih mengalami alahan tetapi dia juga mengambil semua produk-produk tiruan. Jadi bersyukur madu membantu. Bersama-sama dengan alahan dia juga berurusan dengan sakit belakang yang teruk sehingga kadang-kadang ia akan menghalang beliau daripada menjalankan tugasnya.
Beliau kini mengambil kunyit sebagai ganti mobic satu lagi ubat yang ditetapkan dengan kesan sampingan. Yang bersyukur kerana sebagaimana yang kita tahu dia tidak mempunyai apa-apa daripada mereka, tetapi ia masih kebimbangan saya dan perempuan. Saya gembira untuk mengatakan bahawa kunyit cukup untuk kesakitan dan keradangan beliau pada kebanyakan hari. Aku berkata kebanyakan hari kerana tidak ada yang sempurna, beberapa hari tidak kira apa yang anda mengambil ia masih sakit sedikit. Lain-lain herba anti radang termasuk basil, bergamot, chamomile, semanggi, Echinacea, halia, lemon, rose hip, rosemary dan yarrow.
Tetapi akan lebih semula jadi apabila mungkin adalah lebih baik untuk badan anda dalam jangka masa panjang, saya rasa kebanyakan orang akan bersetuju tentang itu. Ini adalah kerana "ubat" herba bekerja dengan keupayaan semula jadi badan untuk memulihkan diri sendiri. Walau bagaimanapun, setiap keadaan adalah berbeza dan saya tidak cuba untuk memberi nasihat perubatan. Anda perlu melakukan penyelidikan anda sendiri, berunding dengan beberapa orang doktor termasuk doktor semula jadi dan herbatologist jika perlu dan sebagainya. Pengetahuan adalah kekuatan dan kata-kata yang tidak lebih benar kemudian apabila anda bercakap tentang pengetahuan badan anda sendiri.
Cuba Keluar Hypnotherapy untuk Bantuan Tekanan
Cuba Keluar Hypnotherapy untuk Bantuan Tekanan
Adakah anda berjuang dengan tekanan, kebimbangan, ketakutan dan fobia? Adakah anda mendapati diri anda dengan banyak kebimbangan, kurang keyakinan atau kemurungan? Kemudian Hypnotherapy boleh menjadi rawatan yang sempurna perubatan untuk melegakan gejala-gejala anda dan menyokong anda dalam membasmi penyakit anda.
Sejak zaman Victoria Hypnotherapy telah menjadi rawatan perubatan untuk penyakit-penyakit yang berbeza-beza. Pada mulanya, Victoria digunakan Hypnotherapy sebagai satu cara untuk merawat penyakit yang mereka namakan "Hysteria". Dari masa ke masa namun penggunaan Hypnosis sebagai rawatan terapi telah berubah dan kini digunakan dalam gangguan kebimbangan banyak.
Hypnosis ditakrifkan oleh James Braid pada 1800-an selepas beliau belajar Franz Mesmer dan mencipta teknik sendiri, hari ini menggesa hipnosis.
Idea Hypnosis adalah untuk berehat minda tetapi ia tidak lama lagi mengambil kira seluruh dunia dan banyak serta-merta melihat korelasi antara Hypnosis dan kemungkinan penggunaan dalam rawatan perubatan.
Rawatan perubatan pertama menggunakan Hypnosis adalah untuk histeria.
Selama seratus tahun akan datang banyak kegunaan perubatan yang berbeza dijumpai untuk Hypnosis dan Majlis Perubatan British mula mengkaji teknik rawatan perubatan yang sah. Setelah disahkan, nama rawatan menjadi Hypnotherapy dan dilihat sebagai satu cara untuk menyokong rawatan pesakit yang memerlukan Psikoterapi.
Hypnotherapy telah didapati menjadi rawatan yang sempurna untuk menyokong penyakit seperti tekanan, kebimbangan, Kebimbangan, Phobia, Kebimbangan, isu-isu Keyakinan dan Kemurungan. Sebab-sebab ini seolah-olah terletak pada hakikat bahawa pesakit dimasukkan ke dalam keadaan santai dengan rawatan dan memberi masa untuk badan untuk benar-benar berehat. Ini adalah sesuatu yang banyak dengan penyakit tersebut mendapati sukar untuk dicapai.
Kebimbangan dan tekanan gangguan orang-orang yang duduk dalam keluarga Psikologi penyakit dan semasa fizikal pesakit tidak akan melihat daripada watak mereka melemahkan mereka yang terjejas. Kebimbangan, kemurungan dan tekanan boleh menyebabkan pesakit menjadi ditarik balik dan dalam banyak keadaan berhenti berfungsi dalam gaya hidup normal mereka. Ia telah terkenal dengan pelbagai pesakit untuk berhenti meninggalkan rumah mereka, sekali gus memberi kerja dan persahabatan kerana kesakitan dan trauma yang berkaitan dengan penyakit.
Walaupun ramai orang dengan kebimbangan dan tekanan gangguan menderita dalam senyap, atau hanya mengambil ubat-ubatan yang diberikan kepada mereka oleh Pengamal Ketua mereka seperti Citalopram, terdapat alternatif. Alternatif ini adalah salah satu yang tidak memerlukan ubat-ubatan dan bermakna meluangkan masa setiap minggu untuk melawat Hypnotherapist berkelayakan. The Hypnotherapist akan mengambil pesakit melalui proses induksi Hypnosis dan menjalankan terapi melalui kuasa Hypnosis.
Sesiapa sahaja yang merupakan seorang pesakit dengan kebimbangan dan tekanan isu-isu berkaitan seperti yang disebut dan tidak pernah bernasib baik untuk mencari Hypnotherapy harus bercakap dengan doktor mereka. Jika anda tidak mahu bercakap dengan doktor anda, mengapa tidak mencari Hypnotherapist tempatan yang akan menjadi lebih daripada gembira untuk bercakap melalui proses dan membincangkan bagaimana ia boleh membantu anda.
Seperti Doktor, semua Hypnotherapists perlu berkelayakan dalam bidang mereka dan juga berdaftar untuk mengamalkan. Ini bermakna anda boleh yakin bahawa mana-mana Hypnotherapist yang telah mempunyai latihan dan didaftarkan untuk menjalankan amalan akan dapat menyokong anda dengan keperluan anda.
Jika anda mengalami mana-mana satu daripada penyakit dan gangguan yang dinyatakan, maka mengapa tidak mengambil kesempatan dan bercakap dengan doktor anda untuk mengetahui jika anda adalah seorang calon yang baik untuk Hypnotherapy. Anda tidak pernah tahu anda boleh mendapati bahawa anda adalah sempurna untuk ini langkah yang bijak dan terapi sokongan dan bahawa Hypnotherapist boleh meningkatkan atau menghapuskan masalah anda.
Adakah anda berjuang dengan tekanan, kebimbangan, ketakutan dan fobia? Adakah anda mendapati diri anda dengan banyak kebimbangan, kurang keyakinan atau kemurungan? Kemudian Hypnotherapy boleh menjadi rawatan yang sempurna perubatan untuk melegakan gejala-gejala anda dan menyokong anda dalam membasmi penyakit anda.
Sejak zaman Victoria Hypnotherapy telah menjadi rawatan perubatan untuk penyakit-penyakit yang berbeza-beza. Pada mulanya, Victoria digunakan Hypnotherapy sebagai satu cara untuk merawat penyakit yang mereka namakan "Hysteria". Dari masa ke masa namun penggunaan Hypnosis sebagai rawatan terapi telah berubah dan kini digunakan dalam gangguan kebimbangan banyak.
Hypnosis ditakrifkan oleh James Braid pada 1800-an selepas beliau belajar Franz Mesmer dan mencipta teknik sendiri, hari ini menggesa hipnosis.
Idea Hypnosis adalah untuk berehat minda tetapi ia tidak lama lagi mengambil kira seluruh dunia dan banyak serta-merta melihat korelasi antara Hypnosis dan kemungkinan penggunaan dalam rawatan perubatan.
Rawatan perubatan pertama menggunakan Hypnosis adalah untuk histeria.
Selama seratus tahun akan datang banyak kegunaan perubatan yang berbeza dijumpai untuk Hypnosis dan Majlis Perubatan British mula mengkaji teknik rawatan perubatan yang sah. Setelah disahkan, nama rawatan menjadi Hypnotherapy dan dilihat sebagai satu cara untuk menyokong rawatan pesakit yang memerlukan Psikoterapi.
Hypnotherapy telah didapati menjadi rawatan yang sempurna untuk menyokong penyakit seperti tekanan, kebimbangan, Kebimbangan, Phobia, Kebimbangan, isu-isu Keyakinan dan Kemurungan. Sebab-sebab ini seolah-olah terletak pada hakikat bahawa pesakit dimasukkan ke dalam keadaan santai dengan rawatan dan memberi masa untuk badan untuk benar-benar berehat. Ini adalah sesuatu yang banyak dengan penyakit tersebut mendapati sukar untuk dicapai.
Kebimbangan dan tekanan gangguan orang-orang yang duduk dalam keluarga Psikologi penyakit dan semasa fizikal pesakit tidak akan melihat daripada watak mereka melemahkan mereka yang terjejas. Kebimbangan, kemurungan dan tekanan boleh menyebabkan pesakit menjadi ditarik balik dan dalam banyak keadaan berhenti berfungsi dalam gaya hidup normal mereka. Ia telah terkenal dengan pelbagai pesakit untuk berhenti meninggalkan rumah mereka, sekali gus memberi kerja dan persahabatan kerana kesakitan dan trauma yang berkaitan dengan penyakit.
Walaupun ramai orang dengan kebimbangan dan tekanan gangguan menderita dalam senyap, atau hanya mengambil ubat-ubatan yang diberikan kepada mereka oleh Pengamal Ketua mereka seperti Citalopram, terdapat alternatif. Alternatif ini adalah salah satu yang tidak memerlukan ubat-ubatan dan bermakna meluangkan masa setiap minggu untuk melawat Hypnotherapist berkelayakan. The Hypnotherapist akan mengambil pesakit melalui proses induksi Hypnosis dan menjalankan terapi melalui kuasa Hypnosis.
Sesiapa sahaja yang merupakan seorang pesakit dengan kebimbangan dan tekanan isu-isu berkaitan seperti yang disebut dan tidak pernah bernasib baik untuk mencari Hypnotherapy harus bercakap dengan doktor mereka. Jika anda tidak mahu bercakap dengan doktor anda, mengapa tidak mencari Hypnotherapist tempatan yang akan menjadi lebih daripada gembira untuk bercakap melalui proses dan membincangkan bagaimana ia boleh membantu anda.
Seperti Doktor, semua Hypnotherapists perlu berkelayakan dalam bidang mereka dan juga berdaftar untuk mengamalkan. Ini bermakna anda boleh yakin bahawa mana-mana Hypnotherapist yang telah mempunyai latihan dan didaftarkan untuk menjalankan amalan akan dapat menyokong anda dengan keperluan anda.
Jika anda mengalami mana-mana satu daripada penyakit dan gangguan yang dinyatakan, maka mengapa tidak mengambil kesempatan dan bercakap dengan doktor anda untuk mengetahui jika anda adalah seorang calon yang baik untuk Hypnotherapy. Anda tidak pernah tahu anda boleh mendapati bahawa anda adalah sempurna untuk ini langkah yang bijak dan terapi sokongan dan bahawa Hypnotherapist boleh meningkatkan atau menghapuskan masalah anda.
Bagaimana Untuk Meningkatkan Tahap Tenaga Dan Burn 20% Lebih Fat
Bagaimana Untuk Meningkatkan Tahap Tenaga Dan Burn 20% Lebih Fat
Dalam kajian ini, saya akan memberitahu anda manfaat dari patch Energy Enhancer.
LifeWave Patches telah diperkenalkan ke belakang orang ramai pada tahun 2004 oleh David Schmidt, Pencipta & Ketua Pegawai Eksekutif. Tahun pertama syarikat itu memperkenalkan Energy Enhancer dan sejak diperkenalkan Silent Nights, Glutathione, Carnosine, Ice Wave, SP6 dan pada bulan Januari 2011, Aeon.
Patch Energy Enhancer menyebabkan badan untuk membakar lebih 20% lemak yang dalam giliran memberi anda lebih banyak tenaga.
Kebanyakan orang menggunakan perangsang untuk meningkatkan tahap tenaga. Anda mungkin telah mencuba beberapa diri ini:
Minum kopi
Minuman tenaga
Memakan gula-gula
Ubat perangsang
Ini tidak berfungsi jangka panjang. Anda akan mendapat rangsangan tenaga pendek tetapi biasanya meninggalkan berasa lebih letih daripada sebelum anda mengambil mereka perangsang.
Jangan keliru dengan nama kerana patch ini tidak apa-apa seperti "tenaga" minuman. Dengan kebanyakan jenis mereka minuman anda tinggi tenaga melalui perangsang tiruan. Dengan patch badan anda akan membakar lemak, yang memberikan anda lebih banyak tenaga dan stamina.
Kekurangan tenaga boleh menjadi tindak balas normal kepada:
Tidur yang tidak mencukupi,
Lebih usaha orang,
Bekerja lebih masa,
Tekanan,
Kurang bersenam
... Dan walaupun kebosanan.
Itulah jenis kehilangan tenaga biasanya pulih sendiri dengan yang lain, lebih tidur, pemakanan yang baik dan pengurusan tekanan ... pasti jika anda boleh mencari masa.
Bagaimanakah patch Energy Enhancer berfungsi?
Patch diletakkan pada salah satu daripada lima titik akupuntur yang berbeza pada badan. Patch White sentiasa diletakkan di sebelah kanan badan dan patch coklat itu diletakkan di sebelah kiri badan.
Lung 1-yang terletak kira-kira 1 inci di bawah tulang selangka di sepanjang bahagian dalam bahu.
Perikardium 6- yang terletak kira-kira 3 hingga 4 lebar jari dari lipatan di sebelah sawit pergelangan tangan.
Perut 36 yang terletak dalam kemurungan 4 lebar jari di bawah lutut dan 1 lebar jari di luar tulang.
Buah pinggang 3- yang terletak di kemurungan pada pergelangan kaki di dalam, di belakang tulang buku lali.
Triple Burner 5- yang terletak di tengah-tengah bahagian belakang pergelangan tangan, kira-kira 2 jari lebar di atas lipatan pergelangan tangan.
Dalam bahasa yang mudah, patch menyebabkan tindak balas biokimia dalam badan. Tindak balas ini meningkatkan aliran tenaga dalam badan.
Patch LifeWave Energy Enhancer yang besar untuk atlet atau hanya orang biasa yang memerlukan sedikit tambahan tenaga untuk mendapatkan sepanjang hari.
Dalam kajian ini, saya akan memberitahu anda manfaat dari patch Energy Enhancer.
LifeWave Patches telah diperkenalkan ke belakang orang ramai pada tahun 2004 oleh David Schmidt, Pencipta & Ketua Pegawai Eksekutif. Tahun pertama syarikat itu memperkenalkan Energy Enhancer dan sejak diperkenalkan Silent Nights, Glutathione, Carnosine, Ice Wave, SP6 dan pada bulan Januari 2011, Aeon.
Patch Energy Enhancer menyebabkan badan untuk membakar lebih 20% lemak yang dalam giliran memberi anda lebih banyak tenaga.
Kebanyakan orang menggunakan perangsang untuk meningkatkan tahap tenaga. Anda mungkin telah mencuba beberapa diri ini:
Minum kopi
Minuman tenaga
Memakan gula-gula
Ubat perangsang
Ini tidak berfungsi jangka panjang. Anda akan mendapat rangsangan tenaga pendek tetapi biasanya meninggalkan berasa lebih letih daripada sebelum anda mengambil mereka perangsang.
Jangan keliru dengan nama kerana patch ini tidak apa-apa seperti "tenaga" minuman. Dengan kebanyakan jenis mereka minuman anda tinggi tenaga melalui perangsang tiruan. Dengan patch badan anda akan membakar lemak, yang memberikan anda lebih banyak tenaga dan stamina.
Kekurangan tenaga boleh menjadi tindak balas normal kepada:
Tidur yang tidak mencukupi,
Lebih usaha orang,
Bekerja lebih masa,
Tekanan,
Kurang bersenam
... Dan walaupun kebosanan.
Itulah jenis kehilangan tenaga biasanya pulih sendiri dengan yang lain, lebih tidur, pemakanan yang baik dan pengurusan tekanan ... pasti jika anda boleh mencari masa.
Bagaimanakah patch Energy Enhancer berfungsi?
Patch diletakkan pada salah satu daripada lima titik akupuntur yang berbeza pada badan. Patch White sentiasa diletakkan di sebelah kanan badan dan patch coklat itu diletakkan di sebelah kiri badan.
Lung 1-yang terletak kira-kira 1 inci di bawah tulang selangka di sepanjang bahagian dalam bahu.
Perikardium 6- yang terletak kira-kira 3 hingga 4 lebar jari dari lipatan di sebelah sawit pergelangan tangan.
Perut 36 yang terletak dalam kemurungan 4 lebar jari di bawah lutut dan 1 lebar jari di luar tulang.
Buah pinggang 3- yang terletak di kemurungan pada pergelangan kaki di dalam, di belakang tulang buku lali.
Triple Burner 5- yang terletak di tengah-tengah bahagian belakang pergelangan tangan, kira-kira 2 jari lebar di atas lipatan pergelangan tangan.
Dalam bahasa yang mudah, patch menyebabkan tindak balas biokimia dalam badan. Tindak balas ini meningkatkan aliran tenaga dalam badan.
Patch LifeWave Energy Enhancer yang besar untuk atlet atau hanya orang biasa yang memerlukan sedikit tambahan tenaga untuk mendapatkan sepanjang hari.
Apa Pearl Pigment? Bagaimana Ia Boleh Digunakan?
Apa Pearl Pigment? Bagaimana Ia Boleh Digunakan?
Adakah anda tahu sesuatu tentang pigmen mutiara? Mungkin anda pernah mendengar pigmen. Pigmen A adalah bahan yang mengubah warna cahaya yang dipantulkan atau dihantar sebagai hasil daripada penyerapan jarak gelombang terpilih. Apakah pigmen mutiara? Ia adalah sejenis pigmen organik, mempunyai beberapa ciri-ciri istimewa: bukan logam, tidak termasuk logam berat, inersia kimia, tidak beracun, selamat untuk makhluk sekitar dan manusia. Anda boleh melihat pelbagai jenis pigmen mutiara di sini.
Jenis yang paling biasa adalah perak pigmen mutiara putih. Ia adalah serbuk mika disalut oleh titanium oksida, dan mengikut banyak kali pantulan lampu ', ia menghasilkan kilauan mutiara. Jika saiz zarah serbuk mika adalah lebih besar, kilauan mutiara akan menjadi lebih baik, tetapi perlindungan ini akan menjadi lebih teruk.
Perak pigmen mutiara putih terdiri mika disalut dengan TiO2. Lapisan salutan yang berbeza dan saiz zarah yang berbeza mika akan menghasilkan pigmen pearlescent berkuatkuasa putih yang berbeza perak. Untuk TiO2, ada dua macam: Pertama, Rutile, yang lain adalah anatase. Jadi, jika ditanya untuk cuaca tinggi tahan ia adalah lebih baik untuk memilih produk Rutile. Untuk Mica jika saiz zarah adalah berbeza, kesan pearlescent akan berbeza juga. Jika saiz zarah adalah kasar ia mempunyai kilauan yang lebih baik dan ketelusan yang lebih tinggi, walaupun menghasilkan kesan berkilau. Tetapi untuk saiz zarah yang lebih kecil, ia mempunyai kilauan lembut dan prestasi liputan yang kuat.
Langkahmu dengan pertumbuhan keadaan hidup, orang menuntut untuk mempunyai lebih banyak kilauan cat sempurna dalam warna untuk hiasan dalaman, dan pigmen kilauan mutiara adalah jawapannya. Pigmen kilauan mutiara sangat baik dalam penyebaran, dan baik dalam harta fizikal dan kimia. Oleh itu, pigmen kilauan mutiara sesuai untuk campuran dengan mana-mana cat satu warna untuk membuat cat mutiara, yang bukan sahaja menjejaskan keputusan warna, tetapi juga meningkatkan ungkapan warna cat.
Di samping itu, mutiara kilau pigmen juga sesuai untuk sebahagian besar kedua-dua minyak asas dan asas-air cat, istimewa untuk melihat-melalui bahan-bahan yang boleh menjanjikan anda hasil yang diingini. Walau bagaimanapun, apabila pigmen kilauan mutiara menjadikan ke dalam campuran dengan cat tidak telus, hasil daripada kilauan mutiara boleh serius terjejas. Satu lagi perkara yang perlu dibulatkan keluar ialah tidak pernah memproses mutiara kilau pigmen dalam mesin pengisar dengan tegasan ricih tinggi untuk mengelakkan memusnahkan struktur dan kilau pigmen.
Produk yang mempunyai lebih daripada satu ratus jenis, digunakan secara meluas dalam pelbagai industri, seperti cat, plastik, dakwat, kulit, percetakan, pencelupan, getah, pembuatan kertas, kumpulan induk, dan lain-lain, dan memberikan produk mereka pandangan memikat dan lusters gentlest.
Adakah anda tahu sesuatu tentang pigmen mutiara? Mungkin anda pernah mendengar pigmen. Pigmen A adalah bahan yang mengubah warna cahaya yang dipantulkan atau dihantar sebagai hasil daripada penyerapan jarak gelombang terpilih. Apakah pigmen mutiara? Ia adalah sejenis pigmen organik, mempunyai beberapa ciri-ciri istimewa: bukan logam, tidak termasuk logam berat, inersia kimia, tidak beracun, selamat untuk makhluk sekitar dan manusia. Anda boleh melihat pelbagai jenis pigmen mutiara di sini.
Jenis yang paling biasa adalah perak pigmen mutiara putih. Ia adalah serbuk mika disalut oleh titanium oksida, dan mengikut banyak kali pantulan lampu ', ia menghasilkan kilauan mutiara. Jika saiz zarah serbuk mika adalah lebih besar, kilauan mutiara akan menjadi lebih baik, tetapi perlindungan ini akan menjadi lebih teruk.
Perak pigmen mutiara putih terdiri mika disalut dengan TiO2. Lapisan salutan yang berbeza dan saiz zarah yang berbeza mika akan menghasilkan pigmen pearlescent berkuatkuasa putih yang berbeza perak. Untuk TiO2, ada dua macam: Pertama, Rutile, yang lain adalah anatase. Jadi, jika ditanya untuk cuaca tinggi tahan ia adalah lebih baik untuk memilih produk Rutile. Untuk Mica jika saiz zarah adalah berbeza, kesan pearlescent akan berbeza juga. Jika saiz zarah adalah kasar ia mempunyai kilauan yang lebih baik dan ketelusan yang lebih tinggi, walaupun menghasilkan kesan berkilau. Tetapi untuk saiz zarah yang lebih kecil, ia mempunyai kilauan lembut dan prestasi liputan yang kuat.
Langkahmu dengan pertumbuhan keadaan hidup, orang menuntut untuk mempunyai lebih banyak kilauan cat sempurna dalam warna untuk hiasan dalaman, dan pigmen kilauan mutiara adalah jawapannya. Pigmen kilauan mutiara sangat baik dalam penyebaran, dan baik dalam harta fizikal dan kimia. Oleh itu, pigmen kilauan mutiara sesuai untuk campuran dengan mana-mana cat satu warna untuk membuat cat mutiara, yang bukan sahaja menjejaskan keputusan warna, tetapi juga meningkatkan ungkapan warna cat.
Di samping itu, mutiara kilau pigmen juga sesuai untuk sebahagian besar kedua-dua minyak asas dan asas-air cat, istimewa untuk melihat-melalui bahan-bahan yang boleh menjanjikan anda hasil yang diingini. Walau bagaimanapun, apabila pigmen kilauan mutiara menjadikan ke dalam campuran dengan cat tidak telus, hasil daripada kilauan mutiara boleh serius terjejas. Satu lagi perkara yang perlu dibulatkan keluar ialah tidak pernah memproses mutiara kilau pigmen dalam mesin pengisar dengan tegasan ricih tinggi untuk mengelakkan memusnahkan struktur dan kilau pigmen.
Produk yang mempunyai lebih daripada satu ratus jenis, digunakan secara meluas dalam pelbagai industri, seperti cat, plastik, dakwat, kulit, percetakan, pencelupan, getah, pembuatan kertas, kumpulan induk, dan lain-lain, dan memberikan produk mereka pandangan memikat dan lusters gentlest.
Adakah Terdapat Herba Yang Penyembuhan Kanser?
Adakah Terdapat Herba Yang Penyembuhan Kanser?
Herba telah digunakan untuk beribu-ribu tahun untuk merawat pelbagai jenis masalah kesihatan beberapa yang termasuk tetapi tidak terhad kepada, alahan, tekanan darah tinggi, masalah kulit dan juga kanser. Walau bagaimanapun, dengan perubatan moden hari ini, ada yang tertanya-tanya, adakah herba yang menyembuhkan kanser benar-benar wujud?
Hakikatnya adalah bahawa kira-kira enam puluh dua peratus daripada semua ubat kemoterapi yang dibuat daripada produk semula jadi. Di samping itu, tumbuh-tumbuhan secara khusus, telah menjadi asas hampir setiap kelas baru ubat. Apabila anda menggunakan herba yang menyembuhkan kanser sebagai tambahan kepada rawatan allopathic, ia dikenali sebagai terapi percuma. Anda tidak perlu bergantung semata-mata kepada herba untuk menyembuhkan anda tetapi, anda boleh menambah pertahanan semula jadi perjuangan anda terhadap penyakit itu.
Jadi, bagaimana anda mencari herba yang menyembuhkan kanser? Ia bukan satu idea yang baik untuk pergi mengenainya pada anda sendiri. Anda akan perlu untuk berunding dengan pakar herba berlesen atau anda boleh melawat seorang doktor naturopathic. Herba tidak perlu terhad kepada mengubati kanser; ia boleh digunakan untuk pelbagai masalah kesihatan yang lain juga. Ambil apa yang anda telah belajar dari pakar kesihatan anda untuk melakukan penyelidikan dalam talian, melawat kedai herba atau kedai vitamin atau makanan kesihatan untuk mencari herba yang anda perlukan.
Perubatan tradisional Cina telah membawa banyak herba yang menyembuhkan kanser. Dari borang ini kuno perubatan, kita mendapat pengetahuan tentang pelbagai jenis herba. Satu herba yang mempunyai ciri-ciri melawan kanser dan keupayaan untuk meningkatkan sistem imun anda dipanggil coriolis versicolor. Ia lebih dikenali sebagai cendawan ayam belanda tinggi. Herba ini bukan sahaja telah digunakan beribu-ribu tahun, ia juga telah menjadi topik lebih empat ratus kajian saintifik untuk meneroka keberkesanannya dalam melawan kanser. Ramai yang mengambil ubat-ubatan kemoterapi mencari keupayaan ini herba untuk meningkatkan sistem imun penting.
Satu lagi herba yang telah digunakan dalam Perubatan tradisional Cina yang dikenali sebagai coptis chinensis. Sama ada tumbuhan ini adalah muktamad herba yang akan menyembuhkan kanser tidak diketahui pada masa ini. Walau bagaimanapun, sesetengah penyelidik di Memorial Sloan Kettering Cancer Center mengatakan ia mungkin. Di bawah kajian saintifik, herba ini telah menunjukkan keputusan yang baik dalam memerangi perut, payudara, kolon dan hepatoma kanser.
Sejak herba telah digunakan beribu-ribu tahun untuk melawan banyak masalah kesihatan yang berbeza, mengapa tidak boleh ada herba yang menyembuhkan kanser? Ramai pesakit kanser menyatakan kesan-kesan positif herba pada kanser mereka.
Apabila herba digunakan di bawah jagaan dan pengetahuan pelbagai doktor anda, termasuk pakar onkologi anda, anda menerima rangsangan tambahan bahawa perubatan moden semata-mata tidak boleh memberi anda. Ingat untuk tidak mengambil herba atau lain-lain rawatan semula jadi tanpa berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan anda terutamanya jika anda sedang mengambil kemoterapi. Seperti disebutkan di atas, banyak tumbuh-tumbuhan semula jadi yang digunakan untuk membuat ubat-ubatan kemoterapi. Dan campuran yang salah herba boleh hanya sebagai berbahaya sebagai campuran yang tepat herba boleh membantu.
Herba telah digunakan untuk beribu-ribu tahun untuk merawat pelbagai jenis masalah kesihatan beberapa yang termasuk tetapi tidak terhad kepada, alahan, tekanan darah tinggi, masalah kulit dan juga kanser. Walau bagaimanapun, dengan perubatan moden hari ini, ada yang tertanya-tanya, adakah herba yang menyembuhkan kanser benar-benar wujud?
Hakikatnya adalah bahawa kira-kira enam puluh dua peratus daripada semua ubat kemoterapi yang dibuat daripada produk semula jadi. Di samping itu, tumbuh-tumbuhan secara khusus, telah menjadi asas hampir setiap kelas baru ubat. Apabila anda menggunakan herba yang menyembuhkan kanser sebagai tambahan kepada rawatan allopathic, ia dikenali sebagai terapi percuma. Anda tidak perlu bergantung semata-mata kepada herba untuk menyembuhkan anda tetapi, anda boleh menambah pertahanan semula jadi perjuangan anda terhadap penyakit itu.
Jadi, bagaimana anda mencari herba yang menyembuhkan kanser? Ia bukan satu idea yang baik untuk pergi mengenainya pada anda sendiri. Anda akan perlu untuk berunding dengan pakar herba berlesen atau anda boleh melawat seorang doktor naturopathic. Herba tidak perlu terhad kepada mengubati kanser; ia boleh digunakan untuk pelbagai masalah kesihatan yang lain juga. Ambil apa yang anda telah belajar dari pakar kesihatan anda untuk melakukan penyelidikan dalam talian, melawat kedai herba atau kedai vitamin atau makanan kesihatan untuk mencari herba yang anda perlukan.
Perubatan tradisional Cina telah membawa banyak herba yang menyembuhkan kanser. Dari borang ini kuno perubatan, kita mendapat pengetahuan tentang pelbagai jenis herba. Satu herba yang mempunyai ciri-ciri melawan kanser dan keupayaan untuk meningkatkan sistem imun anda dipanggil coriolis versicolor. Ia lebih dikenali sebagai cendawan ayam belanda tinggi. Herba ini bukan sahaja telah digunakan beribu-ribu tahun, ia juga telah menjadi topik lebih empat ratus kajian saintifik untuk meneroka keberkesanannya dalam melawan kanser. Ramai yang mengambil ubat-ubatan kemoterapi mencari keupayaan ini herba untuk meningkatkan sistem imun penting.
Satu lagi herba yang telah digunakan dalam Perubatan tradisional Cina yang dikenali sebagai coptis chinensis. Sama ada tumbuhan ini adalah muktamad herba yang akan menyembuhkan kanser tidak diketahui pada masa ini. Walau bagaimanapun, sesetengah penyelidik di Memorial Sloan Kettering Cancer Center mengatakan ia mungkin. Di bawah kajian saintifik, herba ini telah menunjukkan keputusan yang baik dalam memerangi perut, payudara, kolon dan hepatoma kanser.
Sejak herba telah digunakan beribu-ribu tahun untuk melawan banyak masalah kesihatan yang berbeza, mengapa tidak boleh ada herba yang menyembuhkan kanser? Ramai pesakit kanser menyatakan kesan-kesan positif herba pada kanser mereka.
Apabila herba digunakan di bawah jagaan dan pengetahuan pelbagai doktor anda, termasuk pakar onkologi anda, anda menerima rangsangan tambahan bahawa perubatan moden semata-mata tidak boleh memberi anda. Ingat untuk tidak mengambil herba atau lain-lain rawatan semula jadi tanpa berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan anda terutamanya jika anda sedang mengambil kemoterapi. Seperti disebutkan di atas, banyak tumbuh-tumbuhan semula jadi yang digunakan untuk membuat ubat-ubatan kemoterapi. Dan campuran yang salah herba boleh hanya sebagai berbahaya sebagai campuran yang tepat herba boleh membantu.
ZetaClear Ulasan - Satu Kajian Jujur Untuk Anda Dapatkan Fakta Penuh
ZetaClear Ulasan - Satu Kajian Jujur Untuk Anda Dapatkan Fakta Penuh
Ulasan ZetaClear adalah seluruh internet. Saya telah membuat penyelidikan serius ZetaClear kerana ia begitu popular untuk merawat jangkitan kulat kuku. Saya mendapati beberapa blog kajian ZetaClear dengan pendapat yang berbeza. Oleh kerana kebanyakan blog yang berkata kira-kira ZetaClear, bahawa ia adalah cara terbaru dan terhebat untuk merawat jangkitan yang tanpa kerumitan! Ini adalah sebab saya telah memutuskan untuk membuat kajian saya sendiri untuk menunjukkan kepada anda perspektif yang berbeza tentang produk hairanlah ZetaClear ini.
Saya akan berkata kepadamu sekarang, saya bersetuju dengan blog yang mengatakan bahawa ia adalah satu kualiti yang hebat daripada suplemen untuk merawat kulat kuku, saya tidak pernah meragui bahawa. ZetaClear ia adalah produk yang baik berjenama ketika datang untuk merawat kulat kuku. Tetapi di sini adalah soalan; ia akan bekerja pada setiap kulat pesakit tunggal? Ia akan mempunyai kesan yang sama pada semua orang? Saya akan mengatakan bahawa ia akan membantu bagi kebanyakan orang. Tetapi saya tidak akan mengatakan bahawa ia akan bekerja untuk semua orang dan membuat kulat anda hilang, kerana itu akan menjadi satu pembohongan.
Kita semua tahu bahawa jenis ubat-ubatan, pil, ramuan dan losyen akan bekerja berbeza pada orang yang berbeza. Kami adalah unik dan begitu juga cara kami untuk penyembuhan dan semakin baik. Kami akan bertindak balas secara berbeza kepada rawatan. Ini jenis ulasan ZetaClear dengan banyak laman web yang mendakwa bahawa ia akan bekerja untuk semua orang, ia sedikit farfetched untuk suka saya.
Pasukan ZetaClear ini memberikan semua orang peluang untuk mencuba tanpa risiko kehilangan wang yang keluar dari poket. Jika anda tidak berpuas hati dengan produk, mereka akan memberikan sepenuh wang 100% kembali dan bahawa adalah dijamin. Jika anda mendapat apa-apa soalan mengenai ZetaClear, ada satu pasukan sokongan yang besar yang boleh didapati 24/7 untuk menjawabnya.
Biar saya terangkan bagaimana ZetaClear berfungsi. Pertama sekali, ia akan mengambil keradangan off kuku untuk membantu sistem imun untuk bertindak balas dengan cepat. Ia akan bekerja dari dalam badan anda dan juga di luar. ZetaClear merupakan ubat semulajadi dan ia melibatkan dua cara untuk menggunakannya. Ia merupakan produk yang berkesan yang akan membunuh kulat tanpa ragu-ragu dan tidak akan memberi apa-apa masalah atau kerengsaan.
ZetaClear telah dibuat untuk bekerja dari dalam jangkitan kulat bermula dari dalam. Ia akan membantu untuk menghilangkan kulat dan ia akan menghalang anda menggunakan produk-produk standard sub. ZetaClear adalah produk semula jadi yang sama sekali 100% sebagai bahan-bahan itu hanya terdapat di alam semula jadi. Ia tidak mempunyai kesan sampingan seperti ubat-ubatan lain yang ditetapkan.
Orang-orang yang membaca artikel ini dan mengalami yang jahat dan mengerikan berbau jangkitan kulat mesti tahu bahawa cuba untuk membuangnya ia bukan keseronokan dan permainan. Untuk merawat dan pastikan ia akan hilang; anda memerlukan masa dan mempunyai produk yang betul untuk merawat dengan.
Sekarang jangkitan kulat kuku dipanggil onychomycosis. Ia adalah parasit yang akan mencemarkan katil kuku dan kuku dan mula makan kuku kaki. Ia sebenarnya merebak dengan spora apabila mereka dibebaskan oleh parasit seperti cendawan. ZetaClear akan bertujuan jangkitan dan mula bekerja pada kuku untuk menghapuskan kulat.
Kebanyakan ubat-ubatan yang ditetapkan untuk merawat jangkitan kulat hanya akan merawat gejala-gejala jangkitan. Ia tidak akan memusnahkan akar kulat dan ia akan kembali lagi apabila rawatan dihentikan. Ini boleh menjadi sangat menjengkelkan dan kemudian mereka akan berputus asa menentang kulat. ZetaClear memastikan kulat adalah berjuang dengan cara yang betul meninggalkan anda dengan kuku yang sihat tanpa sebarang kesan sampingan.
Ulasan ZetaClear adalah seluruh internet. Saya telah membuat penyelidikan serius ZetaClear kerana ia begitu popular untuk merawat jangkitan kulat kuku. Saya mendapati beberapa blog kajian ZetaClear dengan pendapat yang berbeza. Oleh kerana kebanyakan blog yang berkata kira-kira ZetaClear, bahawa ia adalah cara terbaru dan terhebat untuk merawat jangkitan yang tanpa kerumitan! Ini adalah sebab saya telah memutuskan untuk membuat kajian saya sendiri untuk menunjukkan kepada anda perspektif yang berbeza tentang produk hairanlah ZetaClear ini.
Saya akan berkata kepadamu sekarang, saya bersetuju dengan blog yang mengatakan bahawa ia adalah satu kualiti yang hebat daripada suplemen untuk merawat kulat kuku, saya tidak pernah meragui bahawa. ZetaClear ia adalah produk yang baik berjenama ketika datang untuk merawat kulat kuku. Tetapi di sini adalah soalan; ia akan bekerja pada setiap kulat pesakit tunggal? Ia akan mempunyai kesan yang sama pada semua orang? Saya akan mengatakan bahawa ia akan membantu bagi kebanyakan orang. Tetapi saya tidak akan mengatakan bahawa ia akan bekerja untuk semua orang dan membuat kulat anda hilang, kerana itu akan menjadi satu pembohongan.
Kita semua tahu bahawa jenis ubat-ubatan, pil, ramuan dan losyen akan bekerja berbeza pada orang yang berbeza. Kami adalah unik dan begitu juga cara kami untuk penyembuhan dan semakin baik. Kami akan bertindak balas secara berbeza kepada rawatan. Ini jenis ulasan ZetaClear dengan banyak laman web yang mendakwa bahawa ia akan bekerja untuk semua orang, ia sedikit farfetched untuk suka saya.
Pasukan ZetaClear ini memberikan semua orang peluang untuk mencuba tanpa risiko kehilangan wang yang keluar dari poket. Jika anda tidak berpuas hati dengan produk, mereka akan memberikan sepenuh wang 100% kembali dan bahawa adalah dijamin. Jika anda mendapat apa-apa soalan mengenai ZetaClear, ada satu pasukan sokongan yang besar yang boleh didapati 24/7 untuk menjawabnya.
Biar saya terangkan bagaimana ZetaClear berfungsi. Pertama sekali, ia akan mengambil keradangan off kuku untuk membantu sistem imun untuk bertindak balas dengan cepat. Ia akan bekerja dari dalam badan anda dan juga di luar. ZetaClear merupakan ubat semulajadi dan ia melibatkan dua cara untuk menggunakannya. Ia merupakan produk yang berkesan yang akan membunuh kulat tanpa ragu-ragu dan tidak akan memberi apa-apa masalah atau kerengsaan.
ZetaClear telah dibuat untuk bekerja dari dalam jangkitan kulat bermula dari dalam. Ia akan membantu untuk menghilangkan kulat dan ia akan menghalang anda menggunakan produk-produk standard sub. ZetaClear adalah produk semula jadi yang sama sekali 100% sebagai bahan-bahan itu hanya terdapat di alam semula jadi. Ia tidak mempunyai kesan sampingan seperti ubat-ubatan lain yang ditetapkan.
Orang-orang yang membaca artikel ini dan mengalami yang jahat dan mengerikan berbau jangkitan kulat mesti tahu bahawa cuba untuk membuangnya ia bukan keseronokan dan permainan. Untuk merawat dan pastikan ia akan hilang; anda memerlukan masa dan mempunyai produk yang betul untuk merawat dengan.
Sekarang jangkitan kulat kuku dipanggil onychomycosis. Ia adalah parasit yang akan mencemarkan katil kuku dan kuku dan mula makan kuku kaki. Ia sebenarnya merebak dengan spora apabila mereka dibebaskan oleh parasit seperti cendawan. ZetaClear akan bertujuan jangkitan dan mula bekerja pada kuku untuk menghapuskan kulat.
Kebanyakan ubat-ubatan yang ditetapkan untuk merawat jangkitan kulat hanya akan merawat gejala-gejala jangkitan. Ia tidak akan memusnahkan akar kulat dan ia akan kembali lagi apabila rawatan dihentikan. Ini boleh menjadi sangat menjengkelkan dan kemudian mereka akan berputus asa menentang kulat. ZetaClear memastikan kulat adalah berjuang dengan cara yang betul meninggalkan anda dengan kuku yang sihat tanpa sebarang kesan sampingan.
Kehilangan tenaga: 5 Sebab Mengapa Anda Rasa Bosan
Kehilangan tenaga: 5 Sebab Mengapa Anda Rasa Bosan
Kehilangan tenaga hanya boleh menjadi cara badan anda memberitahu anda ia perlu untuk berehat. Keletihan setiap masa adalah satu tanda bahawa sesuatu yang salah dalam tubuh anda. Berikut adalah lima sebab keletihan.
Penyakit
Apabila anda mempunyai jangkitan atau penyakit, tubuh anda memerlukan rehat lebih daripada biasa. Kita sering mengambil over-the-kaunter ubat-ubatan untuk membantu mengurangkan gejala-gejala lain jangkitan seperti selesema biasa, tetapi orang-orang dadah tidak mengurangkan keperluan untuk berehat tambahan. Satu masalah gastrousus kronik dipanggil penyakit celiac disertai dengan keletihan.
Gangguan
Beberapa masalah kesihatan yang boleh menyebabkan keletihan dan kehilangan tenaga. Myalgic Encephalomyelitis (ME) adalah gangguan biasanya dirujuk sebagai Sindrom Keletihan Kronik (CFS), walaupun orang-orang yang mengalami keadaan yang lebih suka istilah yang lebih tepat ME, dan bukannya CFS, kerana keletihan bukan satu-satunya simptom. Mereka juga mengalami kehilangan ingatan dan gejala melumpuhkan lain.
Fibromyalgia adalah satu keadaan yang menyakitkan dan rasa letih sering gejala, tetapi latihan fizikal telah ditunjukkan untuk mengurangkan kesakitan dan keletihan. Insomnia, apnea tidur dan gangguan tidur lain akan menyebabkan keletihan siang hari, kerana badan hanya tidak mendapat rehat yang cukup. Kemurungan dan gangguan bipolar boleh menyebabkan keletihan, seperti yang dapat artritis dan banyak masalah kesihatan yang lain.
Berat badan yang berlebihan
Orang yang mempunyai berat badan berlebihan atau obes akan mengadu rasa letih, kerana mereka membawa sekitar semua itu berat badan tambahan. Fikirkan tentang berapa banyak yang sukar untuk berjalan sehingga tangga membawa beg £ 20. Orang yang 20 £ kelebihan berat badan sentiasa membawa sekitar ransel itu.
Kekurangan pemakanan atau Kepincangan
Kekurangan pemakanan atau kekurangan adalah sebab-sebab yang paling biasa kehilangan tenaga atau kepenatan. Badan anda memerlukan pelbagai nutrien setiap hari untuk berfungsi secara normal. Makanan kita jarang menyediakan semua orang-orang nutrien, sebahagiannya kerana membuat pilihan yang buruk dan sebahagiannya kerana makanan kita adalah semata-mata tidak seperti yang berkhasiat seperti dahulu.
Kekurangan asid amino biasanya dikaitkan dengan kronik rasa letih. Asid amino disediakan oleh makanan yang kaya dengan protein dalam diet, tetapi tidak semua protein adalah lengkap. Mereka boleh menyediakan beberapa asid amino, tetapi tidak semua daripada mereka.
Apa-apa kekurangan pemakanan akan menyebabkan keletihan lama sebelum ia menyebabkan apa-apa gejala-gejala lain. Anemia, sebagai contoh, menyebabkan kehilangan tenaga sebelum gejala-gejala lain muncul.
Penuaan
Rasa letih bukan sebahagian semulajadi daripada proses penuaan, tetapi gaya hidup yang tidak sihat, pemakanan yang tidak seimbang, kronik pengambilan rendah nutrien, mengambil ubat dan toksin dalam persekitaran yang boleh menyebabkan yang berkaitan dengan usia tenaga badan. Selain itu, beberapa syarat-syarat yang lebih biasa dengan usia. Sebagai contoh, osteoartritis memberi kesan kepada ramai orang yang lebih tua dan ia menyebabkan keletihan.
Kekuatan otot menurun dan fleksibiliti mungkin berlaku disebabkan kurang daripada pengambilan nutrien yang optimum dan kekurangan aktiviti fizikal. Metabolisme berehat badan anda berkurangan dengan usia, yang bermaksud keperluan kalori anda adalah lebih rendah, tetapi keperluan pemakanan anda masih sama. Semakin usia anda, anda perlu meningkatkan pengambilan pemakanan anda tanpa meningkatkan pengambilan kalori anda atau anda akan menjadi berat badan berlebihan.
Dalam artikel seterusnya anda akan belajar bagaimana untuk mengatasi kehilangan tenaga anda mengalami, tanpa mengira usia anda. Lihat kotak sumber di bawah untuk mendapatkan bantuan bagaimana untuk mendapatkan semula tenaga.
Kehilangan tenaga hanya boleh menjadi cara badan anda memberitahu anda ia perlu untuk berehat. Keletihan setiap masa adalah satu tanda bahawa sesuatu yang salah dalam tubuh anda. Berikut adalah lima sebab keletihan.
Penyakit
Apabila anda mempunyai jangkitan atau penyakit, tubuh anda memerlukan rehat lebih daripada biasa. Kita sering mengambil over-the-kaunter ubat-ubatan untuk membantu mengurangkan gejala-gejala lain jangkitan seperti selesema biasa, tetapi orang-orang dadah tidak mengurangkan keperluan untuk berehat tambahan. Satu masalah gastrousus kronik dipanggil penyakit celiac disertai dengan keletihan.
Gangguan
Beberapa masalah kesihatan yang boleh menyebabkan keletihan dan kehilangan tenaga. Myalgic Encephalomyelitis (ME) adalah gangguan biasanya dirujuk sebagai Sindrom Keletihan Kronik (CFS), walaupun orang-orang yang mengalami keadaan yang lebih suka istilah yang lebih tepat ME, dan bukannya CFS, kerana keletihan bukan satu-satunya simptom. Mereka juga mengalami kehilangan ingatan dan gejala melumpuhkan lain.
Fibromyalgia adalah satu keadaan yang menyakitkan dan rasa letih sering gejala, tetapi latihan fizikal telah ditunjukkan untuk mengurangkan kesakitan dan keletihan. Insomnia, apnea tidur dan gangguan tidur lain akan menyebabkan keletihan siang hari, kerana badan hanya tidak mendapat rehat yang cukup. Kemurungan dan gangguan bipolar boleh menyebabkan keletihan, seperti yang dapat artritis dan banyak masalah kesihatan yang lain.
Berat badan yang berlebihan
Orang yang mempunyai berat badan berlebihan atau obes akan mengadu rasa letih, kerana mereka membawa sekitar semua itu berat badan tambahan. Fikirkan tentang berapa banyak yang sukar untuk berjalan sehingga tangga membawa beg £ 20. Orang yang 20 £ kelebihan berat badan sentiasa membawa sekitar ransel itu.
Kekurangan pemakanan atau Kepincangan
Kekurangan pemakanan atau kekurangan adalah sebab-sebab yang paling biasa kehilangan tenaga atau kepenatan. Badan anda memerlukan pelbagai nutrien setiap hari untuk berfungsi secara normal. Makanan kita jarang menyediakan semua orang-orang nutrien, sebahagiannya kerana membuat pilihan yang buruk dan sebahagiannya kerana makanan kita adalah semata-mata tidak seperti yang berkhasiat seperti dahulu.
Kekurangan asid amino biasanya dikaitkan dengan kronik rasa letih. Asid amino disediakan oleh makanan yang kaya dengan protein dalam diet, tetapi tidak semua protein adalah lengkap. Mereka boleh menyediakan beberapa asid amino, tetapi tidak semua daripada mereka.
Apa-apa kekurangan pemakanan akan menyebabkan keletihan lama sebelum ia menyebabkan apa-apa gejala-gejala lain. Anemia, sebagai contoh, menyebabkan kehilangan tenaga sebelum gejala-gejala lain muncul.
Penuaan
Rasa letih bukan sebahagian semulajadi daripada proses penuaan, tetapi gaya hidup yang tidak sihat, pemakanan yang tidak seimbang, kronik pengambilan rendah nutrien, mengambil ubat dan toksin dalam persekitaran yang boleh menyebabkan yang berkaitan dengan usia tenaga badan. Selain itu, beberapa syarat-syarat yang lebih biasa dengan usia. Sebagai contoh, osteoartritis memberi kesan kepada ramai orang yang lebih tua dan ia menyebabkan keletihan.
Kekuatan otot menurun dan fleksibiliti mungkin berlaku disebabkan kurang daripada pengambilan nutrien yang optimum dan kekurangan aktiviti fizikal. Metabolisme berehat badan anda berkurangan dengan usia, yang bermaksud keperluan kalori anda adalah lebih rendah, tetapi keperluan pemakanan anda masih sama. Semakin usia anda, anda perlu meningkatkan pengambilan pemakanan anda tanpa meningkatkan pengambilan kalori anda atau anda akan menjadi berat badan berlebihan.
Dalam artikel seterusnya anda akan belajar bagaimana untuk mengatasi kehilangan tenaga anda mengalami, tanpa mengira usia anda. Lihat kotak sumber di bawah untuk mendapatkan bantuan bagaimana untuk mendapatkan semula tenaga.
EFT Untuk Kembali Sakit Dan Seks (Bahagian 3)
EFT Untuk Kembali Sakit Dan Seks (Bahagian 3)
Untuk memahami sepenuhnya apa teknik kebebasan emosi boleh lakukan untuk sakit belakang anda dan kehidupan seks anda, anda perlu memahami beberapa konsep yang mudah tentang EFT.
Ch'i Tenaga
Teras utama teknik kebebasan emosi adalah tentang keseimbangan tenaga dalam badan. Ini dilakukan dengan mengetuk titik akupuntur tertentu pada badan untuk membolehkan tenaga Ch'i ini mengalir dengan bebas dari satu titik akupunktur ke depan melalui meridian pada badan, dengan itu menghapuskan apa-apa corak aliran yang tidak normal tenaga yang boleh menyebabkan badan anda mengalami masalah tertentu, seperti sakit belakang.
Sakit belakang adalah hasil gangguan tenaga dalam meridian ini akupunktur. Dalam usaha untuk menjadi mampu untuk merawat penyakit fizikal yang dialami oleh pesakit, anda perlu mengaktifkan semula aliran tenaga dengan melakukan senaman secara tetap. Senaman ini akan membantu anda memanjangkan "yang" tenaga di bahagian atas badan anda. Jika anda ingin menghapuskan badan anda daripada keletihan dan tenaga buruk terkumpul, anda perlu bersenam pada waktu petang. Jika anda mahu untuk menarik tenaga penting dari alam semula jadi, maka bersenam pada waktu pagi adalah cara untuk pergi.
Salah satu cara untuk membiarkan ini Ch'i aliran tenaga tanpa sekatan adalah untuk melaksanakan beberapa latihan pernafasan. Dapat menyedut dan menghembus nafas dengan lancar akan memastikan tenaga anda akan mengalir dengan lancar di dalam badan anda juga.
Yin Tenaga
Salah satu tenaga utama yang mengalir melalui meridian akupunktur anda adalah tenaga Yin. Tenaga ini dipercayai berkaitan dengan sifat-sifat kewanitaan, kesejukan, penerimaan, kekukuhan dan kegelapan, dan ia mengalir terutamanya dari bumi melalui kaki anda, untuk batang tubuh, ke bahagian dalam lengan anda ke hujung jari anda.
Yang Tenaga
Yang tenaga, di sisi lain, hanyalah yang bertentangan dengan tenaga Yin. Tenaga ini diambil dari matahari dan akan melalui tangan anda, dengan muka anda dan turun ke kaki anda. Ia biasanya dikaitkan dengan sifat-sifat kelelakian, panas, kekosongan, ringan, kekeringan dan expansiveness.
Penyakit dan fizikal penyakit, seperti sakit belakang, boleh disebabkan oleh tersumbat ini yin dan tenaga daripada mengalir dengan bebas dalam meridian akupunktur badan. Satu-satunya cara untuk mengurangkan penyakit ini adalah melalui mengimbangi ini yin dan yang tenaga mengalir dengan bebas dalam badan.
Bersenam secara tetap pasti akan membantu untuk meningkatkan penyakit dalam tubuh dan membantu untuk menyelaraskan semula tenaga badan.
Untuk memahami sepenuhnya apa teknik kebebasan emosi boleh lakukan untuk sakit belakang anda dan kehidupan seks anda, anda perlu memahami beberapa konsep yang mudah tentang EFT.
Ch'i Tenaga
Teras utama teknik kebebasan emosi adalah tentang keseimbangan tenaga dalam badan. Ini dilakukan dengan mengetuk titik akupuntur tertentu pada badan untuk membolehkan tenaga Ch'i ini mengalir dengan bebas dari satu titik akupunktur ke depan melalui meridian pada badan, dengan itu menghapuskan apa-apa corak aliran yang tidak normal tenaga yang boleh menyebabkan badan anda mengalami masalah tertentu, seperti sakit belakang.
Sakit belakang adalah hasil gangguan tenaga dalam meridian ini akupunktur. Dalam usaha untuk menjadi mampu untuk merawat penyakit fizikal yang dialami oleh pesakit, anda perlu mengaktifkan semula aliran tenaga dengan melakukan senaman secara tetap. Senaman ini akan membantu anda memanjangkan "yang" tenaga di bahagian atas badan anda. Jika anda ingin menghapuskan badan anda daripada keletihan dan tenaga buruk terkumpul, anda perlu bersenam pada waktu petang. Jika anda mahu untuk menarik tenaga penting dari alam semula jadi, maka bersenam pada waktu pagi adalah cara untuk pergi.
Salah satu cara untuk membiarkan ini Ch'i aliran tenaga tanpa sekatan adalah untuk melaksanakan beberapa latihan pernafasan. Dapat menyedut dan menghembus nafas dengan lancar akan memastikan tenaga anda akan mengalir dengan lancar di dalam badan anda juga.
Yin Tenaga
Salah satu tenaga utama yang mengalir melalui meridian akupunktur anda adalah tenaga Yin. Tenaga ini dipercayai berkaitan dengan sifat-sifat kewanitaan, kesejukan, penerimaan, kekukuhan dan kegelapan, dan ia mengalir terutamanya dari bumi melalui kaki anda, untuk batang tubuh, ke bahagian dalam lengan anda ke hujung jari anda.
Yang Tenaga
Yang tenaga, di sisi lain, hanyalah yang bertentangan dengan tenaga Yin. Tenaga ini diambil dari matahari dan akan melalui tangan anda, dengan muka anda dan turun ke kaki anda. Ia biasanya dikaitkan dengan sifat-sifat kelelakian, panas, kekosongan, ringan, kekeringan dan expansiveness.
Penyakit dan fizikal penyakit, seperti sakit belakang, boleh disebabkan oleh tersumbat ini yin dan tenaga daripada mengalir dengan bebas dalam meridian akupunktur badan. Satu-satunya cara untuk mengurangkan penyakit ini adalah melalui mengimbangi ini yin dan yang tenaga mengalir dengan bebas dalam badan.
Bersenam secara tetap pasti akan membantu untuk meningkatkan penyakit dalam tubuh dan membantu untuk menyelaraskan semula tenaga badan.
Sore Throat Pemulihan Home Rawatan untuk Bantuan
Sore Throat Pemulihan Home Rawatan untuk Bantuan
Rawatan rumah sakit tekak banyak dan berubah-ubah daripada yang tidak masuk akal kepada perubatan diuji dan terbukti. Dengan keadaan ini berulang biasa banyak pesakit mempunyai rawatan mereka sendiri kegemaran sakit tekak yang seolah-olah bekerja untuk mereka. Keadaan ini perubatan dikenali sebagai sakit tekak tetapi secara umumnya dipanggil beberapa nama yang berbeza tetapi tidak kira nama, anda tahu dengan jelas apabila anda mempunyai tekak yang dijangkiti kerana kesakitan dan ketidakselesaan anda menderita.
A tekak dijangkiti sakit biasanya gejala jangkitan bakteria atau virus, seperti selesema biasa tetapi mungkin disebabkan oleh faktor-faktor lain. Biasanya gejala-gejala lain muncul dengan tekak yang dijangkiti, seperti hidung berair, sakit kepala, sakit otot, suhu yang tinggi dan batuk. Jika anda menghadapi masalah dengan syarat anda tahu bagaimana dialu-alukan beberapa jenis bantuan tekak adalah. Anda telah mungkin cuba rawatan rumah sakit tekak pada masa lalu.
Kerongkong pedih sakit yang sangat biasa sesungguhnya dan ramai orang mempunyai sekurang-kurangnya 2 atau 3 episod setiap tahun. Kerongkong dijangkiti adalah sangat ketara di kalangan kanak-kanak dan remaja kerana orang muda mempunyai kurang imuniti atau rintangan terhadap banyak daripada kuman dan bakteria yang menyebabkan sakit tekak.
Dalam kebanyakan kes penyakit itu tidak terlalu serius dan hilang dalam masa 3 hingga 7 hari tanpa memerlukan apa-apa rawatan perubatan. Sering salah satu rawatan rumah sakit tekak untuk melegakan melakukan silap mata untuk sekitar lapan puluh lima peratus daripada rakyat dan over-the-kaunter preskripsi biasanya boleh melegakan tanda-tanda tanpa perlu melihat seorang profesional perubatan.
Walau bagaimanapun, jika gejala-gejala tidak bertambah baik selepas dua minggu atau anda mempunyai kerongkong terus buruk anda akan dinasihatkan untuk berjumpa doktor, kerana jika anda mempunyai suhu yang sangat tinggi ia boleh menjadi gejala masalah kesihatan yang lebih serius, seperti tonsillitis atau quinsy.
Walaupun kebanyakan kerongkong berpenyakit boleh dirawat dengan rawatan rumah sakit tekak, kaum yang lebih cenderung daripada yang lain untuk membangunkan komplikasi daripada sakit tekak dan mungkin memerlukan rawatan perubatan tambahan.
Bakteria atau virus yang memberikan anda tekak pedih biasanya diserahkan kepada anda dari orang lain kerana ia merebak melalui titisan kecil yang mengandungi virus. Ini dilancarkan tidak kelihatan ke udara apabila seseorang bersin, batuk atau bercakap. Jika anda bernafas dalam salah satu titisan ini atau menyentuh permukaan yang bahawa mereka berada di, dan kemudian menyentuh muka atau mulut anda, anda boleh menjadi dijangkiti.
Sebaik sahaja anda telah ditangkap jangkitan, ia biasanya satu perkara yang membiarkan ia menjalankan kursus dan berurusan dengan gejala dengan salah satu daripada rawatan rumah sakit tekak. Jika anda atau seseorang dalam keluarga anda mempunyai tekak yang tidak baik maka salah satu daripada banyak rawatan rumah sakit tekak mungkin hanya perkara yang anda perlukan.
Langkah-langkah lain yang anda boleh ambil untuk membantu melegakan tanda-tanda adalah:
* Jangan makan atau minum apa-apa yang terlalu panas kerana ini boleh merengsakan tekak anda.
* Anda boleh menghisap lozenges tekak, gula-gula keras atau kiub ais untuk mengurangkan kesakitan.
* Anda juga harus mengelak daripada merokok dan persekitaran yang berasap kerana ini akan mengganggu tekak anda.
* Kerap berkumur dengan pencuci mulut panas, air masin untuk mengurangkan sebarang bengkak atau sakit.
* Minum banyak cecair, terutamanya jika anda mempunyai suhu yang tinggi (demam).
Sebagai peraturan umum cara terbaik untuk merawat tekak menyakitkan adalah dengan salah satu daripada banyak rawatan rumah sakit tekak yang telah diturunkan dari keluarga anda atau dari orang lain yang mendapati kelegaan dengan mereka.
Rawatan rumah sakit tekak banyak dan berubah-ubah daripada yang tidak masuk akal kepada perubatan diuji dan terbukti. Dengan keadaan ini berulang biasa banyak pesakit mempunyai rawatan mereka sendiri kegemaran sakit tekak yang seolah-olah bekerja untuk mereka. Keadaan ini perubatan dikenali sebagai sakit tekak tetapi secara umumnya dipanggil beberapa nama yang berbeza tetapi tidak kira nama, anda tahu dengan jelas apabila anda mempunyai tekak yang dijangkiti kerana kesakitan dan ketidakselesaan anda menderita.
A tekak dijangkiti sakit biasanya gejala jangkitan bakteria atau virus, seperti selesema biasa tetapi mungkin disebabkan oleh faktor-faktor lain. Biasanya gejala-gejala lain muncul dengan tekak yang dijangkiti, seperti hidung berair, sakit kepala, sakit otot, suhu yang tinggi dan batuk. Jika anda menghadapi masalah dengan syarat anda tahu bagaimana dialu-alukan beberapa jenis bantuan tekak adalah. Anda telah mungkin cuba rawatan rumah sakit tekak pada masa lalu.
Kerongkong pedih sakit yang sangat biasa sesungguhnya dan ramai orang mempunyai sekurang-kurangnya 2 atau 3 episod setiap tahun. Kerongkong dijangkiti adalah sangat ketara di kalangan kanak-kanak dan remaja kerana orang muda mempunyai kurang imuniti atau rintangan terhadap banyak daripada kuman dan bakteria yang menyebabkan sakit tekak.
Dalam kebanyakan kes penyakit itu tidak terlalu serius dan hilang dalam masa 3 hingga 7 hari tanpa memerlukan apa-apa rawatan perubatan. Sering salah satu rawatan rumah sakit tekak untuk melegakan melakukan silap mata untuk sekitar lapan puluh lima peratus daripada rakyat dan over-the-kaunter preskripsi biasanya boleh melegakan tanda-tanda tanpa perlu melihat seorang profesional perubatan.
Walau bagaimanapun, jika gejala-gejala tidak bertambah baik selepas dua minggu atau anda mempunyai kerongkong terus buruk anda akan dinasihatkan untuk berjumpa doktor, kerana jika anda mempunyai suhu yang sangat tinggi ia boleh menjadi gejala masalah kesihatan yang lebih serius, seperti tonsillitis atau quinsy.
Walaupun kebanyakan kerongkong berpenyakit boleh dirawat dengan rawatan rumah sakit tekak, kaum yang lebih cenderung daripada yang lain untuk membangunkan komplikasi daripada sakit tekak dan mungkin memerlukan rawatan perubatan tambahan.
Bakteria atau virus yang memberikan anda tekak pedih biasanya diserahkan kepada anda dari orang lain kerana ia merebak melalui titisan kecil yang mengandungi virus. Ini dilancarkan tidak kelihatan ke udara apabila seseorang bersin, batuk atau bercakap. Jika anda bernafas dalam salah satu titisan ini atau menyentuh permukaan yang bahawa mereka berada di, dan kemudian menyentuh muka atau mulut anda, anda boleh menjadi dijangkiti.
Sebaik sahaja anda telah ditangkap jangkitan, ia biasanya satu perkara yang membiarkan ia menjalankan kursus dan berurusan dengan gejala dengan salah satu daripada rawatan rumah sakit tekak. Jika anda atau seseorang dalam keluarga anda mempunyai tekak yang tidak baik maka salah satu daripada banyak rawatan rumah sakit tekak mungkin hanya perkara yang anda perlukan.
Langkah-langkah lain yang anda boleh ambil untuk membantu melegakan tanda-tanda adalah:
* Jangan makan atau minum apa-apa yang terlalu panas kerana ini boleh merengsakan tekak anda.
* Anda boleh menghisap lozenges tekak, gula-gula keras atau kiub ais untuk mengurangkan kesakitan.
* Anda juga harus mengelak daripada merokok dan persekitaran yang berasap kerana ini akan mengganggu tekak anda.
* Kerap berkumur dengan pencuci mulut panas, air masin untuk mengurangkan sebarang bengkak atau sakit.
* Minum banyak cecair, terutamanya jika anda mempunyai suhu yang tinggi (demam).
Sebagai peraturan umum cara terbaik untuk merawat tekak menyakitkan adalah dengan salah satu daripada banyak rawatan rumah sakit tekak yang telah diturunkan dari keluarga anda atau dari orang lain yang mendapati kelegaan dengan mereka.
Modified Citrus Pektin Pek Berkuasa Punch Imun
Modified Citrus Pektin Pek Berkuasa Punch Imun
Penyelidikan baru yang diterbitkan dalam jurnal BMC Perubatan Komplementari dan Alternatif itu menunjukkan Modified Citrus Pektin (PKM) mempunyai imun meningkatkan sifat-sifat yang kuat. Kajian ini menggunakan sampel darah manusia untuk menunjukkan keupayaan satu bentuk tertentu Modified Citrus Pektin untuk mendorong sangat ketara dan meningkatkan manfaat sel T-sitotoksik dan manusia Natural Killer (NK) sel-sel. Aktiviti kanser pembunuhan NK-sel ditunjukkan dalam sel-sel kanser leukemia secara langsung, mendedahkan satu lagi mekanisme tindakan anti-kanser yang kuat PKM. Penyelidik imun di Dharma Bioperubatan LLC (Miami, FL) dan Jabatan Patologi di Hospital Kanak-kanak Miami teruja. "Diubah Suai Citrus Pektin kita dikaji mempunyai potensi untuk mengubah perjalanan penyakit-penyakit virus tertentu seperti saluran atas pernafasan biasa jangkitan virus sejuk atau lain berdasarkan mekanisme tindakan yang diperhatikan dalam kajian ini," kata ketua penyelidik Steve Melnick. Beliau menambah, "Kami juga mendapati bahawa PKM telah berjaya mengatasi prestasi lain yang diketahui ejen Meningkatkan imun seperti cendawan perubatan." Kajian ini merangkumi analisis yang dilakukan oleh Amerika Syarikat Jabatan Pertanian - Perkhidmatan Penyelidikan Pertanian (USDA-ARS) yang mencadangkan komponen struktur unik PKM disebabkan sambutan yang terpilih dalam subset sel imun.
Pelbagai Kanser-Fighting Properties PKM
Peningkatan ketara dalam T-sitotoksik dan NK-sel pengaktifan, bersama-sama dengan peningkatan yang ketara dalam keupayaan NK-sel 'untuk mengenal pasti dan memusnahkan sel-sel leukemia manusia, menunjukkan bahawa PKM diuji adalah yang kuat agen imun meningkatkan. Secara khusus, kajian ini memaparkan keupayaan PKM untuk terpilih meningkatkan aktiviti imun sitotoksik terhadap kanser dan jangkitan. Dengan ini data baru pada Modified kesan imun Citrus Pektin yang kuat, bersama-sama dengan penyelidikan yang banyak kepada keupayaan untuk menghalang kanser menggalakkan galectin-3 molekul, kita kini mempunyai pemahaman yang lebih besar daripada manfaat yang banyak PKM dalam pertempuran dan melindungi daripada kanser.
Terus-menerus Penyelidikan Menerangkan Banyak Manfaat Kesihatan PKM
Sebagai pakar perubatan holistik memberi tumpuan kepada merawat kanser dan penyakit kronik, saya telah menggunakan MCP dalam amalan klinikal saya selama lebih 15 tahun. Kerana Modified Citrus Pektin selamat dan kuat menangani banyak masalah kesihatan yang serius, ia adalah alat yang ideal dalam perubatan integratif. Ini adalah benar untuk terapi kanser integratif, di mana penyakit ini perlu diserang secara serentak dari pelbagai sudut. Dengan menyekat kesan kanser menggalakkan galectin-3, mengurangkan keradangan, chelating logam berat, dan - seperti yang kita tahu - menyediakan faedah imun yang terpilih berkuasa termasuk aktif NK induksi sel, PKM dengan cepat menjadi terkenal sebagai salah satu nutrien yang paling penting dalam memerangi kanser dan keadaan kesihatan yang serius yang lain.
Penyelidikan baru yang diterbitkan dalam jurnal BMC Perubatan Komplementari dan Alternatif itu menunjukkan Modified Citrus Pektin (PKM) mempunyai imun meningkatkan sifat-sifat yang kuat. Kajian ini menggunakan sampel darah manusia untuk menunjukkan keupayaan satu bentuk tertentu Modified Citrus Pektin untuk mendorong sangat ketara dan meningkatkan manfaat sel T-sitotoksik dan manusia Natural Killer (NK) sel-sel. Aktiviti kanser pembunuhan NK-sel ditunjukkan dalam sel-sel kanser leukemia secara langsung, mendedahkan satu lagi mekanisme tindakan anti-kanser yang kuat PKM. Penyelidik imun di Dharma Bioperubatan LLC (Miami, FL) dan Jabatan Patologi di Hospital Kanak-kanak Miami teruja. "Diubah Suai Citrus Pektin kita dikaji mempunyai potensi untuk mengubah perjalanan penyakit-penyakit virus tertentu seperti saluran atas pernafasan biasa jangkitan virus sejuk atau lain berdasarkan mekanisme tindakan yang diperhatikan dalam kajian ini," kata ketua penyelidik Steve Melnick. Beliau menambah, "Kami juga mendapati bahawa PKM telah berjaya mengatasi prestasi lain yang diketahui ejen Meningkatkan imun seperti cendawan perubatan." Kajian ini merangkumi analisis yang dilakukan oleh Amerika Syarikat Jabatan Pertanian - Perkhidmatan Penyelidikan Pertanian (USDA-ARS) yang mencadangkan komponen struktur unik PKM disebabkan sambutan yang terpilih dalam subset sel imun.
Pelbagai Kanser-Fighting Properties PKM
Peningkatan ketara dalam T-sitotoksik dan NK-sel pengaktifan, bersama-sama dengan peningkatan yang ketara dalam keupayaan NK-sel 'untuk mengenal pasti dan memusnahkan sel-sel leukemia manusia, menunjukkan bahawa PKM diuji adalah yang kuat agen imun meningkatkan. Secara khusus, kajian ini memaparkan keupayaan PKM untuk terpilih meningkatkan aktiviti imun sitotoksik terhadap kanser dan jangkitan. Dengan ini data baru pada Modified kesan imun Citrus Pektin yang kuat, bersama-sama dengan penyelidikan yang banyak kepada keupayaan untuk menghalang kanser menggalakkan galectin-3 molekul, kita kini mempunyai pemahaman yang lebih besar daripada manfaat yang banyak PKM dalam pertempuran dan melindungi daripada kanser.
Terus-menerus Penyelidikan Menerangkan Banyak Manfaat Kesihatan PKM
Sebagai pakar perubatan holistik memberi tumpuan kepada merawat kanser dan penyakit kronik, saya telah menggunakan MCP dalam amalan klinikal saya selama lebih 15 tahun. Kerana Modified Citrus Pektin selamat dan kuat menangani banyak masalah kesihatan yang serius, ia adalah alat yang ideal dalam perubatan integratif. Ini adalah benar untuk terapi kanser integratif, di mana penyakit ini perlu diserang secara serentak dari pelbagai sudut. Dengan menyekat kesan kanser menggalakkan galectin-3, mengurangkan keradangan, chelating logam berat, dan - seperti yang kita tahu - menyediakan faedah imun yang terpilih berkuasa termasuk aktif NK induksi sel, PKM dengan cepat menjadi terkenal sebagai salah satu nutrien yang paling penting dalam memerangi kanser dan keadaan kesihatan yang serius yang lain.
Jet Lag Bath Remedy
Jet Lag Bath Remedy
Tidak kehilangan apa-apa daripada percutian atau perniagaan masa berharga anda kerana kesan mengelirukan bagi perjalanan jarak jauh atau jet lag.
Rawatan ini adalah yang paling mudah, menyembuhkan mandi semula jadi yang paling untuk jet lag saya pernah mencari. Ia telah dibangunkan oleh pakar perubatan Kepulauan Laut Selatan tahun yang lalu.
Menggunakan rawatan ini mudah secepat mungkin selepas turun dari pesawat. Dalam masa beberapa jam pertama adalah yang terbaik. Semakin lama anda menunggu, semakin kurang berkesan ia adalah. Saya sudah cuba sekali selepas tiga hari dan ia tidak berbuat banyak, jadi saya terpaksa "sukar keluar" kesan jet lag untuk sementara waktu yang lebih lama.
Ini jet lag mandi-terapi hanya mengambil masa lebih sedikit daripada satu jam dan boleh dilakukan bila-bila masa siang atau malam.
BERITA BAIK: dua boleh mandi untuk harga satu !! Ini adalah rendam, tidak mandi, dan orang yang suka panas suhu air boleh menyerap pertama, maka orang lain itu boleh menggunakan air yang sama.
1. Pack satu kotak 8-auns baking soda dan satu cawan garam Epsom * dalam beg atau plastik bekas zip-kunci. (Labelkan ia 'garam Epsom' supaya Kastam tidak dimarahi bahawa anda penyeludupan dadah.)
2. Sebaik sahaja anda tiba di hotel atau destinasi anda, isi tab dengan air panas seperti anda dengan selamat boleh bertolak ansur dan membubarkan garam dan soda di dalam air.
3. Walaupun tab yang mengisi, minum sekurang-kurangnya 8 auns air, sebaik-baiknya lagi. Perjalanan udara adalah terkenal dehydrating.
4. Paras air hendaklah meliputi bahu anda, jadi anda mungkin perlu slaid ke bawah di dalam tab mandi. Ia OK untuk lutut anda untuk tetap keluar dari air. Masalahnya ialah untuk melibatkan seluruh batang tubuh anda.
5. Rendam selama 7-10 minit. Hanya rendam, tidak mencuci dengan sabun.
6. Jangan menyeberang senjata anda ke atas badan anda - menjaga mereka turun di pihak anda. Jangan bersilang kaki atau pergelangan kaki anda semasa anda berada dalam tab.
7. Bangun perlahan-lahan keluar dari tab mandi selepas 7 - 10 minit dan perlahan-lahan tepuk diri anda kering. Jangan gosok kulit anda dengan tuala atau membuat pergerakan secara tiba-tiba.
8. Berbaringlah di belakang anda dan menutup diri dengan sekurang-kurangnya kunci supaya anda tidak berehat di luar terlalu cepat. Berehat selama satu jam.
9. Ketika sedang berehat, menjaga tangan anda di sisi anda dan kaki anda lurus keluar dari badan anda. Jangan menyeberang senjata anda ke atas badan anda dan tidak melintasi kaki atau buku lali anda - sama seperti dalam tab. Jika anda rasa lebih selesa dengan bantal di bawah lutut anda, itu tidak mengapa.
10. Selepas satu jam rehat, anda mungkin bangun dan mandi dan meneruskan perjalanan anda; atau, anda boleh bergolek dan pergi ke tidur untuk malam.
Anda mungkin mahu menambah beberapa titik minyak pati untuk garam Epsom atau baking soda sebelum melarutkan mereka di dalam bilik mandi. Untuk berehat, menambah lavender; untuk mengimbangi, tambah lavender dan rosemary; untuk memberi tenaga pada awal hari, tambah limau gedang, lemon dan / atau titik pudina.
Ini rawatan yang selamat dan mudah untuk jet lag akan mengimbangi semula sistem saraf, memulihkan pH sel-sel, otot dan menetapkan semula jam badan anda untuk masa ini - holistik yang terbaik!
Apabila anda bangun dari yang lain atau tidur, anda akan berasa segar dan bersedia sepenuhnya untuk membuat sebahagian besar perjalanan anda. Dan terimalah menyerap apabila anda tiba di rumah, terlalu! Selamat jalan!
Tidak kehilangan apa-apa daripada percutian atau perniagaan masa berharga anda kerana kesan mengelirukan bagi perjalanan jarak jauh atau jet lag.
Rawatan ini adalah yang paling mudah, menyembuhkan mandi semula jadi yang paling untuk jet lag saya pernah mencari. Ia telah dibangunkan oleh pakar perubatan Kepulauan Laut Selatan tahun yang lalu.
Menggunakan rawatan ini mudah secepat mungkin selepas turun dari pesawat. Dalam masa beberapa jam pertama adalah yang terbaik. Semakin lama anda menunggu, semakin kurang berkesan ia adalah. Saya sudah cuba sekali selepas tiga hari dan ia tidak berbuat banyak, jadi saya terpaksa "sukar keluar" kesan jet lag untuk sementara waktu yang lebih lama.
Ini jet lag mandi-terapi hanya mengambil masa lebih sedikit daripada satu jam dan boleh dilakukan bila-bila masa siang atau malam.
BERITA BAIK: dua boleh mandi untuk harga satu !! Ini adalah rendam, tidak mandi, dan orang yang suka panas suhu air boleh menyerap pertama, maka orang lain itu boleh menggunakan air yang sama.
1. Pack satu kotak 8-auns baking soda dan satu cawan garam Epsom * dalam beg atau plastik bekas zip-kunci. (Labelkan ia 'garam Epsom' supaya Kastam tidak dimarahi bahawa anda penyeludupan dadah.)
2. Sebaik sahaja anda tiba di hotel atau destinasi anda, isi tab dengan air panas seperti anda dengan selamat boleh bertolak ansur dan membubarkan garam dan soda di dalam air.
3. Walaupun tab yang mengisi, minum sekurang-kurangnya 8 auns air, sebaik-baiknya lagi. Perjalanan udara adalah terkenal dehydrating.
4. Paras air hendaklah meliputi bahu anda, jadi anda mungkin perlu slaid ke bawah di dalam tab mandi. Ia OK untuk lutut anda untuk tetap keluar dari air. Masalahnya ialah untuk melibatkan seluruh batang tubuh anda.
5. Rendam selama 7-10 minit. Hanya rendam, tidak mencuci dengan sabun.
6. Jangan menyeberang senjata anda ke atas badan anda - menjaga mereka turun di pihak anda. Jangan bersilang kaki atau pergelangan kaki anda semasa anda berada dalam tab.
7. Bangun perlahan-lahan keluar dari tab mandi selepas 7 - 10 minit dan perlahan-lahan tepuk diri anda kering. Jangan gosok kulit anda dengan tuala atau membuat pergerakan secara tiba-tiba.
8. Berbaringlah di belakang anda dan menutup diri dengan sekurang-kurangnya kunci supaya anda tidak berehat di luar terlalu cepat. Berehat selama satu jam.
9. Ketika sedang berehat, menjaga tangan anda di sisi anda dan kaki anda lurus keluar dari badan anda. Jangan menyeberang senjata anda ke atas badan anda dan tidak melintasi kaki atau buku lali anda - sama seperti dalam tab. Jika anda rasa lebih selesa dengan bantal di bawah lutut anda, itu tidak mengapa.
10. Selepas satu jam rehat, anda mungkin bangun dan mandi dan meneruskan perjalanan anda; atau, anda boleh bergolek dan pergi ke tidur untuk malam.
Anda mungkin mahu menambah beberapa titik minyak pati untuk garam Epsom atau baking soda sebelum melarutkan mereka di dalam bilik mandi. Untuk berehat, menambah lavender; untuk mengimbangi, tambah lavender dan rosemary; untuk memberi tenaga pada awal hari, tambah limau gedang, lemon dan / atau titik pudina.
Ini rawatan yang selamat dan mudah untuk jet lag akan mengimbangi semula sistem saraf, memulihkan pH sel-sel, otot dan menetapkan semula jam badan anda untuk masa ini - holistik yang terbaik!
Apabila anda bangun dari yang lain atau tidur, anda akan berasa segar dan bersedia sepenuhnya untuk membuat sebahagian besar perjalanan anda. Dan terimalah menyerap apabila anda tiba di rumah, terlalu! Selamat jalan!
Perubatan Cina untuk Menggalakkan Isu Kesuburan
Perubatan Cina untuk Menggalakkan Isu Kesuburan
Bagaimana perubatan Cina boleh membantu?
Isu-isu kesuburan yang berkaitan telah dirawat oleh pakar-pakar perubatan Cina dari abad ke-2 SM dan seterusnya menggunakan herba dan menyokong perubahan gaya hidup. Seorang pengamal perubatan Cina mengambil pendekatan holistik dalam merawat isu-isu kemandulan. Kesihatan badan yang lengkap berkaitan dengan kesihatan sistem pembiakan wanita dan sebaliknya. Seperti di barat peredaran ubat darah dianggap penting untuk kesihatan pembiakan. Bersama-sama dengan peredaran darah, "Qi" atau aliran tenaga adalah wajib bagi organ untuk berfungsi sepenuhnya. Jika terdapat satu blok dalam aliran tenaga, sakit atau penyakit akan berlaku. Begitu juga apabila terdapat satu blok dalam "Qi" sistem pembiakan maka keputusan kemandulan. Tenaga pembiakan rendah boleh nafas baru oleh perubatan Cina dan akupuntur. Menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia, akupunktur telah didapati berguna untuk melegakan sakit bersalin, rasa loya, muntah-muntah, dan mengurangkan dengan ketara tempoh buruh. Lanjutan kepada dakwaan ini ada juga bukti kukuh bahawa akupunktur boleh membantu dengan kelahiran songsang juga.
Perubatan Cina untuk mempromosikan isu-isu kesuburan:
Perubatan Cina berkesan boleh meningkatkan rahim dan fungsi ovari dan dengan itu meningkatkan kadar kehamilan yang sihat. Gabungan herba yang digunakan untuk rawatan kemandulan membantu mengawal hormon seperti FSH (Follicle Stimulating Hormone) dan LH (hormon luteinizing), progesteron dan estrogen, dan juga meningkatkan lapisan endometrium dalam rahim.
Cina percaya dalam hubungan antara Buah pinggang, hati ke ovari. Jadi untuk rawatan kemandulan Hati dan buah pinggang sistem organ dirangsang melalui herba pada masa yang berlainan kitaran haid. Buah pinggang mewujudkan Jing Qi yang membantu mengekalkan minda yang sihat dan badan untuk kehamilan yang berjaya. Selanjutnya Hati adalah bertanggungjawab untuk aliran darah ke sistem pembiakan. Rawatan kemandulan biasanya dilakukan dalam dua peringkat dalam perubatan Cina, salah satu dari 3 hari ke hari 14 kitaran haid di mana buah pinggang dan Hati fungsi dirangsang dan dua dari hari 15 hari 3 di mana fungsi buah pinggang dikawal. Sebahagian daripada herba utama yang digunakan bagi mengawal selia Buah Pinggang dan Hati fungsi termasuk Radix Rehmanniae jika tidak dipanggil sebagai Cina Foxglove, Dipsaci Radix, Fructus Amomi, Paeoniae alba Radix, Lycii Fructus, Indigo Naturalis, dan lain-lain
Oleh itu, pergilah ASLI!
Perubatan Cina benar-benar semula jadi dengan minimum atau tiada prosedur invasif. Mereka adalah selamat, berkesan dan 100% bebas dadah dengan pendekatan yang sihat. Teknik-teknik ini boleh digunakan berdiri serta melengkapi ubat-ubatan barat anda. Teknik-teknik ini 3000 tahun telah membantu berjuta-juta orang kekal sihat, kaya dan bijak. Jadi pergi dengan cara yang semulajadi, ia berfungsi!
Bagaimana perubatan Cina boleh membantu?
Isu-isu kesuburan yang berkaitan telah dirawat oleh pakar-pakar perubatan Cina dari abad ke-2 SM dan seterusnya menggunakan herba dan menyokong perubahan gaya hidup. Seorang pengamal perubatan Cina mengambil pendekatan holistik dalam merawat isu-isu kemandulan. Kesihatan badan yang lengkap berkaitan dengan kesihatan sistem pembiakan wanita dan sebaliknya. Seperti di barat peredaran ubat darah dianggap penting untuk kesihatan pembiakan. Bersama-sama dengan peredaran darah, "Qi" atau aliran tenaga adalah wajib bagi organ untuk berfungsi sepenuhnya. Jika terdapat satu blok dalam aliran tenaga, sakit atau penyakit akan berlaku. Begitu juga apabila terdapat satu blok dalam "Qi" sistem pembiakan maka keputusan kemandulan. Tenaga pembiakan rendah boleh nafas baru oleh perubatan Cina dan akupuntur. Menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia, akupunktur telah didapati berguna untuk melegakan sakit bersalin, rasa loya, muntah-muntah, dan mengurangkan dengan ketara tempoh buruh. Lanjutan kepada dakwaan ini ada juga bukti kukuh bahawa akupunktur boleh membantu dengan kelahiran songsang juga.
Perubatan Cina untuk mempromosikan isu-isu kesuburan:
Perubatan Cina berkesan boleh meningkatkan rahim dan fungsi ovari dan dengan itu meningkatkan kadar kehamilan yang sihat. Gabungan herba yang digunakan untuk rawatan kemandulan membantu mengawal hormon seperti FSH (Follicle Stimulating Hormone) dan LH (hormon luteinizing), progesteron dan estrogen, dan juga meningkatkan lapisan endometrium dalam rahim.
Cina percaya dalam hubungan antara Buah pinggang, hati ke ovari. Jadi untuk rawatan kemandulan Hati dan buah pinggang sistem organ dirangsang melalui herba pada masa yang berlainan kitaran haid. Buah pinggang mewujudkan Jing Qi yang membantu mengekalkan minda yang sihat dan badan untuk kehamilan yang berjaya. Selanjutnya Hati adalah bertanggungjawab untuk aliran darah ke sistem pembiakan. Rawatan kemandulan biasanya dilakukan dalam dua peringkat dalam perubatan Cina, salah satu dari 3 hari ke hari 14 kitaran haid di mana buah pinggang dan Hati fungsi dirangsang dan dua dari hari 15 hari 3 di mana fungsi buah pinggang dikawal. Sebahagian daripada herba utama yang digunakan bagi mengawal selia Buah Pinggang dan Hati fungsi termasuk Radix Rehmanniae jika tidak dipanggil sebagai Cina Foxglove, Dipsaci Radix, Fructus Amomi, Paeoniae alba Radix, Lycii Fructus, Indigo Naturalis, dan lain-lain
Oleh itu, pergilah ASLI!
Perubatan Cina benar-benar semula jadi dengan minimum atau tiada prosedur invasif. Mereka adalah selamat, berkesan dan 100% bebas dadah dengan pendekatan yang sihat. Teknik-teknik ini boleh digunakan berdiri serta melengkapi ubat-ubatan barat anda. Teknik-teknik ini 3000 tahun telah membantu berjuta-juta orang kekal sihat, kaya dan bijak. Jadi pergi dengan cara yang semulajadi, ia berfungsi!
Mula Pulih hari Dengan Rawatan Asli untuk Kemurungan
Mula Pulih hari Dengan Rawatan Asli untuk Kemurungan
Anda boleh mula pulih hari ini dengan rawatan semula jadi untuk kemurungan; ia adalah mungkin. Adalah sukar untuk mengatakan apa yang perkara yang paling teruk mengenai kemurungan. Keletihan, sikap tidak peduli, perasaan bahawa perkara-perkara apa-apa dan tidak ada gunanya mencuba. Kemurungan memberi kesan kepada setiap aspek kehidupan seseorang, mengganggu kerja dan sekolah, memusnahkan hubungan, merosakkan kesihatan.
Kemurungan adalah penyakit yang membawa banyak kerosakan. Walau bagaimanapun ia juga adalah satu yang halus, asid mental yang perlahan-lahan memakan diri pada orang-orang yang menderita daripada itu, sering tanpa menyedari sepenuhnya.
Sebagai orang yang mengalami kemurungan tahu, ia sering kelihatan seperti tiada apa-apa yang boleh membawa perubahan. Dari dalam kemurungan, ia adalah teruk sukar untuk mempercayai bahawa ia adalah mungkin untuk keluar. Dan tempoh masa yang diambil bagi kebanyakan bentuk rawatan untuk bekerja hanya membuat perasaan ini lebih teruk. Selalunya, orang yang mengalami kemurungan akan menyerah pada rawatan sebelum ia mempunyai peluang untuk mula membuat perbezaan.
Keras seperti ia boleh untuk percaya, terdapat rawatan yang boleh membantu dengan kemurungan, walaupun sembuh sepenuhnya. Tetapi mereka tidak dapat berbuat apa-apa jika anda tidak bersedia untuk mendapatkan mereka keluar dan cuba.
Pada masa yang sama, ia tidak sentiasa perlu untuk menunggu hari atau beberapa minggu untuk mengetahui sama ada atau tidak rawatan untuk kemurungan bekerja. Terdapat rawatan semula jadi untuk kemurungan yang bermula untuk membantu serta-merta, dan dalam masa yang boleh menyembuhkan kemurungan sepenuhnya.
Homeopati adalah satu amalan perubatan alternatif yang benar-benar semula jadi, dan merawat orang-galanya, jadi ia boleh memberi kesan kepada minda, badan dan emosi. Ini rawatan semula jadi untuk kemurungan mempunyai beberapa kelebihan berbanding pelbagai bentuk lain rawatan:
Mula bekerja segera
Ambil ia selama yang anda perlu - tiada kesan sampingan
Berhenti apabila anda sudah bersedia - ia tidak menyebabkan ketagihan
Merawat punca kemurungan, jadi anda boleh sembuh sepenuhnya
Bekerja dengan kaedah perubatan homeopati profesional, anda boleh menggunakan rawatan semula jadi untuk kemurungan untuk mula pulih daripada kemurungan serta-merta. Dalam masa, homeopati akan sembuh punca kemurungan, dan anda tidak lagi memerlukan rawatan.
Kepercayaan bahawa perkara yang tidak boleh menjadi lebih baik beberapa kerosakan yang paling halus yang menyebabkan kemurungan, dan ia adalah sebahagian besar daripada kemurungan. Jangan biarkan perasaan ini tidak berdaya menghalang anda daripada mencari jalan untuk penyembuhan. Dengan rawatan semula jadi untuk kemurungan anda boleh berasa lebih baik, mendapatkan tenaga anda kembali dan mula menikmati kehidupan lagi.
Anda boleh mula pulih hari ini dengan rawatan semula jadi untuk kemurungan; ia adalah mungkin. Adalah sukar untuk mengatakan apa yang perkara yang paling teruk mengenai kemurungan. Keletihan, sikap tidak peduli, perasaan bahawa perkara-perkara apa-apa dan tidak ada gunanya mencuba. Kemurungan memberi kesan kepada setiap aspek kehidupan seseorang, mengganggu kerja dan sekolah, memusnahkan hubungan, merosakkan kesihatan.
Kemurungan adalah penyakit yang membawa banyak kerosakan. Walau bagaimanapun ia juga adalah satu yang halus, asid mental yang perlahan-lahan memakan diri pada orang-orang yang menderita daripada itu, sering tanpa menyedari sepenuhnya.
Sebagai orang yang mengalami kemurungan tahu, ia sering kelihatan seperti tiada apa-apa yang boleh membawa perubahan. Dari dalam kemurungan, ia adalah teruk sukar untuk mempercayai bahawa ia adalah mungkin untuk keluar. Dan tempoh masa yang diambil bagi kebanyakan bentuk rawatan untuk bekerja hanya membuat perasaan ini lebih teruk. Selalunya, orang yang mengalami kemurungan akan menyerah pada rawatan sebelum ia mempunyai peluang untuk mula membuat perbezaan.
Keras seperti ia boleh untuk percaya, terdapat rawatan yang boleh membantu dengan kemurungan, walaupun sembuh sepenuhnya. Tetapi mereka tidak dapat berbuat apa-apa jika anda tidak bersedia untuk mendapatkan mereka keluar dan cuba.
Pada masa yang sama, ia tidak sentiasa perlu untuk menunggu hari atau beberapa minggu untuk mengetahui sama ada atau tidak rawatan untuk kemurungan bekerja. Terdapat rawatan semula jadi untuk kemurungan yang bermula untuk membantu serta-merta, dan dalam masa yang boleh menyembuhkan kemurungan sepenuhnya.
Homeopati adalah satu amalan perubatan alternatif yang benar-benar semula jadi, dan merawat orang-galanya, jadi ia boleh memberi kesan kepada minda, badan dan emosi. Ini rawatan semula jadi untuk kemurungan mempunyai beberapa kelebihan berbanding pelbagai bentuk lain rawatan:
Mula bekerja segera
Ambil ia selama yang anda perlu - tiada kesan sampingan
Berhenti apabila anda sudah bersedia - ia tidak menyebabkan ketagihan
Merawat punca kemurungan, jadi anda boleh sembuh sepenuhnya
Bekerja dengan kaedah perubatan homeopati profesional, anda boleh menggunakan rawatan semula jadi untuk kemurungan untuk mula pulih daripada kemurungan serta-merta. Dalam masa, homeopati akan sembuh punca kemurungan, dan anda tidak lagi memerlukan rawatan.
Kepercayaan bahawa perkara yang tidak boleh menjadi lebih baik beberapa kerosakan yang paling halus yang menyebabkan kemurungan, dan ia adalah sebahagian besar daripada kemurungan. Jangan biarkan perasaan ini tidak berdaya menghalang anda daripada mencari jalan untuk penyembuhan. Dengan rawatan semula jadi untuk kemurungan anda boleh berasa lebih baik, mendapatkan tenaga anda kembali dan mula menikmati kehidupan lagi.
Alpha Lipoic Acid dan Bagaimana Ia Membantu Kolesterol
Alpha Lipoic Acid dan Bagaimana Ia Membantu Kolesterol
Alpha lipoic asid adalah asid lemak dan dalam artikel ini saya berharap untuk menjelaskan bagaimana ia membantu dengan kolesterol. Kolesterol adalah lemak, entiti berlilin yang dihasilkan di dalam hati dan digunakan untuk pelbagai tujuan. Salah satu tujuan utama ia adalah untuk mewujudkan membran sel yang jenis seperti dinding yang memisahkan bahagian luar sel dari dalam. Tanpa dinding ini semua jenis masalah boleh berlaku dalam sel-sel.
Tugas lain yang sangat penting dalam kolesterol adalah untuk membantu dengan mewujudkan vitamin D. Kolesterol mencipta sesuatu yang dinamakan 7-dehydrocholesterol yang berada di sel-sel kulit. Apabila cahaya matahari menjadi asas sel-sel ini ia menukarkan ia kepada vitamin d. Jadi pada dasarnya ia adalah satu komponen penting apabila pembuatan sesuatu yang seperti panel solar yang menghasilkan vitamin ini. Saya tidak tahu apa vitamin D tidak, tetapi saya tahu bahawa kekurangan boleh menyebabkan pelbagai masalah kesihatan seperti kemurungan, kanser, kencing manis, dan sistem imun yang diturunkan untuk menamakan adil beberapa. Malah saya fikir ia adalah dianggarkan bahawa 70% daripada penduduk Amerika Syarikat sahaja tidak mendapat cukup vitamin ini.
Terdapat benar-benar 2 jenis kolesterol LDL dan HDL. LDL adalah kolesterol tidak baik yang lebih cenderung untuk menyumbat arteri dan membawa kepada penyakit jantung atau strok manakala HDL boleh unclog arteri. Inilah sebabnya mengapa jumlah kolesterol nombor mengetahui seseorang boleh mengelirukan kerana ia boleh menjadi kebanyakannya HDL, yang baik. Asid Alfa Lipoik sebenarnya dalam setiap sel dalam tubuh manusia dan dicipta oleh kami. Tetapi apabila seseorang meningkat umur mereka mengeluarkan kurang bahan ini. Lipoic asid adalah penting untuk pelbagai sebab-sebab pertama ia membantu menukar gula darah (glukosa) kepada tenaga. Seperti yang anda mungkin boleh bayangkan ia benar-benar boleh membantu pesakit kencing manis dan orang-orang yang ingin menurunkan berat badan kerana ia boleh digunakan untuk membakar kalori.
Nutrien ini boleh membantu dengan kolesterol tinggi dengan melindungi arteri daripada kerosakan yang LDL kolesterol lemak yang tidak baik tidak. Dalam satu kajian separuh daripada sekumpulan orang yang mempunyai toleransi glukosa mengambil 300 mg Asid Alfa Lipoik dan separuh lagi tidak. Hasilnya adalah kumpulan yang mengambil lipoic asid mempunyai yang lebih baik kolesterol dan darah aliran daripada kumpulan yang lain.
Jika anda berminat untuk mendapatkan makanan tambahan untuk menerima kelebihan bagus lipoic asid boleh memberi ia mungkin idea yang baik untuk belajar tentang industri makanan tambahan serta apa yang perlu mencari. Sebab mengapa adalah kerana industri ini adalah untuk sebahagian besar yang tidak terkawal dan tidak ramai orang yang mencari keluar untuk pelanggan. Mendapatkan pendidikan adalah senjata hebat yang susunan dek untuk memihak kepada anda apabila membeli-belah. Kumpulan kami telah menyusun laporan yang memecah selain industri, berkongsi apakah perkara-perkara utama yang perlu dicari apabila membeli-belah, serta apa yang harus dielakkan dan picks kami apabila ia datang kepada makanan tambahan dan syarikat. Ia adalah percuma, jadi check it out di www.increasemyhealth.net.
Alpha lipoic asid adalah asid lemak dan dalam artikel ini saya berharap untuk menjelaskan bagaimana ia membantu dengan kolesterol. Kolesterol adalah lemak, entiti berlilin yang dihasilkan di dalam hati dan digunakan untuk pelbagai tujuan. Salah satu tujuan utama ia adalah untuk mewujudkan membran sel yang jenis seperti dinding yang memisahkan bahagian luar sel dari dalam. Tanpa dinding ini semua jenis masalah boleh berlaku dalam sel-sel.
Tugas lain yang sangat penting dalam kolesterol adalah untuk membantu dengan mewujudkan vitamin D. Kolesterol mencipta sesuatu yang dinamakan 7-dehydrocholesterol yang berada di sel-sel kulit. Apabila cahaya matahari menjadi asas sel-sel ini ia menukarkan ia kepada vitamin d. Jadi pada dasarnya ia adalah satu komponen penting apabila pembuatan sesuatu yang seperti panel solar yang menghasilkan vitamin ini. Saya tidak tahu apa vitamin D tidak, tetapi saya tahu bahawa kekurangan boleh menyebabkan pelbagai masalah kesihatan seperti kemurungan, kanser, kencing manis, dan sistem imun yang diturunkan untuk menamakan adil beberapa. Malah saya fikir ia adalah dianggarkan bahawa 70% daripada penduduk Amerika Syarikat sahaja tidak mendapat cukup vitamin ini.
Terdapat benar-benar 2 jenis kolesterol LDL dan HDL. LDL adalah kolesterol tidak baik yang lebih cenderung untuk menyumbat arteri dan membawa kepada penyakit jantung atau strok manakala HDL boleh unclog arteri. Inilah sebabnya mengapa jumlah kolesterol nombor mengetahui seseorang boleh mengelirukan kerana ia boleh menjadi kebanyakannya HDL, yang baik. Asid Alfa Lipoik sebenarnya dalam setiap sel dalam tubuh manusia dan dicipta oleh kami. Tetapi apabila seseorang meningkat umur mereka mengeluarkan kurang bahan ini. Lipoic asid adalah penting untuk pelbagai sebab-sebab pertama ia membantu menukar gula darah (glukosa) kepada tenaga. Seperti yang anda mungkin boleh bayangkan ia benar-benar boleh membantu pesakit kencing manis dan orang-orang yang ingin menurunkan berat badan kerana ia boleh digunakan untuk membakar kalori.
Nutrien ini boleh membantu dengan kolesterol tinggi dengan melindungi arteri daripada kerosakan yang LDL kolesterol lemak yang tidak baik tidak. Dalam satu kajian separuh daripada sekumpulan orang yang mempunyai toleransi glukosa mengambil 300 mg Asid Alfa Lipoik dan separuh lagi tidak. Hasilnya adalah kumpulan yang mengambil lipoic asid mempunyai yang lebih baik kolesterol dan darah aliran daripada kumpulan yang lain.
Jika anda berminat untuk mendapatkan makanan tambahan untuk menerima kelebihan bagus lipoic asid boleh memberi ia mungkin idea yang baik untuk belajar tentang industri makanan tambahan serta apa yang perlu mencari. Sebab mengapa adalah kerana industri ini adalah untuk sebahagian besar yang tidak terkawal dan tidak ramai orang yang mencari keluar untuk pelanggan. Mendapatkan pendidikan adalah senjata hebat yang susunan dek untuk memihak kepada anda apabila membeli-belah. Kumpulan kami telah menyusun laporan yang memecah selain industri, berkongsi apakah perkara-perkara utama yang perlu dicari apabila membeli-belah, serta apa yang harus dielakkan dan picks kami apabila ia datang kepada makanan tambahan dan syarikat. Ia adalah percuma, jadi check it out di www.increasemyhealth.net.
Adakah Yoga Bantuan Kemudahan Sakit Belakang? Bahagian 1
Adakah Yoga Bantuan Kemudahan Sakit Belakang? Bahagian 1
Selama bertahun-tahun, terdapat banyak hujah dari segi apa sebenarnya kaedah terbaik untuk melegakan sakit belakang. Ia adalah satu fakta bahawa terdapat pelbagai peringkat sakit di belakang, dan pesakit kembali ramai cenderung untuk terlalu banyak pekerjaan belakang mereka, dan juga lupa untuk melakukan sesuatu perkara dengan menggunakan postur badan yang betul. Banyak kajian yang diterbitkan di jurnal perubatan bagaimanapun, bersetuju bahawa bentuk yang mudah untuk yoga tidak banyak untuk ketara mengurangkan gejala kesakitan.
Kajian yang diterbitkan menunjukkan bahawa mengamalkan bentuk yang mudah yoga membantu dengan ketara mengurangkan sakit belakang, dan juga mengurangkan rasa tidak selesa, sesak dan gejala-gejala lain yang berkaitan. Ia menyatakan bahawa individu yang menghadiri kelas yoga mingguan dan lakukanlah seperti yang sedikit sebagai 75 minit senaman, menunjukkan kemajuan yang besar dalam mengurangkan gejala sakit belakang, berbanding dengan mereka yang melakukan apa-apa. Kajian ini juga menegaskan bahawa mereka yang mengamalkan yoga di rumah juga menunjukkan keputusan yang lebih baik, berbanding dengan mereka yang menghadiri yoga dan senaman kelas formal.
Kelas-kelas latihan telah terutamanya direka oleh guru yoga khusus untuk menangani masalah-masalah sakit belakang, dan aktiviti seperti terbentang ke hadapan dan pelbagai kelainan telah dilaksanakan oleh setiap pelajar. Sesetengah corak latihan juga berulang, bergantung kepada tahap tenaga setiap pelajar. Walau bagaimanapun, semua peserta latihan menampakkan peningkatan yang ketara.
Yoga dikenali untuk memberi badan pelbagai manfaat. Ia memberikan kelembutan dan keanjalan kepada badan seseorang, dan juga menguatkan otot dan mengimbangi semula badan. Oleh kerana terdapat pelbagai bentuk yoga, pelajar pertama akan dapat mencari kelas yang betul dan guru-guru untuk mereka. Sebaik sahaja anda memulakan kelas yoga, anda perlu bermula perlahan-lahan, dan melakukan perkara-perkara perlahan-lahan, dan juga mengekalkan minda yang terbuka, dan mengikuti untuk hulu apa yang guru anda katakan, apabila menjalankan latihan.
Pakar-pakar Yoga menekankan bahawa regimen senaman yang betul perlu bermula dengan mempunyai postur yang betul. Kecondongan pelvik adalah satu kaedah senaman yang sering aspek tanpa disedari, tetapi sering dianggap sebagai bergigi penting dalam menghapuskan sakit belakang. Melakukan kecondongan pelvik membantu untuk ketara meningkatkan dan mengukuhkan otot teras badan, dan juga mengurangkan lagi tekanan ke atas belakang, dan meningkatkan imbangan keseluruhan badan.
A postur teras mudah adalah Plank, sama ada pada lengan di atas lantai atau dengan tangan lurus. Mengekalkan kedudukan ini selama 30 saat atau lebih dengan kecondongan tailbone sedikit akan memberi kekuatan kepada teras anda dan membantu mengekalkan penjajaran.
Selama bertahun-tahun, terdapat banyak hujah dari segi apa sebenarnya kaedah terbaik untuk melegakan sakit belakang. Ia adalah satu fakta bahawa terdapat pelbagai peringkat sakit di belakang, dan pesakit kembali ramai cenderung untuk terlalu banyak pekerjaan belakang mereka, dan juga lupa untuk melakukan sesuatu perkara dengan menggunakan postur badan yang betul. Banyak kajian yang diterbitkan di jurnal perubatan bagaimanapun, bersetuju bahawa bentuk yang mudah untuk yoga tidak banyak untuk ketara mengurangkan gejala kesakitan.
Kajian yang diterbitkan menunjukkan bahawa mengamalkan bentuk yang mudah yoga membantu dengan ketara mengurangkan sakit belakang, dan juga mengurangkan rasa tidak selesa, sesak dan gejala-gejala lain yang berkaitan. Ia menyatakan bahawa individu yang menghadiri kelas yoga mingguan dan lakukanlah seperti yang sedikit sebagai 75 minit senaman, menunjukkan kemajuan yang besar dalam mengurangkan gejala sakit belakang, berbanding dengan mereka yang melakukan apa-apa. Kajian ini juga menegaskan bahawa mereka yang mengamalkan yoga di rumah juga menunjukkan keputusan yang lebih baik, berbanding dengan mereka yang menghadiri yoga dan senaman kelas formal.
Kelas-kelas latihan telah terutamanya direka oleh guru yoga khusus untuk menangani masalah-masalah sakit belakang, dan aktiviti seperti terbentang ke hadapan dan pelbagai kelainan telah dilaksanakan oleh setiap pelajar. Sesetengah corak latihan juga berulang, bergantung kepada tahap tenaga setiap pelajar. Walau bagaimanapun, semua peserta latihan menampakkan peningkatan yang ketara.
Yoga dikenali untuk memberi badan pelbagai manfaat. Ia memberikan kelembutan dan keanjalan kepada badan seseorang, dan juga menguatkan otot dan mengimbangi semula badan. Oleh kerana terdapat pelbagai bentuk yoga, pelajar pertama akan dapat mencari kelas yang betul dan guru-guru untuk mereka. Sebaik sahaja anda memulakan kelas yoga, anda perlu bermula perlahan-lahan, dan melakukan perkara-perkara perlahan-lahan, dan juga mengekalkan minda yang terbuka, dan mengikuti untuk hulu apa yang guru anda katakan, apabila menjalankan latihan.
Pakar-pakar Yoga menekankan bahawa regimen senaman yang betul perlu bermula dengan mempunyai postur yang betul. Kecondongan pelvik adalah satu kaedah senaman yang sering aspek tanpa disedari, tetapi sering dianggap sebagai bergigi penting dalam menghapuskan sakit belakang. Melakukan kecondongan pelvik membantu untuk ketara meningkatkan dan mengukuhkan otot teras badan, dan juga mengurangkan lagi tekanan ke atas belakang, dan meningkatkan imbangan keseluruhan badan.
A postur teras mudah adalah Plank, sama ada pada lengan di atas lantai atau dengan tangan lurus. Mengekalkan kedudukan ini selama 30 saat atau lebih dengan kecondongan tailbone sedikit akan memberi kekuatan kepada teras anda dan membantu mengekalkan penjajaran.
Menggali Out The Best Rawatan Kurap - Madu Manuka
Menggali Out The Best Rawatan Kurap - Madu Manuka
The kurap perkataan adalah kesilapan nama a. Penyakit ini tidak adalah kesan cacing bagaimanapun adalah sebaliknya kulat. Terdapat banyak kaedah yang berbeza untuk menghapuskan keadaan ini tetapi ada yang baru yang sudah perlahan-lahan mendapatkan penilaian yang besar. Ia terus dipanggil rawatan kurap yang terbaik - Manuka madu.
Kira-kira satu dalam kebanyakan lima orang dijangkiti kurap. Penduduk yang kemungkinan besar milik angka ini adalah atlet. Antara atlet, ahli gusti akan menjadi yang paling terdedah.
Bentuk kulat, sama seperti orang lain, terutamanya separa untuk lembap lokasi. Ini cenderung untuk membuat atlet salah satu yang paling mudah terdedah memandangkan mereka menghabiskan banyak masa di bilik mandi gimnasium dan juga persalinan kawasan. Anjing, kucing dan haiwan domestik lain boleh membawa penyakit itu juga. Tambahan pula, ia mudah berjangkit kepada tahap jenis yang saling. Ia boleh dihantar melalui mengendalikan objek yang telah dikendalikan hanya oleh seseorang bersama-sama dengan kurap atau mungkin melalui liang dan sentuhan kulit.
Kurap yang dideritainya memakan keratin yang biasanya banyak boleh menjadi peringkat luar kulit, rambut dan kuku. Orang mengalami bulatan merah semakin meningkat ke atas kulit mereka. Bagi sesetengah, ia boleh menyebabkan gatal Jock dalam lokasi pangkal paha atau kaki atlet.
Manuka madu adalah penawar semula jadi. Manuka madu adalah bentuk yang berkesan berkaitan dengan rawatan kerana ia mengandungi hidrogen peroksida. Komponen dalam Manuka madu menghapuskan bakteria.
Menggunakan Manuka madu sebenar adalah cepat dan mudah. Semua orang mesti melakukan akan dimasukkan mengenai dua sudu pada pad dan juga pita yang pad untuk kulit. Pelapik itu perlu bukan penyerap untuk menyimpan ubat tertentu pada kulit. Outfitting ini juga sepatutnya menjadi kalis air. Rawatan dengan hasil madu Manuka dari dua minggu hingga dua bulan berkaitan dengan jenis kurap.
Terdapat satu lagi jenis Manuka madu yang boleh didapati melalui web. Menggunakan satu yang juga lebih mudah. Ini kerana berpakaian tidak perlu berakhir yang dikeluarkan dan juga kulit tidak perlu dicuci setiap hari. Dalam masalah ini, ia hanya mungkin menyebabkan beberapa reaksi kiasan seperti masalah, gatal-gatal bernafas, bengkak dan gatal-gatal. Ia juga boleh ditambah jika anda menggunakan akar kunyit mewujudkan kesan sinergi. Dalam usaha ini, kuantiti saiz browse adalah Juiced selepas itu digunakan bersama-sama dengan madu Manuka.
Mana-mana terapi memerlukan berunding dengan doktor. Ia adalah produk semula jadi yang tidak mencungkil apa-apa kesan sampingan yang serius. Orang ramai boleh membelinya melalui komputer mereka dan menemui ulasan yang menyatakan rawatan kurap yang terbaik - Manuka madu.
The kurap perkataan adalah kesilapan nama a. Penyakit ini tidak adalah kesan cacing bagaimanapun adalah sebaliknya kulat. Terdapat banyak kaedah yang berbeza untuk menghapuskan keadaan ini tetapi ada yang baru yang sudah perlahan-lahan mendapatkan penilaian yang besar. Ia terus dipanggil rawatan kurap yang terbaik - Manuka madu.
Kira-kira satu dalam kebanyakan lima orang dijangkiti kurap. Penduduk yang kemungkinan besar milik angka ini adalah atlet. Antara atlet, ahli gusti akan menjadi yang paling terdedah.
Bentuk kulat, sama seperti orang lain, terutamanya separa untuk lembap lokasi. Ini cenderung untuk membuat atlet salah satu yang paling mudah terdedah memandangkan mereka menghabiskan banyak masa di bilik mandi gimnasium dan juga persalinan kawasan. Anjing, kucing dan haiwan domestik lain boleh membawa penyakit itu juga. Tambahan pula, ia mudah berjangkit kepada tahap jenis yang saling. Ia boleh dihantar melalui mengendalikan objek yang telah dikendalikan hanya oleh seseorang bersama-sama dengan kurap atau mungkin melalui liang dan sentuhan kulit.
Kurap yang dideritainya memakan keratin yang biasanya banyak boleh menjadi peringkat luar kulit, rambut dan kuku. Orang mengalami bulatan merah semakin meningkat ke atas kulit mereka. Bagi sesetengah, ia boleh menyebabkan gatal Jock dalam lokasi pangkal paha atau kaki atlet.
Manuka madu adalah penawar semula jadi. Manuka madu adalah bentuk yang berkesan berkaitan dengan rawatan kerana ia mengandungi hidrogen peroksida. Komponen dalam Manuka madu menghapuskan bakteria.
Menggunakan Manuka madu sebenar adalah cepat dan mudah. Semua orang mesti melakukan akan dimasukkan mengenai dua sudu pada pad dan juga pita yang pad untuk kulit. Pelapik itu perlu bukan penyerap untuk menyimpan ubat tertentu pada kulit. Outfitting ini juga sepatutnya menjadi kalis air. Rawatan dengan hasil madu Manuka dari dua minggu hingga dua bulan berkaitan dengan jenis kurap.
Terdapat satu lagi jenis Manuka madu yang boleh didapati melalui web. Menggunakan satu yang juga lebih mudah. Ini kerana berpakaian tidak perlu berakhir yang dikeluarkan dan juga kulit tidak perlu dicuci setiap hari. Dalam masalah ini, ia hanya mungkin menyebabkan beberapa reaksi kiasan seperti masalah, gatal-gatal bernafas, bengkak dan gatal-gatal. Ia juga boleh ditambah jika anda menggunakan akar kunyit mewujudkan kesan sinergi. Dalam usaha ini, kuantiti saiz browse adalah Juiced selepas itu digunakan bersama-sama dengan madu Manuka.
Mana-mana terapi memerlukan berunding dengan doktor. Ia adalah produk semula jadi yang tidak mencungkil apa-apa kesan sampingan yang serius. Orang ramai boleh membelinya melalui komputer mereka dan menemui ulasan yang menyatakan rawatan kurap yang terbaik - Manuka madu.
Cara Tingkatkan Sistem Imun Anda Naturally
Cara Tingkatkan Sistem Imun Anda Naturally
Cara yang terbaik untuk menginap di kesihatan optimum adalah untuk mengekalkan sistem imun yang sihat. Nasib baik, ada beberapa perkara mudah yang boleh anda lakukan untuk memberi anda atau sistem anak anda rangsangan tambahan, terutamanya semasa musim selesema. Dan terbaik dari semua, mereka semua semula jadi! Berikut adalah sepuluh cadangan yang boleh anda ikuti untuk mendapatkan sistem imun anda kembali ke landasan yang betul:
1. Tinggal di rumah semasa anda atau anak-anak anda sakit. Ini akan membolehkan sistem imun anda peluang untuk melawan balik. Melangkah keluar di khalayak ramai boleh meletakkan orang lain pada risiko. Perlu diingat bahawa rakyat semua peringkat umur terdedah kepada selesema.
2. Cuci tangan anda dengan sabun kerap dan teliti pada siang hari. Bawa tangan sanitizer dengan anda untuk lap permukaan yang anda sentuh dan selepas dalam sektor awam.
3. Manusia susu ibu kaya dengan antibodi untuk melindungi bayi dengan sistem imun membangun. Jika anda sedang menyusukan anak anda, jangan bercerai susu dia / dia semasa musim sejuk.
4. Pertahanan terbaik kami terhadap jatuh sakit adalah rehat dan mengurangkan tekanan. Pergi ke tidur awal sepanjang musim sejuk. Ketawa dan melakukan sesuatu yang anda menikmati setiap hari adalah pertahanan terbaik anda dari tekanan kewangan, emosi dan fizikal.
5. Sistem imun kita hidup subur di nutrien. Beberapa ubat yang terbaik datang dari dapur. Tingkatkan diri anda dengan sup, sayur-sayuran dan buah-buahan. Ayam atau sup miso adalah sangat berkhasiat untuk sistem imun. Kurangkan penggunaan gula makanan penuh muatan. Imun tradisional meningkatkan nutrien Vitamin C dan Zink bekerja dengan baik di sini juga.
6. Kajian telah menunjukkan bahawa Vitamin D terlibat dalam melawan jangkitan dan mengurangkan risiko anda selsema kontrak dan selesema. Tanya doktor naturopathic untuk memeriksa tahap Vitamin D darah anda untuk membantu anda mentafsirkan berapa banyak Vitamin D yang anda perlukan untuk perlindungan.
7. DHA (asid docosahexaenoic) meningkatkan sistem imun anda. Pilih minyak ikan yang mempunyai kepekatan yang tinggi DHA.
8. Imun meningkatkan herba seperti Elderberry dan Echinacea telah terbukti berkesan dalam pencegahan dan rawatan selesema dan selesema.
9. Mucococcinum dan Influenzinum adalah ubat-ubatan homeopati yang diambil pada setiap minggu untuk merangsang sistem pertahanan barisan pertama anda.
10. suntikan meningkatkan imun, yang terdiri daripada 2 persediaan homeopati, boleh diberikan sebelum musim selesema untuk meningkatkan sel-sel darah putih dan aktiviti pembunuh semulajadi.
Cara yang terbaik untuk menginap di kesihatan optimum adalah untuk mengekalkan sistem imun yang sihat. Nasib baik, ada beberapa perkara mudah yang boleh anda lakukan untuk memberi anda atau sistem anak anda rangsangan tambahan, terutamanya semasa musim selesema. Dan terbaik dari semua, mereka semua semula jadi! Berikut adalah sepuluh cadangan yang boleh anda ikuti untuk mendapatkan sistem imun anda kembali ke landasan yang betul:
1. Tinggal di rumah semasa anda atau anak-anak anda sakit. Ini akan membolehkan sistem imun anda peluang untuk melawan balik. Melangkah keluar di khalayak ramai boleh meletakkan orang lain pada risiko. Perlu diingat bahawa rakyat semua peringkat umur terdedah kepada selesema.
2. Cuci tangan anda dengan sabun kerap dan teliti pada siang hari. Bawa tangan sanitizer dengan anda untuk lap permukaan yang anda sentuh dan selepas dalam sektor awam.
3. Manusia susu ibu kaya dengan antibodi untuk melindungi bayi dengan sistem imun membangun. Jika anda sedang menyusukan anak anda, jangan bercerai susu dia / dia semasa musim sejuk.
4. Pertahanan terbaik kami terhadap jatuh sakit adalah rehat dan mengurangkan tekanan. Pergi ke tidur awal sepanjang musim sejuk. Ketawa dan melakukan sesuatu yang anda menikmati setiap hari adalah pertahanan terbaik anda dari tekanan kewangan, emosi dan fizikal.
5. Sistem imun kita hidup subur di nutrien. Beberapa ubat yang terbaik datang dari dapur. Tingkatkan diri anda dengan sup, sayur-sayuran dan buah-buahan. Ayam atau sup miso adalah sangat berkhasiat untuk sistem imun. Kurangkan penggunaan gula makanan penuh muatan. Imun tradisional meningkatkan nutrien Vitamin C dan Zink bekerja dengan baik di sini juga.
6. Kajian telah menunjukkan bahawa Vitamin D terlibat dalam melawan jangkitan dan mengurangkan risiko anda selsema kontrak dan selesema. Tanya doktor naturopathic untuk memeriksa tahap Vitamin D darah anda untuk membantu anda mentafsirkan berapa banyak Vitamin D yang anda perlukan untuk perlindungan.
7. DHA (asid docosahexaenoic) meningkatkan sistem imun anda. Pilih minyak ikan yang mempunyai kepekatan yang tinggi DHA.
8. Imun meningkatkan herba seperti Elderberry dan Echinacea telah terbukti berkesan dalam pencegahan dan rawatan selesema dan selesema.
9. Mucococcinum dan Influenzinum adalah ubat-ubatan homeopati yang diambil pada setiap minggu untuk merangsang sistem pertahanan barisan pertama anda.
10. suntikan meningkatkan imun, yang terdiri daripada 2 persediaan homeopati, boleh diberikan sebelum musim selesema untuk meningkatkan sel-sel darah putih dan aktiviti pembunuh semulajadi.
Refleksologi - Cinta Moment
Refleksologi - Cinta Moment
Saya suka mencari sesuatu yang baru setiap minggu untuk membawa kepada anda. Saya suka bercakap tentang praktikal, teknikal, falsafah, tetapi apa yang saya suka yang paling adalah saat-saat di refleksologi yang membawa saya lebih dekat dengan semangat. Saya pasti anda tahu apa yang saya maksudkan - apabila anda sedar di tengah-tengah sesi refleksologi anda, ada hanya yang tenang tenang. Ini adalah detik-detik yang sangat istimewa. Ia mengingatkan saya apabila saya adalah seorang artis - pelukis. Saya masih pagi, tetapi saya berkata, "Saya pernah menjadi seorang artis" kerana saya tidak dicat gambar untuk seketika. Saya masih ingat sebahagian kegemaran saya bahawa proses kreatif - bahagian yang saya suka yang paling adalah apabila saya menjadi satu dengan masa ini. Dan ... semua digantung bersama-sama mereka menjadi jam, menjadikannya kelihatan seperti masa kedua-dua berhenti dan berlalu. Saya pasti itulah yang menghalang saya mengecat selama hampir 25 tahun. Saya hanya kerana pasti saya akan kembali kepadanya suatu hari nanti, tetapi bukan kerana saya terlepas saat-saat.
Biar saya jelaskan ... saya tidak fikir mengenai kaki banyak apabila saya tidak bekerja ke atas mereka, tetapi apabila saya mula bekerja pada kaki klien saya - ia menduduki perhatian penuh saya. Saya suka memberitahu pelajar saya bahawa ada benar-benar banyak lapisan ke sesi refleksologi. Dua daripada mereka adalah:
1) teknik - dan kami mempunyai yang terbaik!
2) "perhatian" dan "niat" yang masuk ke dalam sesi.
Apabila saya memulakan sesi saya, saya mengambil masa pada permulaan dan pada akhir untuk "intentionalize" apa yang saya mahu pelanggan saya mendapat manfaat daripada sesi. Saya biasanya menenun ini ke dalam mata pertama saya memegang- plexus refleks solar. Sekarang, kita refleksologi tahu bahawa ini adalah titik refleks yang sangat kuat dan berkuasa. Malah, saya percaya bahawa jika kita boleh melakukan apa-apa lagi, dengan mengadakan ketika ini salah satu kita boleh membantu tubuh dalam proses pengimbangan semula jadi ... DALAM CARA BESAR.
Oleh itu, sambil saya di sana untuk mereka beberapa saat, atau mungkin sehingga satu minit, saya biarkan fikiran saya jelas dan saya membawa fokus untuk meja - PERHATIAN. Saya biarkan gerak hati saya beritahu saya apa fikiran untuk menambah, jika apa-apa, dan bertujuan agar refleksologi - dan sentuhan ihsan selamat - adalah "untuk pelanggan saya paling baik" - NIAT. Kadang-kadang, rahmat sedikit atau mantera, imej atau bunyi yang akan muncul dan saya menambah semua ke dalam campuran.
Saya salah seorang daripada mereka orang-orang yang beriman niat itu menubuhkan getaran, atau tenaga, untuk keseluruhan sesi. Ia boleh mempengaruhi kita sampai ke tahap sel ... Jadi, saya sentiasa ingin memulakan dari (dan, saya mencadangkan bahawa anda TIDAK memandang rendah kuasa) tempat-tempat ini positif dan kuat - perhatian dan niat. Dari solar plexus menunjukkan pada, urutan peristiwa-peristiwa yang dibentangkan dalam sesi refleksologi adalah tidak kekurangan ajaib.
Bukan kerana apa-apa teater yang akan berlaku, tetapi kerana saya akan menjadi saksi kepada nuansa dan perubahan, tekstur dan perubahan mereka untuk jam seterusnya dalam hidup saya di planet ini. Kadang-kadang saya berfikir bahawa refleksologi, sama besar alat yang seperti itu, hanya satu kenderaan bagi kita untuk hadir, hadir sepenuhnya ... untuk pelanggan saya ... dan, untuk diri sendiri. Ia ditulis ke dalam "loh batu" refleksologi. BE ... SEKARANG.
Dan, apa yang berlaku apabila anda hadir sepenuhnya? Rasanya untuk saya seperti saya boleh memanfaatkan bisikan alam semesta. Kadang-kadang saya tertanya-tanya mengapa ini berlaku - apa yang istimewa tentang detik-detik tertentu? Adakah ia benar-benar hanya kaki? (Ia berlaku dengan tangan, muka dan telinga juga!) Ada satu tahap "perbualan" yang melampaui lisan atau perkataan yang dituturkan. Perbualan yang merupakan Parlay antara pelanggan dan pengamal, yang menunjukkan bahawa terdapat sokongan, mendengar yang mendalam dan selebihnya aman disediakan.
Saya mendapati bahawa kebanyakan pelanggan minum mendalam dari ini dengan baik. Saya menganggapnya sebagai "memegang ruang untuk penyembuhan berlaku" (atau, untuk meneruskan atau, untuk melengkapkan dirinya ...) Ini adalah tanah suci. Sebagai pelanggan saya tenggelam lebih mendalam dan jauh ke dalam lapisan bersantai, Aku tenggelam lebih mendalam dan jauh ke dalam permukaan kulit. Tekanan ibu jari dan jari kaki saya tidak banyak berubah, tetapi dalam "mata minda" saya, saya bayangkan lapisan tisu yang saya di atas dan membuat hubungan dengan. Kadang-kadang, saya juga mengira lapisan ... kulit, tisu, otot, tulang. Sebagai ibu jari saya berjalan dengan mantap seluruh permukaan, setiap titik refleks menjadi dunia kepada dirinya.
Saya akan memberikan anda satu analogi ... dari perspektif artis. Ia seolah-olah saya sedang berjalan di sebuah muzium yang besar (saya suka Muzium Guggenheim di New York City), dan setiap titik refleks seperti lukisan. Ada kadar yang perlahan dan mantap anda perlu untuk mendapatkan melalui semua bilik. Beberapa bilik ditutup dengan pantas, setiap lukisan cepat diakui dan dihargai. Tetapi, beberapa bilik yang diambil pada kadar yang lebih perlahan ... dan satu atau 2 lukisan hanya lukisan anda. Terdapat juga tempat-tempat di mana anda berhenti sama sekali dan hanya berhenti seketika ... seketika ... atau dua ... melanda dengan kagum dan tertanya-tanya pada kedalaman hal ini. Masa sedang digantung. Dengan berada di sana, dengan memberi perhatian kepada apa yang di hadapan saya, saya dapati bahawa seluruh dunia berada di depan saya.
Saya rasa petikan ini merumuskan apa yang saya katakan:
"Cinta masa ini. Bunga berkembang daripada detik-detik gelap. Oleh itu, setiap masa adalah amat penting. Ia kesan keseluruhan. Hidup ini berturut-saat seperti ini dan hidup setiap satu, adalah untuk berjaya." - Corita Kent
Saya pasti saya akan mengambil lukisan sekali lagi, tetapi buat masa ini, saya tidak tergesa-gesa.
Saya suka mencari sesuatu yang baru setiap minggu untuk membawa kepada anda. Saya suka bercakap tentang praktikal, teknikal, falsafah, tetapi apa yang saya suka yang paling adalah saat-saat di refleksologi yang membawa saya lebih dekat dengan semangat. Saya pasti anda tahu apa yang saya maksudkan - apabila anda sedar di tengah-tengah sesi refleksologi anda, ada hanya yang tenang tenang. Ini adalah detik-detik yang sangat istimewa. Ia mengingatkan saya apabila saya adalah seorang artis - pelukis. Saya masih pagi, tetapi saya berkata, "Saya pernah menjadi seorang artis" kerana saya tidak dicat gambar untuk seketika. Saya masih ingat sebahagian kegemaran saya bahawa proses kreatif - bahagian yang saya suka yang paling adalah apabila saya menjadi satu dengan masa ini. Dan ... semua digantung bersama-sama mereka menjadi jam, menjadikannya kelihatan seperti masa kedua-dua berhenti dan berlalu. Saya pasti itulah yang menghalang saya mengecat selama hampir 25 tahun. Saya hanya kerana pasti saya akan kembali kepadanya suatu hari nanti, tetapi bukan kerana saya terlepas saat-saat.
Biar saya jelaskan ... saya tidak fikir mengenai kaki banyak apabila saya tidak bekerja ke atas mereka, tetapi apabila saya mula bekerja pada kaki klien saya - ia menduduki perhatian penuh saya. Saya suka memberitahu pelajar saya bahawa ada benar-benar banyak lapisan ke sesi refleksologi. Dua daripada mereka adalah:
1) teknik - dan kami mempunyai yang terbaik!
2) "perhatian" dan "niat" yang masuk ke dalam sesi.
Apabila saya memulakan sesi saya, saya mengambil masa pada permulaan dan pada akhir untuk "intentionalize" apa yang saya mahu pelanggan saya mendapat manfaat daripada sesi. Saya biasanya menenun ini ke dalam mata pertama saya memegang- plexus refleks solar. Sekarang, kita refleksologi tahu bahawa ini adalah titik refleks yang sangat kuat dan berkuasa. Malah, saya percaya bahawa jika kita boleh melakukan apa-apa lagi, dengan mengadakan ketika ini salah satu kita boleh membantu tubuh dalam proses pengimbangan semula jadi ... DALAM CARA BESAR.
Oleh itu, sambil saya di sana untuk mereka beberapa saat, atau mungkin sehingga satu minit, saya biarkan fikiran saya jelas dan saya membawa fokus untuk meja - PERHATIAN. Saya biarkan gerak hati saya beritahu saya apa fikiran untuk menambah, jika apa-apa, dan bertujuan agar refleksologi - dan sentuhan ihsan selamat - adalah "untuk pelanggan saya paling baik" - NIAT. Kadang-kadang, rahmat sedikit atau mantera, imej atau bunyi yang akan muncul dan saya menambah semua ke dalam campuran.
Saya salah seorang daripada mereka orang-orang yang beriman niat itu menubuhkan getaran, atau tenaga, untuk keseluruhan sesi. Ia boleh mempengaruhi kita sampai ke tahap sel ... Jadi, saya sentiasa ingin memulakan dari (dan, saya mencadangkan bahawa anda TIDAK memandang rendah kuasa) tempat-tempat ini positif dan kuat - perhatian dan niat. Dari solar plexus menunjukkan pada, urutan peristiwa-peristiwa yang dibentangkan dalam sesi refleksologi adalah tidak kekurangan ajaib.
Bukan kerana apa-apa teater yang akan berlaku, tetapi kerana saya akan menjadi saksi kepada nuansa dan perubahan, tekstur dan perubahan mereka untuk jam seterusnya dalam hidup saya di planet ini. Kadang-kadang saya berfikir bahawa refleksologi, sama besar alat yang seperti itu, hanya satu kenderaan bagi kita untuk hadir, hadir sepenuhnya ... untuk pelanggan saya ... dan, untuk diri sendiri. Ia ditulis ke dalam "loh batu" refleksologi. BE ... SEKARANG.
Dan, apa yang berlaku apabila anda hadir sepenuhnya? Rasanya untuk saya seperti saya boleh memanfaatkan bisikan alam semesta. Kadang-kadang saya tertanya-tanya mengapa ini berlaku - apa yang istimewa tentang detik-detik tertentu? Adakah ia benar-benar hanya kaki? (Ia berlaku dengan tangan, muka dan telinga juga!) Ada satu tahap "perbualan" yang melampaui lisan atau perkataan yang dituturkan. Perbualan yang merupakan Parlay antara pelanggan dan pengamal, yang menunjukkan bahawa terdapat sokongan, mendengar yang mendalam dan selebihnya aman disediakan.
Saya mendapati bahawa kebanyakan pelanggan minum mendalam dari ini dengan baik. Saya menganggapnya sebagai "memegang ruang untuk penyembuhan berlaku" (atau, untuk meneruskan atau, untuk melengkapkan dirinya ...) Ini adalah tanah suci. Sebagai pelanggan saya tenggelam lebih mendalam dan jauh ke dalam lapisan bersantai, Aku tenggelam lebih mendalam dan jauh ke dalam permukaan kulit. Tekanan ibu jari dan jari kaki saya tidak banyak berubah, tetapi dalam "mata minda" saya, saya bayangkan lapisan tisu yang saya di atas dan membuat hubungan dengan. Kadang-kadang, saya juga mengira lapisan ... kulit, tisu, otot, tulang. Sebagai ibu jari saya berjalan dengan mantap seluruh permukaan, setiap titik refleks menjadi dunia kepada dirinya.
Saya akan memberikan anda satu analogi ... dari perspektif artis. Ia seolah-olah saya sedang berjalan di sebuah muzium yang besar (saya suka Muzium Guggenheim di New York City), dan setiap titik refleks seperti lukisan. Ada kadar yang perlahan dan mantap anda perlu untuk mendapatkan melalui semua bilik. Beberapa bilik ditutup dengan pantas, setiap lukisan cepat diakui dan dihargai. Tetapi, beberapa bilik yang diambil pada kadar yang lebih perlahan ... dan satu atau 2 lukisan hanya lukisan anda. Terdapat juga tempat-tempat di mana anda berhenti sama sekali dan hanya berhenti seketika ... seketika ... atau dua ... melanda dengan kagum dan tertanya-tanya pada kedalaman hal ini. Masa sedang digantung. Dengan berada di sana, dengan memberi perhatian kepada apa yang di hadapan saya, saya dapati bahawa seluruh dunia berada di depan saya.
Saya rasa petikan ini merumuskan apa yang saya katakan:
"Cinta masa ini. Bunga berkembang daripada detik-detik gelap. Oleh itu, setiap masa adalah amat penting. Ia kesan keseluruhan. Hidup ini berturut-saat seperti ini dan hidup setiap satu, adalah untuk berjaya." - Corita Kent
Saya pasti saya akan mengambil lukisan sekali lagi, tetapi buat masa ini, saya tidak tergesa-gesa.
MMS dan Parasit
MMS dan Parasit
Jika anda atau seseorang yang anda kenal telah mengalami parasit, anda tahu apa perasaan yang dahsyat ia boleh. Ini jenis masalah adalah amat berbahaya bukan sahaja kepada kesihatan fizikal anda, tetapi untuk mental dan emosi anda kesejahteraan juga. Ia adalah penting untuk memastikan bahawa anda mengambil tindakan untuk menghilangkan parasit sekali dan untuk semua. Oleh kerana ramai orang kini menyedari betapa serius kes parasit boleh, mereka kini mencari untuk MMS untuk melihat jika tambahan ini hanya mungkin menjadi penyelesaian yang mereka perlukan.
Pertama, anda akan ingin memastikan bahawa anda mempunyai pemahaman yang penuh dengan apa MMS. MMS, atau Miracle Mineral Tambahan, adalah penyelesaian yang bekerja di dalam badan dengan cara yang penulen air akan bekerja dalam sistem penapisan air. Ramai akan mengatakan bahawa adalah apa antibiotik adalah untuk. Perkara ini walaupun, antibiotik tidak boleh seolah-olah untuk membezakan apa yang baik dan apa yang buruk. Ia membunuh segala-galanya dalam laluan itu. Ini bukan apa yang anda perlukan. Anda mahu semua bahan yang baik ketinggalan dan hanya mengeluarkan semua patogen yang dahsyat di jalan penyembuhan badan anda sendiri. Betul, MMS bukan ubat. Ia adalah satu sistem pembersihan yang akan membolehkan badan anda peluang untuk membersihkan sendiri.
Jika anda mengesyaki bahawa anda mempunyai parasit, perkara pertama yang perlu anda lakukan adalah untuk mendapatkan rawatan perubatan dengan segera. Jangan menunggu untuk mencuba remedi rumah pertama. Bergantung kepada parasit anda dan bagaimana teruk kes itu, anda boleh melakukan sendiri lebih berbahaya daripada baik dengan mengelakkan segera rawatan perubatan profesional dan hanya pergi dengan MMS. Yang berkata, terdapat kes-kes serangan parasit yang "biasa", tetapi tidak membawa maut. Masalahnya ialah walaupun, parasit ini benar-benar boleh memberi kesan kepada hidup anda. Ramai orang telah mengalami perasaan kemurungan, keletihan dan cepat marah yang hanya "pergi" apabila mereka telah betul diikuti dan meningkat arahan MMS mereka. Ini mempunyai bermaksud sesuatu, bukan?
Sudah tentu, seperti dengan banyak perkara, terlalu banyak MMS tidak baik untuk anda. Oleh itu, jika anda akan perlu memastikan bahawa anda memulakan dengan dos kecil MMS dan meningkatkan dos anda hanya seperti yang diarahkan. Ikut arahan yang betul-betul seperti mereka disusun untuk anda dan memastikan bahawa anda hanya mengambil ini untuk beberapa minggu. Ini tidak diperlukan jangka panjang. Anda hanya berusaha untuk membunuh patogen yang menghalang tubuh anda daripada secara semula jadi penyembuhan sendiri.
Jika anda atau seseorang yang anda kenal telah mengalami parasit, anda tahu apa perasaan yang dahsyat ia boleh. Ini jenis masalah adalah amat berbahaya bukan sahaja kepada kesihatan fizikal anda, tetapi untuk mental dan emosi anda kesejahteraan juga. Ia adalah penting untuk memastikan bahawa anda mengambil tindakan untuk menghilangkan parasit sekali dan untuk semua. Oleh kerana ramai orang kini menyedari betapa serius kes parasit boleh, mereka kini mencari untuk MMS untuk melihat jika tambahan ini hanya mungkin menjadi penyelesaian yang mereka perlukan.
Pertama, anda akan ingin memastikan bahawa anda mempunyai pemahaman yang penuh dengan apa MMS. MMS, atau Miracle Mineral Tambahan, adalah penyelesaian yang bekerja di dalam badan dengan cara yang penulen air akan bekerja dalam sistem penapisan air. Ramai akan mengatakan bahawa adalah apa antibiotik adalah untuk. Perkara ini walaupun, antibiotik tidak boleh seolah-olah untuk membezakan apa yang baik dan apa yang buruk. Ia membunuh segala-galanya dalam laluan itu. Ini bukan apa yang anda perlukan. Anda mahu semua bahan yang baik ketinggalan dan hanya mengeluarkan semua patogen yang dahsyat di jalan penyembuhan badan anda sendiri. Betul, MMS bukan ubat. Ia adalah satu sistem pembersihan yang akan membolehkan badan anda peluang untuk membersihkan sendiri.
Jika anda mengesyaki bahawa anda mempunyai parasit, perkara pertama yang perlu anda lakukan adalah untuk mendapatkan rawatan perubatan dengan segera. Jangan menunggu untuk mencuba remedi rumah pertama. Bergantung kepada parasit anda dan bagaimana teruk kes itu, anda boleh melakukan sendiri lebih berbahaya daripada baik dengan mengelakkan segera rawatan perubatan profesional dan hanya pergi dengan MMS. Yang berkata, terdapat kes-kes serangan parasit yang "biasa", tetapi tidak membawa maut. Masalahnya ialah walaupun, parasit ini benar-benar boleh memberi kesan kepada hidup anda. Ramai orang telah mengalami perasaan kemurungan, keletihan dan cepat marah yang hanya "pergi" apabila mereka telah betul diikuti dan meningkat arahan MMS mereka. Ini mempunyai bermaksud sesuatu, bukan?
Sudah tentu, seperti dengan banyak perkara, terlalu banyak MMS tidak baik untuk anda. Oleh itu, jika anda akan perlu memastikan bahawa anda memulakan dengan dos kecil MMS dan meningkatkan dos anda hanya seperti yang diarahkan. Ikut arahan yang betul-betul seperti mereka disusun untuk anda dan memastikan bahawa anda hanya mengambil ini untuk beberapa minggu. Ini tidak diperlukan jangka panjang. Anda hanya berusaha untuk membunuh patogen yang menghalang tubuh anda daripada secara semula jadi penyembuhan sendiri.
Bau Badan - Punca dan Menyembuhkan
Bau Badan - Punca dan Menyembuhkan
Punca - Selain bau badan berbau teruk, ia boleh menjadi tanda-tanda sesuatu yang salah dalam badan anda. Mengambil ia sebagai amaran dan membuat beberapa perubahan kepada rutin harian anda. Berikut adalah beberapa sebab yang mungkin dan beberapa penawar mungkin.
- Lemah Hygiene- Apabila badan mengeluarkan suatu perintah yang tidak menyenangkan dan bau yang tidak baik, kebersihan yang rendah adalah punca yang paling jelas. Walaupun peluh tidak mempunyai bau, jika dibiarkan pada kulit untuk tempoh waktu, bentuk bakteria dan mula mengurai. Hasilnya ialah bau badan.
- Tidak seimbang Diet- Selain daripada kebersihan yang rendah, pemakanan juga boleh menjadi punca bau badan. Jika peluh mengandungi tahap kari, bawang putih atau makanan pedas lain badan akan mengeluarkan bau yang mencerminkan itu.
- Teruk kekurangan Nutrien Nutrition-, biasanya zink, adalah satu lagi punca bau badan. Diet organik akan menyokong apa-apa kekurangan anda mungkin tidak tahu tentang.
- Kesihatan Problems- Diabetes atau penyakit hati adalah sebab-sebab lain bau badan. Terdapat juga boleh menjadi isu pencernaan seperti sembelit kronik, atau parasit. A membersihkan parasit adalah membersihkan yang mudah dan berkesan.
- Kaki - Kaki anda dengan baik boleh menjadi yang pertama untuk mengusir bau yang tidak, atau mungkin hanya yang paling menyakitkan hati. Oleh kerana ruang yg tak mendapat hawa kaki anda berkongsi dengan kasut anda, kaki hanya boleh menjadi bahagian pertama badan untuk bau.
The Menyembuhkan - Terdapat beberapa pendekatan untuk menyelesaikan bau badan. Berikut adalah beberapa yang paling biasa.
- Pancuran - Pancuran kerap dan gunakan sabun anti-bakteria yang baik.
- Spirulina mempunyai kandungan organik Jika diet anda adalah miskin, mula berubah kepada orang yang termasuk lebih makanan organik. Makan sebanyak daging organik, buah-buahan, dan sayur-sayuran yang boleh dan anda akan melihat peningkatan yang ketara dalam bau badan anda. Dan anda akan berasa lebih baik.
- Raw Spirulina mempunyai kandungan yang terlalu banyak tidak boleh dikatakan tentang diet makanan keseluruhan dengan nutrien biokimia yang seimbang. Termasuk dalam diet anda sekurang-kurangnya satu pertiga untuk satu setengah makanan mentah. Pastikan anda mendapatkan sayur-sayuran anda melakukan beberapa jus sekali sehari.
- Air - Minum sekurang-kurangnya 8 gelas air setiap hari. Minum segelas apabila anda bangun pada waktu pagi - sebelum anda makan apa-apa dan pasti sebelum kopi. Segelas hangat Perkara air pertama adalah yang sangat baik untuk bangun untuk badan. Jika anda pilih, tambah jus limau segar keseluruhan dan satu sudu teh klorofil.
- Cleanses- An membersihkan dalaman akan membantu dalam menggerakkan toksin daripada badan anda. Selain membersihkan parasit, membersihkan lain juga akan memberi manfaat. The membersihkan usus adalah tempat yang baik untuk memulakan, diikuti dengan membersihkan parasit, membersihkan buah pinggang, membersihkan hati dan akhirnya membersihkan logam berat. Untuk bau badan khusus, usus dan membersihkan parasit adalah yang paling berguna.
- Vitamin, Mineral dan Herbs - Makanan tambahan berikut akan membantu mencegah atau sekurang-kurangnya mengurangkan bau badan:
Vitamin B kompleks,
Vitamin B1
Vitamin A
Zink
Vitamin C
Magnesium
PABA
Klorofil
Ubat-ubatan homeopati - Hepar, sulph dan Sulfur.
Ubat-ubat herba - wormwood, hitam badan walnut, dan bunga cengkih
- Meningkatkan Edaran - Pendekatan naturopathic melibatkan menggunakan berus bulu semulajadi untuk perlahan-lahan gosok kulit di seluruh badan anda. Usul bulat memperbaiki peredaran darah, penghapusan toksin melalui kulit, ia membuang kulit mati dan akan meningkatkan fungsi kulit itu sendiri. Anda boleh melakukan ini di rumah dan selepas itu mandi dengan minyak pati ditambah. Perkhidmatan ini boleh didapati di spa.
- Deodoran - Jangan gunakan deodoran berasaskan aluminium. Sage adalah minyak pati sangat membantu untuk mencegah bau badan.
Berikut adalah pautan ke membersihkan dan maklumat kesihatan yang lain
Punca - Selain bau badan berbau teruk, ia boleh menjadi tanda-tanda sesuatu yang salah dalam badan anda. Mengambil ia sebagai amaran dan membuat beberapa perubahan kepada rutin harian anda. Berikut adalah beberapa sebab yang mungkin dan beberapa penawar mungkin.
- Lemah Hygiene- Apabila badan mengeluarkan suatu perintah yang tidak menyenangkan dan bau yang tidak baik, kebersihan yang rendah adalah punca yang paling jelas. Walaupun peluh tidak mempunyai bau, jika dibiarkan pada kulit untuk tempoh waktu, bentuk bakteria dan mula mengurai. Hasilnya ialah bau badan.
- Tidak seimbang Diet- Selain daripada kebersihan yang rendah, pemakanan juga boleh menjadi punca bau badan. Jika peluh mengandungi tahap kari, bawang putih atau makanan pedas lain badan akan mengeluarkan bau yang mencerminkan itu.
- Teruk kekurangan Nutrien Nutrition-, biasanya zink, adalah satu lagi punca bau badan. Diet organik akan menyokong apa-apa kekurangan anda mungkin tidak tahu tentang.
- Kesihatan Problems- Diabetes atau penyakit hati adalah sebab-sebab lain bau badan. Terdapat juga boleh menjadi isu pencernaan seperti sembelit kronik, atau parasit. A membersihkan parasit adalah membersihkan yang mudah dan berkesan.
- Kaki - Kaki anda dengan baik boleh menjadi yang pertama untuk mengusir bau yang tidak, atau mungkin hanya yang paling menyakitkan hati. Oleh kerana ruang yg tak mendapat hawa kaki anda berkongsi dengan kasut anda, kaki hanya boleh menjadi bahagian pertama badan untuk bau.
The Menyembuhkan - Terdapat beberapa pendekatan untuk menyelesaikan bau badan. Berikut adalah beberapa yang paling biasa.
- Pancuran - Pancuran kerap dan gunakan sabun anti-bakteria yang baik.
- Spirulina mempunyai kandungan organik Jika diet anda adalah miskin, mula berubah kepada orang yang termasuk lebih makanan organik. Makan sebanyak daging organik, buah-buahan, dan sayur-sayuran yang boleh dan anda akan melihat peningkatan yang ketara dalam bau badan anda. Dan anda akan berasa lebih baik.
- Raw Spirulina mempunyai kandungan yang terlalu banyak tidak boleh dikatakan tentang diet makanan keseluruhan dengan nutrien biokimia yang seimbang. Termasuk dalam diet anda sekurang-kurangnya satu pertiga untuk satu setengah makanan mentah. Pastikan anda mendapatkan sayur-sayuran anda melakukan beberapa jus sekali sehari.
- Air - Minum sekurang-kurangnya 8 gelas air setiap hari. Minum segelas apabila anda bangun pada waktu pagi - sebelum anda makan apa-apa dan pasti sebelum kopi. Segelas hangat Perkara air pertama adalah yang sangat baik untuk bangun untuk badan. Jika anda pilih, tambah jus limau segar keseluruhan dan satu sudu teh klorofil.
- Cleanses- An membersihkan dalaman akan membantu dalam menggerakkan toksin daripada badan anda. Selain membersihkan parasit, membersihkan lain juga akan memberi manfaat. The membersihkan usus adalah tempat yang baik untuk memulakan, diikuti dengan membersihkan parasit, membersihkan buah pinggang, membersihkan hati dan akhirnya membersihkan logam berat. Untuk bau badan khusus, usus dan membersihkan parasit adalah yang paling berguna.
- Vitamin, Mineral dan Herbs - Makanan tambahan berikut akan membantu mencegah atau sekurang-kurangnya mengurangkan bau badan:
Vitamin B kompleks,
Vitamin B1
Vitamin A
Zink
Vitamin C
Magnesium
PABA
Klorofil
Ubat-ubatan homeopati - Hepar, sulph dan Sulfur.
Ubat-ubat herba - wormwood, hitam badan walnut, dan bunga cengkih
- Meningkatkan Edaran - Pendekatan naturopathic melibatkan menggunakan berus bulu semulajadi untuk perlahan-lahan gosok kulit di seluruh badan anda. Usul bulat memperbaiki peredaran darah, penghapusan toksin melalui kulit, ia membuang kulit mati dan akan meningkatkan fungsi kulit itu sendiri. Anda boleh melakukan ini di rumah dan selepas itu mandi dengan minyak pati ditambah. Perkhidmatan ini boleh didapati di spa.
- Deodoran - Jangan gunakan deodoran berasaskan aluminium. Sage adalah minyak pati sangat membantu untuk mencegah bau badan.
Berikut adalah pautan ke membersihkan dan maklumat kesihatan yang lain
Herba sedikit diketahui bahawa Meningkatkan Tenaga
Herba sedikit diketahui bahawa Meningkatkan Tenaga
Ramai pengamal perubatan alternatif menggunakan herba yang meningkatkan tenaga. Badan anda memerlukan tenaga untuk tuntutan kehidupan setiap hari. Makanan yang anda makan adalah sumber tenaga untuk badan anda. Kehidupan yang kita hidup hari ini mempunyai banyak permintaan. Kadang-kadang anda mungkin mendapati sukar untuk mengambil dalam sumber-sumber tenaga yang cukup untuk memenuhi permintaan badan anda. Terdapat banyak makanan tambahan herba yang ada yang benar-benar boleh membantu badan anda untuk prestasi yang lebih baik. Tenaga meningkatkan herba dan perangsang adalah orang yang paling popular dan ramai merasakan manfaat yang besar dari mereka.
Eleuthero (ginseng Siberia) merupakan herba tenaga meningkatkan digunakan kebanyakannya oleh ahli sukan dan orang-orang yang bersenam. Ia adalah herba yang sangat popular dan ia membantu untuk meningkatkan stamina dan membantu badan menyesuaikan diri dengan tekanan luaran. Ia juga membantu meningkatkan sistem imun badan dan membantu dalam pemulihan.
Maitake adalah cendawan Cina yang digunakan untuk merangsang sistem imun badan. Ia juga telah terbukti mempunyai keupayaan melawan keletihan kronik. Sistem imun yang lemah akan menyebabkan keletihan, manakala sistem imun yang kuat akan membantu meningkatkan dan memaksimumkan tahap tenaga anda.
Gotu Kola adalah herba perubatan yang telah digunakan oleh kaum India bagi banyak, bertahun-tahun. Ini makanan tambahan herba berfungsi untuk meningkatkan fungsi otak, menguatkan saluran darah dan membaiki tisu badan. Ia mempunyai keupayaan anti-radang, ia memberi nafas baru dan juga berfungsi sebagai tonik.
MSM, DMAE, NADH adalah makanan tambahan tenaga herba yang mengandungi bahan-bahan semulajadi yang telah menunjukkan untuk meningkatkan tahap tenaga dan mereka juga membantu badan untuk melawan keletihan.
Ginkago adalah makanan tambahan tenaga herba yang meningkatkan aliran tenaga pada tahap sel. Ia meningkatkan pengeluaran ATP (adenosina tri-fosfat), sejenis bahan kimia yang membantu memetabolismekan glukosa otak untuk melepaskan tenaga untuk badan.
Ashwagandha merupakan herba yang biasa digunakan dalam perubatan Ayurveda. Ia membantu badan semula Energize demi mengurangkan keletihan.
Walnut hitam merupakan herba yang amat bermanfaat dalam menyingkirkan parasit dalam badan, yang menyebabkan peningkatan dalam tenaga.
Selain daripada herba yang meningkatkan tenaga yang disenaraikan di atas, berikut adalah tiga makanan tambahan berharga lain untuk meningkatkan tenaga anda:
Debunga lebah dianggap oleh ramai sebagai makanan super, kerana ia mempunyai banyak nutrien yang mampu mengekalkan kehidupan. Selain daripada menjadi penggalak tenaga yang kuat, ia membantu mengawal berat badan, melawan tekanan dan membantu dalam proses penghadaman. Ia mengandungi vitamin, mineral, enzim dan 22 asid amino.
Licorice Root telah digunakan selama lebih 4,000 tahun. Ia adalah kecil, renek saka dan ia sering digunakan dalam TCM. Ia memberi manfaat dalam melawan keletihan kronik dan biasanya digunakan sebagai tonik adrenal.
Vitamin B keluarga mempunyai keupayaan untuk meningkatkan tenaga. Keluarga yang paling relevan B-vitamin juga dikenali di bawah nama Biotin, asid folik, dan vitamin B12. B-vitamin membantu badan kita untuk melawan keletihan dengan membantu badan dalam menggunakan bahan api, seperti glukosa gula.
Ramai pengamal perubatan alternatif menggunakan herba yang meningkatkan tenaga. Badan anda memerlukan tenaga untuk tuntutan kehidupan setiap hari. Makanan yang anda makan adalah sumber tenaga untuk badan anda. Kehidupan yang kita hidup hari ini mempunyai banyak permintaan. Kadang-kadang anda mungkin mendapati sukar untuk mengambil dalam sumber-sumber tenaga yang cukup untuk memenuhi permintaan badan anda. Terdapat banyak makanan tambahan herba yang ada yang benar-benar boleh membantu badan anda untuk prestasi yang lebih baik. Tenaga meningkatkan herba dan perangsang adalah orang yang paling popular dan ramai merasakan manfaat yang besar dari mereka.
Eleuthero (ginseng Siberia) merupakan herba tenaga meningkatkan digunakan kebanyakannya oleh ahli sukan dan orang-orang yang bersenam. Ia adalah herba yang sangat popular dan ia membantu untuk meningkatkan stamina dan membantu badan menyesuaikan diri dengan tekanan luaran. Ia juga membantu meningkatkan sistem imun badan dan membantu dalam pemulihan.
Maitake adalah cendawan Cina yang digunakan untuk merangsang sistem imun badan. Ia juga telah terbukti mempunyai keupayaan melawan keletihan kronik. Sistem imun yang lemah akan menyebabkan keletihan, manakala sistem imun yang kuat akan membantu meningkatkan dan memaksimumkan tahap tenaga anda.
Gotu Kola adalah herba perubatan yang telah digunakan oleh kaum India bagi banyak, bertahun-tahun. Ini makanan tambahan herba berfungsi untuk meningkatkan fungsi otak, menguatkan saluran darah dan membaiki tisu badan. Ia mempunyai keupayaan anti-radang, ia memberi nafas baru dan juga berfungsi sebagai tonik.
MSM, DMAE, NADH adalah makanan tambahan tenaga herba yang mengandungi bahan-bahan semulajadi yang telah menunjukkan untuk meningkatkan tahap tenaga dan mereka juga membantu badan untuk melawan keletihan.
Ginkago adalah makanan tambahan tenaga herba yang meningkatkan aliran tenaga pada tahap sel. Ia meningkatkan pengeluaran ATP (adenosina tri-fosfat), sejenis bahan kimia yang membantu memetabolismekan glukosa otak untuk melepaskan tenaga untuk badan.
Ashwagandha merupakan herba yang biasa digunakan dalam perubatan Ayurveda. Ia membantu badan semula Energize demi mengurangkan keletihan.
Walnut hitam merupakan herba yang amat bermanfaat dalam menyingkirkan parasit dalam badan, yang menyebabkan peningkatan dalam tenaga.
Selain daripada herba yang meningkatkan tenaga yang disenaraikan di atas, berikut adalah tiga makanan tambahan berharga lain untuk meningkatkan tenaga anda:
Debunga lebah dianggap oleh ramai sebagai makanan super, kerana ia mempunyai banyak nutrien yang mampu mengekalkan kehidupan. Selain daripada menjadi penggalak tenaga yang kuat, ia membantu mengawal berat badan, melawan tekanan dan membantu dalam proses penghadaman. Ia mengandungi vitamin, mineral, enzim dan 22 asid amino.
Licorice Root telah digunakan selama lebih 4,000 tahun. Ia adalah kecil, renek saka dan ia sering digunakan dalam TCM. Ia memberi manfaat dalam melawan keletihan kronik dan biasanya digunakan sebagai tonik adrenal.
Vitamin B keluarga mempunyai keupayaan untuk meningkatkan tenaga. Keluarga yang paling relevan B-vitamin juga dikenali di bawah nama Biotin, asid folik, dan vitamin B12. B-vitamin membantu badan kita untuk melawan keletihan dengan membantu badan dalam menggunakan bahan api, seperti glukosa gula.
Perubatan Tradisional Cina
Perubatan Tradisional Cina
Perubatan Tradisional Cina (TCM) adalah lambang budaya Cina. Harga 5,000 tahun ia telah berkhidmat dengan orang-orang Cina, dan penggunaannya telah tersebar di seluruh dunia. Hari ini, lebih ramai orang berbanding sebelum ini mengamalkan TCM untuk merawat pelbagai keadaan kesihatan.
Premis TCM adalah bahawa penyakit adalah disebabkan oleh penyumbatan aliran tenaga supaya rawatan bertujuan untuk menghapuskan sekatan. TCM termasuk rawatan berikut modalities--
Akupunktur
Berdasarkan kepercayaan bahawa tenaga mengalir melalui benda-benda hidup di sepanjang laluan dipanggil meridian. Setiap sistem organ mempunyai meridian. Jarum dimasukkan pada mata pada meridian ini untuk mengimbangi aliran tenaga dan memulihkan kesihatan. Pelbagai masalah kesihatan yang boleh dibantu dengan akupunktur.
Auriculotherapy
Mata pada telinga luar sesuai dengan bahagian-bahagian badan. Dengan merangsang titik-titik ini pada cuping telinga atau bahagian luar telinga, anda boleh merawat badan. Berdiet dan pendera bahan telah mendakwa kejayaan dengan auriculotherapy.
Perubatan Herba
Perubatan herba adalah bentuk yang paling biasa TCM. Kira-kira 1,000 tumbuh-tumbuhan dan haiwan yang digunakan untuk membuat 500 preskripsi biasa. Persediaan menggabungkan 5-15 bahan-bahan untuk membuat teh atau kapsul. Bahan-bahan dan jumlah perlu diubah agar sesuai dengan keadaan pesakit.
Bekam
Cawan bulat dihangatkan dan diletakkan terbalik di belakang. Cawan mencipta sedutan yang memegang mereka kepada kulit yang seterusnya meningkatkan peredaran. Ia dikatakan merangsang 'qi' - aliran tenaga. Bekam digunakan untuk melegakan kesakitan, kemurungan, dan keradangan.
Gua Sha
Kadang-kadang dipanggil terapi mengikis, Gua Sha adalah amalan mengikis belakang, leher, bahu, atau dada dengan alat yang rata, bulat. Markah yang merah yang timbul adalah 'sha' yang dikatakan serpihan selular - limfa, sel-sel darah, dan lain-lain - terperangkap dalam tisu. Gua sha digunakan untuk menghilangkan rasa sakit terutamanya bagi mereka yang menyimpan tekanan di bahagian belakang dan bahu.
Moxibustion
Sering digunakan untuk merawat sakit belakang, senggugut, atau masalah penghadaman. Dalam moxibustion mugwort herba atau wormwood dibakar di atas jarum akupunktur untuk membantu memulihkan aliran tenaga.
Tui Na
Dalam bentuk urut, pelanggan memakai pakaian yang longgar dan tiada kasut. Kadang-kadang persediaan herba boleh digunakan. Tui na bukan 'rasa baik' jenis urut, tetapi bertujuan untuk mendapatkan memulihkan pergerakan sendi beku. Pelajar berlatih beg pasir dan beras sehingga membantu mereka sebelum bekerja dengan seseorang.
Walaupun TCM diamalkan secara rutin di China, di negara-negara lain ia dianggap sebagai amalan kesihatan pelengkap atau alternatif. Walau bagaimanapun, statistik daripada Persatuan Amerika Akupuntur dan Perubatan Oriental menunjukkan rakyat Amerika semakin gunakan borang ini rawatan.
Perubatan Tradisional Cina (TCM) adalah lambang budaya Cina. Harga 5,000 tahun ia telah berkhidmat dengan orang-orang Cina, dan penggunaannya telah tersebar di seluruh dunia. Hari ini, lebih ramai orang berbanding sebelum ini mengamalkan TCM untuk merawat pelbagai keadaan kesihatan.
Premis TCM adalah bahawa penyakit adalah disebabkan oleh penyumbatan aliran tenaga supaya rawatan bertujuan untuk menghapuskan sekatan. TCM termasuk rawatan berikut modalities--
Akupunktur
Berdasarkan kepercayaan bahawa tenaga mengalir melalui benda-benda hidup di sepanjang laluan dipanggil meridian. Setiap sistem organ mempunyai meridian. Jarum dimasukkan pada mata pada meridian ini untuk mengimbangi aliran tenaga dan memulihkan kesihatan. Pelbagai masalah kesihatan yang boleh dibantu dengan akupunktur.
Auriculotherapy
Mata pada telinga luar sesuai dengan bahagian-bahagian badan. Dengan merangsang titik-titik ini pada cuping telinga atau bahagian luar telinga, anda boleh merawat badan. Berdiet dan pendera bahan telah mendakwa kejayaan dengan auriculotherapy.
Perubatan Herba
Perubatan herba adalah bentuk yang paling biasa TCM. Kira-kira 1,000 tumbuh-tumbuhan dan haiwan yang digunakan untuk membuat 500 preskripsi biasa. Persediaan menggabungkan 5-15 bahan-bahan untuk membuat teh atau kapsul. Bahan-bahan dan jumlah perlu diubah agar sesuai dengan keadaan pesakit.
Bekam
Cawan bulat dihangatkan dan diletakkan terbalik di belakang. Cawan mencipta sedutan yang memegang mereka kepada kulit yang seterusnya meningkatkan peredaran. Ia dikatakan merangsang 'qi' - aliran tenaga. Bekam digunakan untuk melegakan kesakitan, kemurungan, dan keradangan.
Gua Sha
Kadang-kadang dipanggil terapi mengikis, Gua Sha adalah amalan mengikis belakang, leher, bahu, atau dada dengan alat yang rata, bulat. Markah yang merah yang timbul adalah 'sha' yang dikatakan serpihan selular - limfa, sel-sel darah, dan lain-lain - terperangkap dalam tisu. Gua sha digunakan untuk menghilangkan rasa sakit terutamanya bagi mereka yang menyimpan tekanan di bahagian belakang dan bahu.
Moxibustion
Sering digunakan untuk merawat sakit belakang, senggugut, atau masalah penghadaman. Dalam moxibustion mugwort herba atau wormwood dibakar di atas jarum akupunktur untuk membantu memulihkan aliran tenaga.
Tui Na
Dalam bentuk urut, pelanggan memakai pakaian yang longgar dan tiada kasut. Kadang-kadang persediaan herba boleh digunakan. Tui na bukan 'rasa baik' jenis urut, tetapi bertujuan untuk mendapatkan memulihkan pergerakan sendi beku. Pelajar berlatih beg pasir dan beras sehingga membantu mereka sebelum bekerja dengan seseorang.
Walaupun TCM diamalkan secara rutin di China, di negara-negara lain ia dianggap sebagai amalan kesihatan pelengkap atau alternatif. Walau bagaimanapun, statistik daripada Persatuan Amerika Akupuntur dan Perubatan Oriental menunjukkan rakyat Amerika semakin gunakan borang ini rawatan.
Fun Permainan Latihan
Fun Permainan Latihan
Kebanyakan kanak-kanak moden mengalami masalah berat badan dan kadar yang semakin meningkat hari demi hari. Dilema yang berlaku dari fakta yang tidak benar-benar mempunyai latihan fizikal pada kanak-kanak dan diet miskin. Hari ini ramai daripada anak-anak mahu untuk berseronok dengan masa lapang mereka dengan bermain permainan video, menonton televisyen, atau dengan membaca. Sebelum ini, anak-anak muda yang diperoleh aktiviti fizikal yang cukup bahawa mereka mencapai semasa bermain permainan seperti bola sepak, besbol, atau walaupun memanjat pokok dan membuat rumah pokok.
Anak-anak bertenaga yang untuk menjadi lebih sihat dan cergas. Satu program aktiviti yang baik menggabungkan senaman untuk mendapatkan kuasa dan fleksibiliti. Program yang dilaksanakan oleh kanak-kanak adalah sama sekali berbeza daripada versi yang diguna pakai oleh dewasa. Penjelasan utama untuk kanak-kanak tidak suka bersenam adalah bahawa mereka biasanya merasa mengulangi dan membosankan. Untuk mencapai perhatian mereka, seseorang perlu membuat latihan fizikal sedikit lebih menarik. Yang boleh dilakukan dengan memasukkan menyeronokkan dalam bentuk permainan. Dalam erti kata lain beberapa permainan boleh diubah dengan menambah banyak lebih banyak aktiviti fizikal ke dalam mereka. Pada ibu-ibu bermula dan bapa atau pengajar benar-benar harus menyusun jenis-jenis permainan. Mereka perlu terlibat dengan mereka dalam permainan itu. Apabila mereka memperoleh faedah, mereka akan menjemput sahabat mereka supaya ia akan menjadi satu aktiviti kumpulan.
Cara terbaik untuk kanak-kanak untuk mendapatkan latihan yang mereka perlukan dan berseronok pada masa yang sama adalah dengan berjalan anjing itu turun ke taman. Ambil Frisbee dengan anda dan biarkan anak anda dan anjing keluarga bersenang-senang. Ketika mengejar satu sama lain di sekeliling, anak anda akan menerima latihan yang mereka perlukan dan keseronokan mereka inginkan. Yang penting adalah untuk mendapatkan mereka untuk melakukan sesuatu yang menyeronokkan, dengan cara itu mereka tidak menyedari bahawa mereka sedang berusaha keluar!
Ambil anak anda keluar untuk menaiki basikal ke perpustakaan dan bukannya memandu, atau pergi pada perjalanan yang panjang dan kenaikan melalui hutan. Kanak-kanak suka untuk pergi pada pengembaraan dan ini akan membantu mereka menjalankan minda dan badan mereka. Satu cara yang baik untuk anak-anak muda untuk bersenam ialah dengan bermain sorong. Kanak-kanak melakukan wheelbarrowing akan membina kekuatan bahagian atas badan dan kanak-kanak itu memegang kereta sorong yang akan membangunkan yang sangat baik di seluruh kekuatan sambil berseronok pada masa yang sama. Mengadakan ini ke dalam pertandingan dan membuat kursus halangan daripada itu dengan ganjaran kepada pemenang; ini memberikan kanak-kanak lebih banyak insentif untuk cuba paling sukar mereka. Senaman mudah!
Salah satu aktiviti yang paling menyeronokkan dan paling mudah untuk melaksanakan adalah menangkap bendera. Mengasingkan kanak-kanak kepada pasukan pasukan, masing-masing dengan wilayah mereka sendiri untuk melindungi. Berikan setiap pasukan bendera untuk meletakkan jauh di dalam wilayah mereka. Berpakaian pasukan dengan baju warna yang berbeza supaya mereka tahu yang yang. Tujuannya adalah untuk mencuba dan mencuri bendera pasukan yang lain dengan berjalan ke dalam wilayah mereka. Jadikan ia lebih menyeronokkan dengan meletakkan seseorang yang bertanggungjawab untuk "tag" pasukan lawan. Ini menjadikan ia begitu mereka lakukan lagi berlari dan strategik merancang laluan anda melarikan diri dari mereka! Apabila seseorang tagged, ia boleh dikeluarkan oleh seorang lagi anggota pasukan mengetag. Permainan ini dimenangi dengan menangkap bendera dan akan menyediakan jam keseronokan tidak berkesudahan.
Kebanyakan kanak-kanak moden mengalami masalah berat badan dan kadar yang semakin meningkat hari demi hari. Dilema yang berlaku dari fakta yang tidak benar-benar mempunyai latihan fizikal pada kanak-kanak dan diet miskin. Hari ini ramai daripada anak-anak mahu untuk berseronok dengan masa lapang mereka dengan bermain permainan video, menonton televisyen, atau dengan membaca. Sebelum ini, anak-anak muda yang diperoleh aktiviti fizikal yang cukup bahawa mereka mencapai semasa bermain permainan seperti bola sepak, besbol, atau walaupun memanjat pokok dan membuat rumah pokok.
Anak-anak bertenaga yang untuk menjadi lebih sihat dan cergas. Satu program aktiviti yang baik menggabungkan senaman untuk mendapatkan kuasa dan fleksibiliti. Program yang dilaksanakan oleh kanak-kanak adalah sama sekali berbeza daripada versi yang diguna pakai oleh dewasa. Penjelasan utama untuk kanak-kanak tidak suka bersenam adalah bahawa mereka biasanya merasa mengulangi dan membosankan. Untuk mencapai perhatian mereka, seseorang perlu membuat latihan fizikal sedikit lebih menarik. Yang boleh dilakukan dengan memasukkan menyeronokkan dalam bentuk permainan. Dalam erti kata lain beberapa permainan boleh diubah dengan menambah banyak lebih banyak aktiviti fizikal ke dalam mereka. Pada ibu-ibu bermula dan bapa atau pengajar benar-benar harus menyusun jenis-jenis permainan. Mereka perlu terlibat dengan mereka dalam permainan itu. Apabila mereka memperoleh faedah, mereka akan menjemput sahabat mereka supaya ia akan menjadi satu aktiviti kumpulan.
Cara terbaik untuk kanak-kanak untuk mendapatkan latihan yang mereka perlukan dan berseronok pada masa yang sama adalah dengan berjalan anjing itu turun ke taman. Ambil Frisbee dengan anda dan biarkan anak anda dan anjing keluarga bersenang-senang. Ketika mengejar satu sama lain di sekeliling, anak anda akan menerima latihan yang mereka perlukan dan keseronokan mereka inginkan. Yang penting adalah untuk mendapatkan mereka untuk melakukan sesuatu yang menyeronokkan, dengan cara itu mereka tidak menyedari bahawa mereka sedang berusaha keluar!
Ambil anak anda keluar untuk menaiki basikal ke perpustakaan dan bukannya memandu, atau pergi pada perjalanan yang panjang dan kenaikan melalui hutan. Kanak-kanak suka untuk pergi pada pengembaraan dan ini akan membantu mereka menjalankan minda dan badan mereka. Satu cara yang baik untuk anak-anak muda untuk bersenam ialah dengan bermain sorong. Kanak-kanak melakukan wheelbarrowing akan membina kekuatan bahagian atas badan dan kanak-kanak itu memegang kereta sorong yang akan membangunkan yang sangat baik di seluruh kekuatan sambil berseronok pada masa yang sama. Mengadakan ini ke dalam pertandingan dan membuat kursus halangan daripada itu dengan ganjaran kepada pemenang; ini memberikan kanak-kanak lebih banyak insentif untuk cuba paling sukar mereka. Senaman mudah!
Salah satu aktiviti yang paling menyeronokkan dan paling mudah untuk melaksanakan adalah menangkap bendera. Mengasingkan kanak-kanak kepada pasukan pasukan, masing-masing dengan wilayah mereka sendiri untuk melindungi. Berikan setiap pasukan bendera untuk meletakkan jauh di dalam wilayah mereka. Berpakaian pasukan dengan baju warna yang berbeza supaya mereka tahu yang yang. Tujuannya adalah untuk mencuba dan mencuri bendera pasukan yang lain dengan berjalan ke dalam wilayah mereka. Jadikan ia lebih menyeronokkan dengan meletakkan seseorang yang bertanggungjawab untuk "tag" pasukan lawan. Ini menjadikan ia begitu mereka lakukan lagi berlari dan strategik merancang laluan anda melarikan diri dari mereka! Apabila seseorang tagged, ia boleh dikeluarkan oleh seorang lagi anggota pasukan mengetag. Permainan ini dimenangi dengan menangkap bendera dan akan menyediakan jam keseronokan tidak berkesudahan.
Adakah buah pinggang Diet Stone Hak untuk Anda?
Adakah buah pinggang Diet Stone Hak untuk Anda?
"Lulus batu" bukan satu pengalaman yang menyeronokkan, dan bagi kebanyakan orang, kesakitan boleh menyeksa. Peristiwa ini berlaku apabila rumpun yang kukuh bentuk perkara dalam buah pinggang anda dan mesti melalui ureter anda untuk keluar dari badan anda. Ini adalah yang paling biasa di kalangan lelaki, dengan sehingga 80 peratus daripada batu-batu yang dipercayai didiagnosis pada pesakit lelaki, dan ia adalah masalah yang sering berlaku pada mulanya dalam 30-an atau 40-an orang itu. Walau bagaimanapun, selepas lulus satu batu, seseorang itu lebih cenderung untuk lulus batu berulang kali. Jadi, jelas, lihat pada diet batu karang adalah teratur sebagai langkah pencegahan.
Dua Punca
Sebelum anda boleh menentukan sama ada diet batu karang yang tepat untuk anda, anda perlu mengambil kira apa yang menyebabkan batu-batu ini berkembang. Terdapat dua sebab-sebab yang diketahui pembangunan batu dalam buah pinggang, dan ini termasuk diet dan pengambilan air yang rendah. Berhubung dengan diet, ada beberapa makanan pencetus yang boleh meningkatkan risiko pembangunan batu, dan ini termasuk kelaziman yang tinggi limau gedang atau jus epal, lemak haiwan atau protein, gula halus, soda, dan natrium dalam diet anda.
Apa Diet Adakah
Batu buah pinggang diet pertama melihat apa jenis batu yang anda ada. Terdapat tiga jenis batu, setiap yang diperbuat daripada bahan yang berbeza, dan anda boleh menentukan jenis batu anda perlu melalui ujian makmal perubatan. Ini adalah penting untuk tahu supaya anda boleh memenuhi diet anda dengan pencegahan jenis batu anda biasanya berkembang. Sesetengah orang akan membangunkan pelbagai jenis, tetapi kebanyakan orang akan cenderung kepada pembangunan hanya satu jenis.
Pembelajaran Mengenai Diet
Anda boleh mendapatkan maklumat tentang diet batu karang dalam talian, dan ada beberapa resipi yang hebat ada yang menyediakan anda dengan cara yang lebih sihat untuk memasak. Terdapat juga banyak buku-buku juga. Diet yang umumnya melibatkan mengurangkan makanan pencetus yang diterangkan lebih awal supaya risiko anda untuk pembangunan batu berkurangan. Diet ini juga direka untuk meningkatkan kesihatan buah pinggang anda secara keseluruhan supaya buah pinggang anda boleh beroperasi dalam kapasiti yang lebih tinggi berfungsi dan mengurangkan lagi risiko batu.
Pilihan Lain
Jika anda sedang mempertimbangkan diet batu karang, doktor anda mungkin sudah bercakap dengan anda tentang langkah-langkah pencegahan. Terdapat beberapa langkah-langkah pencegahan lain yang doktor anda mungkin mencadangkan juga seperti dialisis, air kencing alkalinization dan allopurinol. Memandangkan bahawa beberapa batu mungkin terlalu besar untuk lulus secara semula jadi melalui badan anda dan mungkin memerlukan pembedahan, pencegahan adalah jelas kunci. Langkah-langkah pencegahan yang lain adalah mendalam, selalu orang yang terdedah kepada membangunkan batu-batu akan mahu memberi perubahan diet peluang untuk bekerja pertama. Batu adalah sangat menyakitkan yang melalui badan anda, dan jika anda telah pun berlalu satu atau dua, anda mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk pembangunan lebih melainkan jika anda mula membuat beberapa perubahan seperti meningkatkan pengambilan air anda dan mengikuti diet yang berfungsi untuk mencegah pembangunan dan meningkatkan kesihatan buah pinggang.
"Lulus batu" bukan satu pengalaman yang menyeronokkan, dan bagi kebanyakan orang, kesakitan boleh menyeksa. Peristiwa ini berlaku apabila rumpun yang kukuh bentuk perkara dalam buah pinggang anda dan mesti melalui ureter anda untuk keluar dari badan anda. Ini adalah yang paling biasa di kalangan lelaki, dengan sehingga 80 peratus daripada batu-batu yang dipercayai didiagnosis pada pesakit lelaki, dan ia adalah masalah yang sering berlaku pada mulanya dalam 30-an atau 40-an orang itu. Walau bagaimanapun, selepas lulus satu batu, seseorang itu lebih cenderung untuk lulus batu berulang kali. Jadi, jelas, lihat pada diet batu karang adalah teratur sebagai langkah pencegahan.
Dua Punca
Sebelum anda boleh menentukan sama ada diet batu karang yang tepat untuk anda, anda perlu mengambil kira apa yang menyebabkan batu-batu ini berkembang. Terdapat dua sebab-sebab yang diketahui pembangunan batu dalam buah pinggang, dan ini termasuk diet dan pengambilan air yang rendah. Berhubung dengan diet, ada beberapa makanan pencetus yang boleh meningkatkan risiko pembangunan batu, dan ini termasuk kelaziman yang tinggi limau gedang atau jus epal, lemak haiwan atau protein, gula halus, soda, dan natrium dalam diet anda.
Apa Diet Adakah
Batu buah pinggang diet pertama melihat apa jenis batu yang anda ada. Terdapat tiga jenis batu, setiap yang diperbuat daripada bahan yang berbeza, dan anda boleh menentukan jenis batu anda perlu melalui ujian makmal perubatan. Ini adalah penting untuk tahu supaya anda boleh memenuhi diet anda dengan pencegahan jenis batu anda biasanya berkembang. Sesetengah orang akan membangunkan pelbagai jenis, tetapi kebanyakan orang akan cenderung kepada pembangunan hanya satu jenis.
Pembelajaran Mengenai Diet
Anda boleh mendapatkan maklumat tentang diet batu karang dalam talian, dan ada beberapa resipi yang hebat ada yang menyediakan anda dengan cara yang lebih sihat untuk memasak. Terdapat juga banyak buku-buku juga. Diet yang umumnya melibatkan mengurangkan makanan pencetus yang diterangkan lebih awal supaya risiko anda untuk pembangunan batu berkurangan. Diet ini juga direka untuk meningkatkan kesihatan buah pinggang anda secara keseluruhan supaya buah pinggang anda boleh beroperasi dalam kapasiti yang lebih tinggi berfungsi dan mengurangkan lagi risiko batu.
Pilihan Lain
Jika anda sedang mempertimbangkan diet batu karang, doktor anda mungkin sudah bercakap dengan anda tentang langkah-langkah pencegahan. Terdapat beberapa langkah-langkah pencegahan lain yang doktor anda mungkin mencadangkan juga seperti dialisis, air kencing alkalinization dan allopurinol. Memandangkan bahawa beberapa batu mungkin terlalu besar untuk lulus secara semula jadi melalui badan anda dan mungkin memerlukan pembedahan, pencegahan adalah jelas kunci. Langkah-langkah pencegahan yang lain adalah mendalam, selalu orang yang terdedah kepada membangunkan batu-batu akan mahu memberi perubahan diet peluang untuk bekerja pertama. Batu adalah sangat menyakitkan yang melalui badan anda, dan jika anda telah pun berlalu satu atau dua, anda mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk pembangunan lebih melainkan jika anda mula membuat beberapa perubahan seperti meningkatkan pengambilan air anda dan mengikuti diet yang berfungsi untuk mencegah pembangunan dan meningkatkan kesihatan buah pinggang.
Bagaimana Buah Pinggang Penyakit Diet Kerja Dengan Badan Anda
Bagaimana Buah Pinggang Penyakit Diet Kerja Dengan Badan Anda
Jika anda baru-baru ini telah disahkan menghidap kanser buah pinggang atau penyakit buah pinggang, doktor anda mungkin telah menetapkan pelan rawatan penuh yang merangkumi ubat-ubatan serta diet penyakit buah pinggang. Buah pinggang bertanggungjawab untuk pelbagai fungsi penting dalam badan anda, dan mengikuti diet membantu untuk memastikan bahawa buah pinggang anda boleh terus melaksanakan fungsi penting ini. Walau bagaimanapun, diet boleh menjadi sukar untuk diikuti, dan ia boleh membuat ia lebih mudah bagi anda untuk mengikuti apa-apa diet yang ketat apabila anda memahami bagaimana ia bekerja dengan badan anda untuk mempromosikan kesihatan yang optimum.
Dasar-dasar dari Diet
Doktor anda telah mungkin mencadangkan supaya anda bertemu dengan seorang pakar diet atau pakar pemakanan untuk membincangkan diet penyakit buah pinggang anda. Ramai orang dengan kanser buah pinggang atau penyakit buah pinggang kronik mempunyai isu-isu kesihatan lain yang perlu diambil kira dengan diet, jadi mesyuarat dengan profesional pemakanan dan diet boleh membantu. Profesional seperti ini boleh membantu anda untuk menyesuaikan pelan yang memberikan buah pinggang anda nutrien yang ideal mereka perlukan, seperti protein haiwan, fosforus, sodium, dan banyak lagi, dan ia juga boleh memberi badan anda nutrien lain yang diperlukan untuk menangani masalah kesihatan anda yang lain, terlalu .
Bagaimana Ia Berfungsi Dengan Buah Pinggang Anda
Anda mungkin tertanya-tanya bagaimana diet penyakit buah pinggang berfungsi dengan buah pinggang anda. Diet ini membantu melindungi terhadap kemungkinan pengoksidaan lemak yang berlaku dalam badan anda. Jika proses ini berlaku, ia mewujudkan radikal bebas yang berlebihan dalam badan anda, dan ini boleh menyasarkan dan merosakkan seluruh badan, termasuk jantung dan otak. Buah pinggang bertanggungjawab untuk pelbagai fungsi, terlalu, termasuk pengeluaran hormon tertentu, peraturan natrium dalam darah, dan sudah tentu penyingkiran sisa. Buah pinggang anda perlu bekerja secara optimum untuk memastikan fungsi-fungsi ini dilakukan dengan cara yang terbaik mungkin, supaya mengikuti diet yang membantu untuk memastikan buah pinggang anda boleh melakukan kerja ini.
Makanan untuk Makan
Pakar pemakanan atau pakar diet anda pasti akan menyediakan anda dengan pakej makan untuk mengikuti untuk diet penyakit buah pinggang anda, tetapi anda akan mendapati bahawa terdapat beberapa makanan untuk makan lebih daripada itu akan meningkatkan kesihatan buah pinggang. Sebahagian daripada makanan ini termasuk paprika merah, bawang putih, kubis, epal, beri biru, cranberry, dan lain-lain. Walaupun anda tidak mahu makan makanan yang hanya terdiri daripada makanan ini, anda akan mendapati bahawa termasuk ini dalam pengambilan harian anda makanan yang akan membantu kesihatan buah pinggang anda.
Apa yang Perlu Dielakkan
Apabila anda cuba untuk mengikuti diet penyakit buah pinggang, terdapat beberapa makanan yang anda mahu mengelakkan. Anda mahu mengelakkan pengambilan alkohol dan, lebih khusus, bir. Anda juga mahu cuba untuk makan sihat, makanan semula jadi dan daging tanpa lemak, sambil mengelakkan makanan yang diproses, makanan berlemak, dan makanan yang mempunyai kandungan gula yang tinggi. Ini semua adalah keras pada buah pinggang anda dan boleh mengurangkan fungsi buah pinggang. Kebanyakan orang mendapati ia menjadi mengecewakan dan juga tidak menyenangkan untuk mengikuti diet yang ketat. Walau bagaimanapun, hakikatnya adalah bahawa mengikuti diet ini boleh membantu untuk memastikan anda mempunyai kehidupan yang lebih sihat dan lama dengan fungsi buah pinggang yang optimum.
Jika anda baru-baru ini telah disahkan menghidap kanser buah pinggang atau penyakit buah pinggang, doktor anda mungkin telah menetapkan pelan rawatan penuh yang merangkumi ubat-ubatan serta diet penyakit buah pinggang. Buah pinggang bertanggungjawab untuk pelbagai fungsi penting dalam badan anda, dan mengikuti diet membantu untuk memastikan bahawa buah pinggang anda boleh terus melaksanakan fungsi penting ini. Walau bagaimanapun, diet boleh menjadi sukar untuk diikuti, dan ia boleh membuat ia lebih mudah bagi anda untuk mengikuti apa-apa diet yang ketat apabila anda memahami bagaimana ia bekerja dengan badan anda untuk mempromosikan kesihatan yang optimum.
Dasar-dasar dari Diet
Doktor anda telah mungkin mencadangkan supaya anda bertemu dengan seorang pakar diet atau pakar pemakanan untuk membincangkan diet penyakit buah pinggang anda. Ramai orang dengan kanser buah pinggang atau penyakit buah pinggang kronik mempunyai isu-isu kesihatan lain yang perlu diambil kira dengan diet, jadi mesyuarat dengan profesional pemakanan dan diet boleh membantu. Profesional seperti ini boleh membantu anda untuk menyesuaikan pelan yang memberikan buah pinggang anda nutrien yang ideal mereka perlukan, seperti protein haiwan, fosforus, sodium, dan banyak lagi, dan ia juga boleh memberi badan anda nutrien lain yang diperlukan untuk menangani masalah kesihatan anda yang lain, terlalu .
Bagaimana Ia Berfungsi Dengan Buah Pinggang Anda
Anda mungkin tertanya-tanya bagaimana diet penyakit buah pinggang berfungsi dengan buah pinggang anda. Diet ini membantu melindungi terhadap kemungkinan pengoksidaan lemak yang berlaku dalam badan anda. Jika proses ini berlaku, ia mewujudkan radikal bebas yang berlebihan dalam badan anda, dan ini boleh menyasarkan dan merosakkan seluruh badan, termasuk jantung dan otak. Buah pinggang bertanggungjawab untuk pelbagai fungsi, terlalu, termasuk pengeluaran hormon tertentu, peraturan natrium dalam darah, dan sudah tentu penyingkiran sisa. Buah pinggang anda perlu bekerja secara optimum untuk memastikan fungsi-fungsi ini dilakukan dengan cara yang terbaik mungkin, supaya mengikuti diet yang membantu untuk memastikan buah pinggang anda boleh melakukan kerja ini.
Makanan untuk Makan
Pakar pemakanan atau pakar diet anda pasti akan menyediakan anda dengan pakej makan untuk mengikuti untuk diet penyakit buah pinggang anda, tetapi anda akan mendapati bahawa terdapat beberapa makanan untuk makan lebih daripada itu akan meningkatkan kesihatan buah pinggang. Sebahagian daripada makanan ini termasuk paprika merah, bawang putih, kubis, epal, beri biru, cranberry, dan lain-lain. Walaupun anda tidak mahu makan makanan yang hanya terdiri daripada makanan ini, anda akan mendapati bahawa termasuk ini dalam pengambilan harian anda makanan yang akan membantu kesihatan buah pinggang anda.
Apa yang Perlu Dielakkan
Apabila anda cuba untuk mengikuti diet penyakit buah pinggang, terdapat beberapa makanan yang anda mahu mengelakkan. Anda mahu mengelakkan pengambilan alkohol dan, lebih khusus, bir. Anda juga mahu cuba untuk makan sihat, makanan semula jadi dan daging tanpa lemak, sambil mengelakkan makanan yang diproses, makanan berlemak, dan makanan yang mempunyai kandungan gula yang tinggi. Ini semua adalah keras pada buah pinggang anda dan boleh mengurangkan fungsi buah pinggang. Kebanyakan orang mendapati ia menjadi mengecewakan dan juga tidak menyenangkan untuk mengikuti diet yang ketat. Walau bagaimanapun, hakikatnya adalah bahawa mengikuti diet ini boleh membantu untuk memastikan anda mempunyai kehidupan yang lebih sihat dan lama dengan fungsi buah pinggang yang optimum.
Spinoza Untuk Therapists - Bahagian Dua - Penjelasan mencukupi Therapy Craniosacral
Spinoza Untuk Therapists - Bahagian Dua - Penjelasan mencukupi Therapy Craniosacral
Fiona sedang menamatkan sehingga pensijilan sebagai ahli terapi craniosacral. Beliau telah menyiapkan tiga latihan 3 hari dari seorang guru yang bernama Karma. Untuk disahkan, Fiona perlu melakukan beberapa sesi dan menulis keputusan. Saya menawarkan diri untuk menerima beberapa sesi. Fiona telah memberikan lima sesi craniosacral dalam tempoh tiga bulan lepas.
Definisi:
Craniosacral adalah satu teknik di mana ahli terapi berpandukan, dan membantu, gerakan tengkorak yang datang dari tubuh penerima. Ahli terapi meletakkan tangannya perlahan-lahan ke atas pesakit; tidak berat penuh tangannya tetapi kira-kira berat nikel. Tangannya menutup sendi, rasa tulang di kiri kanan sendi, untuk mengesan gerakan di engsel yang sama itu. Sebelum mana-mana terapi dilakukan, ahli terapi mesti merasakan bagaimana badan itu bergerak dengan sendiri.
Motion tengkorak adalah gerakan yang perlahan badan. Anda tidak boleh melihat gerakan tengkorak kerana usul yang amat kecil dan lemah. Tetapi seorang pengamal pesakit boleh merasainya. Rasanya seperti bot terapung di dalam air yang tenang berhampiran kandang tertuduh. Jika anda mempunyai satu tangan pada bot dan satu di kandang tertuduh, pada mulanya anda akan berfikir mereka bersama-sama. Tetapi tidak lama lagi tangan anda akan ambil perhatian halus perbezaan-bot itu bergerak berhubung dengan kandang tertuduh.
Motionis tengkorak biasa apabila badan bergerak dalam irama biasa; berkata, setiap dua puluh saat lenturan, maka bagi dua puluh saat melanjutkan. Apabila terapi mendapati bersama dalam gerakan tengkorak biasa, dia tahu apa-apa yang perlu dilakukan di sini.
Gerakan tengkorak patologi adalah apabila sendi flexes lebih daripada memanjangkan, atau ia flexes dari neutral tetapi berhenti di sana.
Terapi Craniosacral adalah semata-mata untuk membantu bersama ke arah yang patologi. Bantuan ini tidak menggunakan tenaga lebih daripada berat nikel. Kemudian dia sabar menunggu.
Stillpoint lama tempoh masa di mana badan penerima tidak cranially bergerak. Dalam satu minit, lebih kurang, badan bertindak balas dengan bantuan beliau, mungkin pertama dengan otot menggerenyet, maka dengan meneruskan gerakan tengkorak kembali ke arah neutral.
Walaupun saya tidak mengajar craniosacral, Fiona telah menghadiri beberapa kelas terapi otot saya di mana saya merujuk kepada gerakan tengkorak. Fiona mungkin menganggap saya seorang pengamal craniosacral berwibawa, jadi dia tidak sabar untuk berkongsi kebimbangan dengan saya.
Saya bimbang bahawa saya tidak mendapatkannya, Fiona memberitahu saya selepas setiap tiga sesi pertama. Saya tidak merasa apa yang guru-guru craniosacral memberitahu saya saya perlu rasa. Adakah saya? Saya tidak berasa gelombang. Adakah saya hanya bisu? Atau adakah mereka mengajar sekumpulan kerumitan yang tidak perlu yang tidak benar-benar membantu orang sembuh? Adalah cara yang saya lakukan ia penyembuhan? Dan apa yang menyembuhkan, anyway?
Ini adalah soalan yang baik, saya memberitahunya. Saya berkata bahawa sesi dia berasa sangat seperti sesi gurunya, Karma. Saya telah menerima satu sesi dari Karma hanya beberapa bulan sebelum ini Fiona, jadi saya mempunyai asas yang baik perbandingan. Saya berkata, saya merasakan keputusan yang sama kepada orang-guru kedamaian dia, gembira terapung, kemudahan fikiran. Beliau mengucapkan terima kasih atas maklum balas, tetapi masa akan datang saya akan berjumpa dengannya, dia akan mempunyai kebimbangan yang sama.
Bagaimanakah craniosacral berfungsi? Sejak 1930 craniosacral telah dibentangkan sebagai model hidraulik. Cecair serebrospina (CSF) dicipta dalam ventrikel otak. Tulang-tulang tengkorak squish cecair, yang dipam di bawah tekanan untuk semua bahagian tulang belakang, untuk mengambil kira usul yang boleh dirasai sejauh sakrum. Oleh itu nama, tengkorak-to-sacrum. Kemudian pengamal menyedari bahawa gerakan tengkorak dapat dirasai di kaki semudah sakrum. Bagaimanakah usul itu sampai ke kaki? Cecair dipam melalui microtubules dalam tisu penghubung, adalah jawapan standard. Ini adalah model yang saya diberi apabila saya mengambil latihan craniosacral saya pada tahun 1995.
Tetapi model hidraulik adalah tidak mencukupi, satu perkataan Spinoza menggunakan untuk mengatakan, ia tidak menjelaskan keputusan. Saya telah beroperasi banyak mesin hidraulik termasuk jengkaut dan jenangkut zoom-ledakan. Saya telah bekerja dalam banyak sistem hidraulik termasuk induk brek dan silinder hamba dan Datsun cengkaman 280z. Berikut adalah beberapa sebab mengapa model hidraulik tidak dapat menjelaskan gerakan tengkorak:
CSF adalah berasaskan air. Air tidak boleh dibenarkan di dalam sistem hidraulik kerana ia memampatkan. Jika walaupun satu sudu teh air masuk ke dalam garis-garis brek anda, mereka secara mendadak gagal.
mikro-tubul tisu perantara tidak akan melakukan garisan sebagai hidraulik. a) mereka adalah fleksibel, b) terdapat berbilang laluan, c) tidak akan terlalu banyak haba daripada geseran yang tetap, d) sistem ini tidak ditutup tetapi cecair baru sentiasa dirembeskan dalam dan cecair lama menapis.
tubuh manusia tidak mempunyai silinder induk. Terdapat apa-apa seperti silinder keluli tahan karat dengan pelocok keluli di dalam otak. Itu semua lembut. Sebarang tekanan dalam ventrikel akan tekan sama-sama keluar ke dalam otak.
Jika kepala telah direka sebagai pam tekanan, ia akan menjadi jelas, seperti jantung. Anda akan melihat otot bulat di sekeliling kepala untuk memerah ke dalam jumlah yang lebih kecil, atau engsel besar di suatu tempat. Sama ada tulang petah tengkorak masih satu perkara perdebatan.
gerakan tengkorak akan menjadi lemah atau tidak wujud di kaki, kerana cecair mesti berjalan melalui batu daripada tubul fleksibel untuk sampai ke kaki, tetapi sebenarnya terapi dapat merasakan gerakan pada kaki hanya sebagai mudah dan kuat pada kepala.
Gerakan tengkorak semata-mata tidak boleh disebabkan atau diterangkan oleh bendalir hidraulik di bawah tekanan.
Sejak saya belajar craniosacral enam belas tahun lalu, teknik yang telah datang di bawah penelitian. Sebuah pertubuhan bukan keuntungan dipanggil Quackwatch memberi amaran kepada pengguna untuk menjauhkan diri, memetik bukti bahawa tidak ada model fizikal. Tetapi walaupun tanpa model fizikal, craniosacral masih diajar hari ini.
Jika anda bertanya kepada sebilangan besar ahli terapi urut hari ini apa craniosacral kandungannya (seperti saya), kebanyakan akan mengatakan bahawa ini adalah kerja-kerja tenaga. Kerja tenaga adalah kategori yang luas terapi yang melibatkan aura, chakra, chi, ki, prana, roh, jiwa, atau pengaruh tak ketara yang lain. Kaedah saintifik semasa tidak dapat mengesan atau mengukur mana-mana tenaga ini. Dan tiada penjagaan sains untuk mencuba. Sains views kerja tenaga jenis seperti nasib ketara sekali. Ia hanya begitu bodoh, dalam pandangan mereka, tidak ada gunanya cuba untuk membuktikan kesilapan. Craniosacral hari ini kebanyakannya diajar sebagai tidak ketara, unmeasurable, pengaruh tidak dapat dikesan.
Manfaat model tidak ketara ke ahli terapi craniosacral adalah bahawa mereka kini ditinggalkan sendirian. Walaupun craniosacral beroperasi di bawah model fizikal, ia dikira sebagai sesuatu yang diperlukan bukti. Tetapi apabila craniosacral dibentangkan sebagai kerja tenaga, ia mengelakkan peer-kajian yang model fizikal perlu melalui.
Mungkin keadaan ini adalah cukup baik dan saya perlu biarkan dia bersendirian. Tetapi aduan Fiona menyalakan semula kebimbangan saya sendiri. Dalam kelas beliau, Karma mengajar bahawa craniosacral adalah teknik tenaga. Untuk melakukannya, pemberi bergetar chakra dalam cara tertentu. Tidak lama kemudian chakra penerima bergema dengan cara yang sama. Satu jam ini sangat penyembuhan. Itulah model. Saya telah menerima sesi dari Karma dan saya boleh memberi keterangan bahawa ia berasa benar-benar baik. Dan saya telah bercakap dengan ramai orang lain yang telah dipelajari dan diterima dari beliau, yang semua memegang Karma dalam diri yang sangat tinggi. Apa salahnya dengan Fiona?
Seperti yang saya terangkan dalam satu bahagian daripada siri ini, Spinoza mengajar kita bahawa fenomena fizikal secukupnya boleh dijelaskan hanya dengan fenomena fizikal yang lain. Guru-guru yang mengatakan kesan craniosacral ini adalah disebabkan oleh tidak dapat dikesan, pengaruh unmeasurable, boleh membuat tuntutan bahawa perubahan yang boleh diukur berlaku kepada badan. Malah, apabila saya terima daripada Karma, dia tidak pernah berkata badan saya berubah, tetapi tenaga saya. Saya rasa Karma akan baik dengan idea bahawa apa yang dia lakukan mempunyai kesan yang tidak dapat dikesan dan unmeasurable. Dia tidak melihat craniosacral sebagai sesuatu yang memberi kesan kepada tulang dan sendi dan cecair badan. Dan supaya dia adalah selari dengan model yang dia percaya. Spinoza akan meluluskan amalan dia .... dengan satu pengubahsuaian sedikit. Jika tenaga dimanipulasi tidak mempunyai berat badan, massa, atau apa-apa kualiti yang boleh diukur yang lain, maka ia tidak perlu untuk tangan fizikal menyentuh badan fizikal. Nor melambai tangan di atas badan, atau apa-apa surat cara lain yang boleh dilihat, dirasai, mendengar, mencium, atau diukur. Tangan adalah kuantiti fizikal. Sentuhan tangan 'mempunyai kuat kuasa dan hala tuju dan tempoh yang boleh diukur. Oleh itu, pengamal yang menjelaskan craniosacral kerja dengan pengaruh tidak dapat dikesan, akan benar kepada perkataan mereka dengan melakukan kerja mereka tanpa menyentuh badan.
Saya yakin Karma boleh lakukan gaya dia tenaga craniosacral tanpa tangannya. Saya yakin jika anda bertanya mengapa dia menggunakan tangannya, dia akan mengatakan bahawa ini adalah untuk faedah penerima, yang akan yg ditandai keluar jika dia tidak. Juga penerima akan tertanya-tanya mengapa dia terpaksa membayar untuk sesuatu yang pemberi itu tidak benar-benar melakukan. Ini bunyi seperti ia adalah demi kepentingan terbaik pelanggan tetapi ia juga menggalakkan kepercayaan yang tidak tepat.
(Spinoza dan saya akan mengkaji perbezaan di antara penyembuhan tenaga dan penyembuhan fizikal dalam esei seterusnya dalam siri ini.)
Cara Karma tidak menjadi masalah. Sebab craniosacral disenaraikan di Quackwatch adalah tuntutan untuk mengubah badan. Ia adalah terapi yang mendakwa craniosacral menjajarkan semula tulang, mengimbangkan sendi, mengembalikan peredaran cecair, memulihkan pengaliran saraf, dan kesan-kesan fizikal yang lain. Spinoza dan Quackwatch bersetuju bahawa kesan fizikal menuntut penjelasan fizikal.
Hanya kerana model hidraulik tidak bersenam, tidak bermakna bahawa tidak ada model fizikal yang mencukupi. Kita hanya perlu model fizikal yang lebih baik. Saya salah seorang yang percaya tulang yang bergerak; yang kita terapi sebenarnya rasa pergerakan yang boleh diukur yang berasal dalam tubuh penerima. Saya boleh menjadi salah tentang itu. Namun, mari kita berangkat pada.
Satu Model Maha fizikal tengkorak Motion
Sebelum saya memberitahu anda idea saya untuk model fizikal, saya ingin mengingatkan anda kepada permainan anda telah dimainkan sebagai seorang kanak-kanak, yang dipanggil lembaga ouiji. Ia hanya mempunyai dua bahagian: papan keras seperti papan catur, yang mempunyai abjad yang dicetak pada mukanya, dan cakera keras dengan potongan di tengah. Anda juga disimpan pensil dan kertas berdekatan. Pemain meminta lembaga soalan, maka bersama-sama mereka meletakkan tangan mereka ke atas cakera keras, menjangkakan untuk menyatakan jawapan. Cakera mula perlahan-lahan bergerak lembaga ... Apabila cakera digerakkan dalam huruf a dan berhenti di sana, anda menulis surat yang dikelilingi oleh cakera. Jangkaan berkembang sebagai huruf dinyatakan ayat. Hukuman adalah menghairankan kerana mereka seolah-olah mengandungi ilmu yang tiada pemain sedar.
Bagaimana ia berfungsi? Tiada pemain sengaja mengawal cakera. Adakah ia dikuasakan oleh seorang makhluk yang tidak dapat dilihat atau hantu? Perhatikan model yang dicadangkan adalah unmeasurable dan tidak dapat dikesan.
Apakah mungkin pemain otak bergerak pemain tangan tanpa fikiran mereka menyedari ini? Otak melakukan menggerakkan tangan. Otak menghantar isyarat elektrokimia turun saraf motor, dan kontrak ini dan berehat pelbagai otot di lengan dan tangan. Otak bergerak tangan. Otak tahu di mana untuk menghentikan menyerahkan surat itu, kerana otak mengesan foton datang melalui mata dan menyelaras kedudukan ini dianggarkan dengan tembakan otot. Spinoza mengingatkan kita bahawa minda tidak mengetahui apa yang otak lakukan. Atau lebih tepat lagi, minda mempunyai urutan mereka sendiri peristiwa, dan otak mempunyai urutan mereka sendiri peristiwa, dan semua yang anda boleh katakan adalah, kedua-duanya mempunyai jumlah yang sama peristiwa dalam urutan mereka. Minda tidak mengetahui saraf deria tiba dari otot, atau isyarat saraf motor keluar ke otot. Kepada minda, segala yang ada bahasa mesin, yang ia tidak berkata-kata.
Sekarang mari kita kembali kepada pergerakan tengkorak.
Rakan-rakan A terletak di atas meja urut lembut. Pengamal craniosacral berjalan di sekitar ke kaki-hujung meja dan perlahan-lahan cawan tangan beliau di bawah tumit. (Anda boleh cuba ini di rumah dan saya pasti anda akan berasa ia). Dia menutup matanya untuk menguatkan sensasi di tangannya. Beliau mengambil nafas dalam-dalam dan melegakan, jadi dia boleh membezakan fidgeting sendiri dari gerakan lembut beliau. Tidak lama kemudian dia boleh berasa kedua-dua kakinya berpusing pernah jadi perlahan-lahan keluar, atau itik berkaki, serentak. Kemudian dia merasakan kaki beralih merpati berujung suatu masa. Dia merasakan corak ini biasa masuk-keluar untuk satu minit, dan berfikir kepada dirinya sendiri, gerakan tengkorak normal. Tetapi seminit kemudian dia menyedari kedua-dua kaki tidak cukup disegerakkan. Dia menyedari irama kaki kiri itu beliau bertukar lagi zahir, dan kurang jauh dari segi dalaman. Kemudian dia merasakan kaki kirinya menghidupkan zahir kemudian berhenti. Gerakan tengkorak patologi, dia fikir. Ia membuka matanya, kelihatan di depan kakinya. Kaki kanannya pasti bertukar lagi itik-wad daripada kaki kanannya.
Bolehkah perbezaan ini dalam kedudukan disebabkan oleh otaknya? Bolehkah otaknya menjadi menembak gemelli dan otot gabus lebih yang di sebelah kiri? Ya, kemungkinan besar.
Otot adalah model baru bagi gerakan tengkorak.
Ia tidak akan menjadi sukar untuk mengukur. Experimenters perlu beberapa perkara; mesin EEG mampu perbezaan hati kecil dalam isyarat motor perjalanan dari otak untuk otot, dan cara-cara untuk mengukur sudut sendi dan pengecutan otot daya sedikit protraktor dan skala musim bunga. Ia akan menjadi paling mudah untuk mengesan dengan sepasang otot yang sangat besar yang kuat seperti flexors lutut dan extensors daripada lari berpagar a. Jika dia terapung di dalam air dan tidur, atau dalam antigraviti di Stesen Angkasa Antarabangsa, anda mungkin bahkan melihat usul itu dengan mata kasar. Saya meramalkan bahawa pengesan sudut akan membuktikan setiap lutut sedikit bengkok dan sedikit melanjutkan dalam irama yang membuat bagus graf sinus gelombang. Dan bahawa varians sama akan ditemui dalam angkatan pengecutan otot mata-mata kecil, dan dalam isyarat yang dihantar ke otot bawah saraf motor. Ini akan membuktikan gerakan tengkorak sengaja dihantar oleh otak dan digubal oleh otot.
Tapi kenapa?
Mengapa otak akan berbeza pengecutan otot dalam corak biasa? Saya boleh berfikir dua sebab yang baik. Yang paling jelas ialah untuk mengedarkan cecair. Satu lagi sebab mungkin untuk menjaga an-to-date sehingga Peta sudut semua sendi dalam badan, walaupun semasa tidur, supaya jika ia diperlukan untuk melawan atau melarikan diri, ia akan dapat dengan cepat dan tepat terlompat, menendang, menumbuk dan berjalan. Fungsi ini akan meningkatkan kemandirian haiwan, yang bermakna kita akan dapat mengesan normal gerakan otot tengkorak dari primat lain, mamalia lain, dan mungkin pada burung dan reptilia - sesiapa yang mempunyai otak, otot, sendi dan boleh diuji.
Ujian juga boleh membersihkan gerakan tengkorak patologi. Eksperimen boleh mengukur perbezaan pada sisi kiri dan kanan, dan perbezaan dalam pasangan otot antagonis (flexors dan extensors). Mungkin kaki kanan bergerak lagi dalam akhiran. Mengapa? Sama ada otak sebenarnya menghantar isyarat yang lebih kepada urat keting yang betul (pertaruhan saya) atau isyarat yang adalah sama tetapi otot bertindak dengan cara berbeza. Dua perenggan yang seterusnya meneroka kedua-dua pilihan.
Jika ia adalah otot yang menyebabkan gerakan patologi, mengapa ia akan berbuat demikian? Mungkin reseptor annulospiral yang terdapat padanya berfungsi dengan baik. Ini proprioceptors membandingkan isyarat yang datang dari otak dengan penguncupan yang sebenar dalam otot, dan melaporkan perbezaan kembali ke otak. Otak memerlukan maklumat ini untuk mengekalkan badan yang selamat, sebagai contoh, dengan mengira berapa banyak isyarat yang diperlukan untuk selamat berjalan naik dan turun tangga. Mungkin penguncupan meningkat dalam flexors adalah kerana terlalu membesar-besarkan reseptor annulospiral dalam flexors, atau kerana kurang dilapor reseptor annulospiral dalam extensors. Untuk membuktikan model ini, kita akan memerlukan EMGS bukan sahaja pada saraf motor tetapi juga pada saraf deria dari reseptor annulospiral mengetuai ke arah otak. Kami akan perlu untuk melihat bagaimana tepat reseptor annulospiral adalah menghubungkaitkan isyarat ke bawah dengan sudut sendi dan ketegangan otot. Rawatan mungkin termasuk menekan reseptor otot.
Jika ia adalah otak yang menyebabkan gerakan patologi, mengapa ia akan berbuat demikian? Mungkin ia hanya memaparkan peta pengadang itu. Melindungi adalah apabila otak meningkatkan isyarat kepada otot, dan kontrak otot siang dan malam, untuk melindungi sesuatu. Mana-mana kawasan yang melaporkan kesakitan atau terancam sendi ke otak, otak semestinya akan bertindak balas dengan menjaga otot yang berhampiran. Otot pengadang meningkatkan kemandirian spesies, sebagai contoh, dengan membenarkan seseorang yang mempunyai pergelangan kaki terseliuh Amble kembali kepada keselamatan. Otot pengadang dilihat dalam semua haiwan. Pertaruhan saya adalah bahawa gerakan tengkorak patologi hanya penguncupan peningkatan otot hakim otak untuk menghendaki pengadang. Dalam kes ini ia tidak otot yang memerlukan bantuan, tetapi keperluan otak membantu untuk mengubah peta pengadang itu. Ini dapat dicapai dengan pengamal yang selamat, memegang bersama dengan selamat dalam kedudukan yang tidak mencetuskan sebarang proprioception bahaya, untuk cukup lama untuk otak untuk mengira semula apa yang kini tetapan yang paling selamat untuk otot. Apabila otak tidak mengubah pengiraan, pengamal merasakan ini sebagai gerakan, kembali ke arah keseimbangan neutral.
Saya boleh menjadi salah. Spinoza memberi inspirasi kepada saya untuk mencipta satu model fizikal untuk pergerakan fizikal. Jika semua kajian ini mendapati tiada korelasi isyarat motor dengan gerakan tengkorak, tidak apa-apa. Spinoza akan menyeru orang lain untuk tampil dengan model fizikal yang lebih baik. Kami pasti wujud satu penjelasan yang boleh diukur secara fizikal.
Sekarang saya mempunyai model fizikal saya boleh percaya, saya mendapati beberapa akibat yang sangat dialu-alukan. Penerima berasa lebih berpuas hati dengan hasil yang boleh diukur mereka. Saya berasa lebih berpuas hati dengan keputusan fizikal boleh diukur. Saya berasa lebih yakin yang mempunyai model serba fizikal untuk menjelaskan apa yang saya lakukan. Penerima berasa lebih selesa dan selamat yang mempunyai difahami, model serba fizikal yang digunakan untuk tubuh mereka.
Jika anda dengan saya sejauh ini, anda akan membantu saya dalam mengubah istilah "gerakan tengkorak" kepada satu saya baru sahaja dicipta untuk artikel ini; gerakan brainial:
Gerakan Brainial adalah varians sedikit, tetapi diukur dalam isyarat motor otak menghantar kepada otot. Perbezaan ini menyebabkan otot untuk sedikit menguncup lebih dan kurang, yang membuat semua sendi badan sedikit terbuka dan menutup.
Gerakan brainial normal adalah varian berirama flexors dan extensors.
Gerakan brainial patologi adalah apabila otak telah dicetuskan untuk menjaga kawasan tertentu badan. Gerakan brainial patologi menyediakan alat diagnostik. Arah gerakan menyangkut otot tertentu yang dijangkiti lebih daripada jiran-jirannya.
Terapi Branial adalah mudah; membantu bergerak bersama ke arah yang sama pengadang itu, memendekkan otot berjanji. Dalam kedudukan yang dipendekkan, reseptor annulospiral melaporkan isyarat paling selamat kembali ke otak. Otak adalah maka kemungkinan besar untuk menukar isyarat menguncup kurang.
Tiga minggu lalu Fiona menghadiri kelas craniosacral peringkat atasan daripada guru Karma, Dr. Randy. Beliau berlepas dari negeri lain untuk mengajar di sini. Berikut Jumaat Fiona dan saya bertemu untuk sesi yang lain, dan dia kelihatan yakin dan tenang. Tidak seperti sesi sebelum ini, beliau tidak perlu bercakap sebelum kita memulakan. Yang membuatkan saya ingin tahu dan saya bertanya berapa kelasnya pergi.
Aku naik ke Dr. Randy semasa rehat pertama, dia berkata, dan memberitahunya kebimbangan saya - yang saya tidak merasa apa yang saya sepatutnya berasa, menurut bukunya. Beliau berkata untuk mengabaikan buku ini! Beliau menulis dua belas tahun yang lalu dan dia tidak melakukannya dengan cara itu lagi dirinya. Saya gila! Pada mulanya, anyway. Saya memberitahunya saya tidak merasa gelombang, tetapi sebaliknya saya melihat cerita-cerita ini dengan saya dan penerima sentiasa akan tempat. Beliau berkata, adalah baik. Sekarang dia mengajar bahawa ia adalah semua tentang hadir dengan orang ramai.
Saya mengangguk dan tersenyum. Apabila dia bekerja pada saya hari itu, saya merasakan bahawa dia lebih hadir. Kelasnya membantunya. Fiona adalah lebih hadir dalam sesi Jumaat lepas.
Dr. Randy dipadamkan kebimbangan Fiona. Bagaimana? Dengan mengeluarkan model yang tidak mencukupi. Perkara yang paling aneh adalah, beliau tidak menggantikannya dengan model baru. Beliau mengajar bahawa semua yang anda perlu lakukan adalah hadir dengan penerima. Dan setelah menerima rawatan dia, saya boleh memberi jaminan bahawa ia berasa lebih baik daripada ketika dia bergelut dengan model yang tidak mencukupi. Saya akan kembali kepadanya.
Fiona memberitahu saya bahawa pada akhir kelas Randy, pelajar-pelajar lain ditanya bila dia akan datang kembali. Kenapa saya perlu untuk kembali, dia bertanya. Dia mesti merasakan bahawa, sekarang dia memberitahu mereka kehadiran semua mereka perlu tahu, tiada apa yang lebih untuk mengajar. Fiona dipersetujui. Beliau seolah-olah kandungan tanpa model. Selagi dia tidak membuat sebarang tuntutan mengenai hasil fizikal, dia selamat dari aduan Quackwatch.
Kesimpulan:
Terapi mengiklankan model Nonphysical adalah yang paling benar apabila mereka menggunakan cara Nonphysical memohon pengaruh Nonphysical mereka kepada sifat-sifat Nonphysical orang itu. Terapi mengiklankan Bodywork adalah yang paling benar apabila mereka bekerja dalam model semua fizikal. Yang peliknya, beberapa ahli terapi boleh mendapatkan dengan tanpa model.
Fiona sedang menamatkan sehingga pensijilan sebagai ahli terapi craniosacral. Beliau telah menyiapkan tiga latihan 3 hari dari seorang guru yang bernama Karma. Untuk disahkan, Fiona perlu melakukan beberapa sesi dan menulis keputusan. Saya menawarkan diri untuk menerima beberapa sesi. Fiona telah memberikan lima sesi craniosacral dalam tempoh tiga bulan lepas.
Definisi:
Craniosacral adalah satu teknik di mana ahli terapi berpandukan, dan membantu, gerakan tengkorak yang datang dari tubuh penerima. Ahli terapi meletakkan tangannya perlahan-lahan ke atas pesakit; tidak berat penuh tangannya tetapi kira-kira berat nikel. Tangannya menutup sendi, rasa tulang di kiri kanan sendi, untuk mengesan gerakan di engsel yang sama itu. Sebelum mana-mana terapi dilakukan, ahli terapi mesti merasakan bagaimana badan itu bergerak dengan sendiri.
Motion tengkorak adalah gerakan yang perlahan badan. Anda tidak boleh melihat gerakan tengkorak kerana usul yang amat kecil dan lemah. Tetapi seorang pengamal pesakit boleh merasainya. Rasanya seperti bot terapung di dalam air yang tenang berhampiran kandang tertuduh. Jika anda mempunyai satu tangan pada bot dan satu di kandang tertuduh, pada mulanya anda akan berfikir mereka bersama-sama. Tetapi tidak lama lagi tangan anda akan ambil perhatian halus perbezaan-bot itu bergerak berhubung dengan kandang tertuduh.
Motionis tengkorak biasa apabila badan bergerak dalam irama biasa; berkata, setiap dua puluh saat lenturan, maka bagi dua puluh saat melanjutkan. Apabila terapi mendapati bersama dalam gerakan tengkorak biasa, dia tahu apa-apa yang perlu dilakukan di sini.
Gerakan tengkorak patologi adalah apabila sendi flexes lebih daripada memanjangkan, atau ia flexes dari neutral tetapi berhenti di sana.
Terapi Craniosacral adalah semata-mata untuk membantu bersama ke arah yang patologi. Bantuan ini tidak menggunakan tenaga lebih daripada berat nikel. Kemudian dia sabar menunggu.
Stillpoint lama tempoh masa di mana badan penerima tidak cranially bergerak. Dalam satu minit, lebih kurang, badan bertindak balas dengan bantuan beliau, mungkin pertama dengan otot menggerenyet, maka dengan meneruskan gerakan tengkorak kembali ke arah neutral.
Walaupun saya tidak mengajar craniosacral, Fiona telah menghadiri beberapa kelas terapi otot saya di mana saya merujuk kepada gerakan tengkorak. Fiona mungkin menganggap saya seorang pengamal craniosacral berwibawa, jadi dia tidak sabar untuk berkongsi kebimbangan dengan saya.
Saya bimbang bahawa saya tidak mendapatkannya, Fiona memberitahu saya selepas setiap tiga sesi pertama. Saya tidak merasa apa yang guru-guru craniosacral memberitahu saya saya perlu rasa. Adakah saya? Saya tidak berasa gelombang. Adakah saya hanya bisu? Atau adakah mereka mengajar sekumpulan kerumitan yang tidak perlu yang tidak benar-benar membantu orang sembuh? Adalah cara yang saya lakukan ia penyembuhan? Dan apa yang menyembuhkan, anyway?
Ini adalah soalan yang baik, saya memberitahunya. Saya berkata bahawa sesi dia berasa sangat seperti sesi gurunya, Karma. Saya telah menerima satu sesi dari Karma hanya beberapa bulan sebelum ini Fiona, jadi saya mempunyai asas yang baik perbandingan. Saya berkata, saya merasakan keputusan yang sama kepada orang-guru kedamaian dia, gembira terapung, kemudahan fikiran. Beliau mengucapkan terima kasih atas maklum balas, tetapi masa akan datang saya akan berjumpa dengannya, dia akan mempunyai kebimbangan yang sama.
Bagaimanakah craniosacral berfungsi? Sejak 1930 craniosacral telah dibentangkan sebagai model hidraulik. Cecair serebrospina (CSF) dicipta dalam ventrikel otak. Tulang-tulang tengkorak squish cecair, yang dipam di bawah tekanan untuk semua bahagian tulang belakang, untuk mengambil kira usul yang boleh dirasai sejauh sakrum. Oleh itu nama, tengkorak-to-sacrum. Kemudian pengamal menyedari bahawa gerakan tengkorak dapat dirasai di kaki semudah sakrum. Bagaimanakah usul itu sampai ke kaki? Cecair dipam melalui microtubules dalam tisu penghubung, adalah jawapan standard. Ini adalah model yang saya diberi apabila saya mengambil latihan craniosacral saya pada tahun 1995.
Tetapi model hidraulik adalah tidak mencukupi, satu perkataan Spinoza menggunakan untuk mengatakan, ia tidak menjelaskan keputusan. Saya telah beroperasi banyak mesin hidraulik termasuk jengkaut dan jenangkut zoom-ledakan. Saya telah bekerja dalam banyak sistem hidraulik termasuk induk brek dan silinder hamba dan Datsun cengkaman 280z. Berikut adalah beberapa sebab mengapa model hidraulik tidak dapat menjelaskan gerakan tengkorak:
CSF adalah berasaskan air. Air tidak boleh dibenarkan di dalam sistem hidraulik kerana ia memampatkan. Jika walaupun satu sudu teh air masuk ke dalam garis-garis brek anda, mereka secara mendadak gagal.
mikro-tubul tisu perantara tidak akan melakukan garisan sebagai hidraulik. a) mereka adalah fleksibel, b) terdapat berbilang laluan, c) tidak akan terlalu banyak haba daripada geseran yang tetap, d) sistem ini tidak ditutup tetapi cecair baru sentiasa dirembeskan dalam dan cecair lama menapis.
tubuh manusia tidak mempunyai silinder induk. Terdapat apa-apa seperti silinder keluli tahan karat dengan pelocok keluli di dalam otak. Itu semua lembut. Sebarang tekanan dalam ventrikel akan tekan sama-sama keluar ke dalam otak.
Jika kepala telah direka sebagai pam tekanan, ia akan menjadi jelas, seperti jantung. Anda akan melihat otot bulat di sekeliling kepala untuk memerah ke dalam jumlah yang lebih kecil, atau engsel besar di suatu tempat. Sama ada tulang petah tengkorak masih satu perkara perdebatan.
gerakan tengkorak akan menjadi lemah atau tidak wujud di kaki, kerana cecair mesti berjalan melalui batu daripada tubul fleksibel untuk sampai ke kaki, tetapi sebenarnya terapi dapat merasakan gerakan pada kaki hanya sebagai mudah dan kuat pada kepala.
Gerakan tengkorak semata-mata tidak boleh disebabkan atau diterangkan oleh bendalir hidraulik di bawah tekanan.
Sejak saya belajar craniosacral enam belas tahun lalu, teknik yang telah datang di bawah penelitian. Sebuah pertubuhan bukan keuntungan dipanggil Quackwatch memberi amaran kepada pengguna untuk menjauhkan diri, memetik bukti bahawa tidak ada model fizikal. Tetapi walaupun tanpa model fizikal, craniosacral masih diajar hari ini.
Jika anda bertanya kepada sebilangan besar ahli terapi urut hari ini apa craniosacral kandungannya (seperti saya), kebanyakan akan mengatakan bahawa ini adalah kerja-kerja tenaga. Kerja tenaga adalah kategori yang luas terapi yang melibatkan aura, chakra, chi, ki, prana, roh, jiwa, atau pengaruh tak ketara yang lain. Kaedah saintifik semasa tidak dapat mengesan atau mengukur mana-mana tenaga ini. Dan tiada penjagaan sains untuk mencuba. Sains views kerja tenaga jenis seperti nasib ketara sekali. Ia hanya begitu bodoh, dalam pandangan mereka, tidak ada gunanya cuba untuk membuktikan kesilapan. Craniosacral hari ini kebanyakannya diajar sebagai tidak ketara, unmeasurable, pengaruh tidak dapat dikesan.
Manfaat model tidak ketara ke ahli terapi craniosacral adalah bahawa mereka kini ditinggalkan sendirian. Walaupun craniosacral beroperasi di bawah model fizikal, ia dikira sebagai sesuatu yang diperlukan bukti. Tetapi apabila craniosacral dibentangkan sebagai kerja tenaga, ia mengelakkan peer-kajian yang model fizikal perlu melalui.
Mungkin keadaan ini adalah cukup baik dan saya perlu biarkan dia bersendirian. Tetapi aduan Fiona menyalakan semula kebimbangan saya sendiri. Dalam kelas beliau, Karma mengajar bahawa craniosacral adalah teknik tenaga. Untuk melakukannya, pemberi bergetar chakra dalam cara tertentu. Tidak lama kemudian chakra penerima bergema dengan cara yang sama. Satu jam ini sangat penyembuhan. Itulah model. Saya telah menerima sesi dari Karma dan saya boleh memberi keterangan bahawa ia berasa benar-benar baik. Dan saya telah bercakap dengan ramai orang lain yang telah dipelajari dan diterima dari beliau, yang semua memegang Karma dalam diri yang sangat tinggi. Apa salahnya dengan Fiona?
Seperti yang saya terangkan dalam satu bahagian daripada siri ini, Spinoza mengajar kita bahawa fenomena fizikal secukupnya boleh dijelaskan hanya dengan fenomena fizikal yang lain. Guru-guru yang mengatakan kesan craniosacral ini adalah disebabkan oleh tidak dapat dikesan, pengaruh unmeasurable, boleh membuat tuntutan bahawa perubahan yang boleh diukur berlaku kepada badan. Malah, apabila saya terima daripada Karma, dia tidak pernah berkata badan saya berubah, tetapi tenaga saya. Saya rasa Karma akan baik dengan idea bahawa apa yang dia lakukan mempunyai kesan yang tidak dapat dikesan dan unmeasurable. Dia tidak melihat craniosacral sebagai sesuatu yang memberi kesan kepada tulang dan sendi dan cecair badan. Dan supaya dia adalah selari dengan model yang dia percaya. Spinoza akan meluluskan amalan dia .... dengan satu pengubahsuaian sedikit. Jika tenaga dimanipulasi tidak mempunyai berat badan, massa, atau apa-apa kualiti yang boleh diukur yang lain, maka ia tidak perlu untuk tangan fizikal menyentuh badan fizikal. Nor melambai tangan di atas badan, atau apa-apa surat cara lain yang boleh dilihat, dirasai, mendengar, mencium, atau diukur. Tangan adalah kuantiti fizikal. Sentuhan tangan 'mempunyai kuat kuasa dan hala tuju dan tempoh yang boleh diukur. Oleh itu, pengamal yang menjelaskan craniosacral kerja dengan pengaruh tidak dapat dikesan, akan benar kepada perkataan mereka dengan melakukan kerja mereka tanpa menyentuh badan.
Saya yakin Karma boleh lakukan gaya dia tenaga craniosacral tanpa tangannya. Saya yakin jika anda bertanya mengapa dia menggunakan tangannya, dia akan mengatakan bahawa ini adalah untuk faedah penerima, yang akan yg ditandai keluar jika dia tidak. Juga penerima akan tertanya-tanya mengapa dia terpaksa membayar untuk sesuatu yang pemberi itu tidak benar-benar melakukan. Ini bunyi seperti ia adalah demi kepentingan terbaik pelanggan tetapi ia juga menggalakkan kepercayaan yang tidak tepat.
(Spinoza dan saya akan mengkaji perbezaan di antara penyembuhan tenaga dan penyembuhan fizikal dalam esei seterusnya dalam siri ini.)
Cara Karma tidak menjadi masalah. Sebab craniosacral disenaraikan di Quackwatch adalah tuntutan untuk mengubah badan. Ia adalah terapi yang mendakwa craniosacral menjajarkan semula tulang, mengimbangkan sendi, mengembalikan peredaran cecair, memulihkan pengaliran saraf, dan kesan-kesan fizikal yang lain. Spinoza dan Quackwatch bersetuju bahawa kesan fizikal menuntut penjelasan fizikal.
Hanya kerana model hidraulik tidak bersenam, tidak bermakna bahawa tidak ada model fizikal yang mencukupi. Kita hanya perlu model fizikal yang lebih baik. Saya salah seorang yang percaya tulang yang bergerak; yang kita terapi sebenarnya rasa pergerakan yang boleh diukur yang berasal dalam tubuh penerima. Saya boleh menjadi salah tentang itu. Namun, mari kita berangkat pada.
Satu Model Maha fizikal tengkorak Motion
Sebelum saya memberitahu anda idea saya untuk model fizikal, saya ingin mengingatkan anda kepada permainan anda telah dimainkan sebagai seorang kanak-kanak, yang dipanggil lembaga ouiji. Ia hanya mempunyai dua bahagian: papan keras seperti papan catur, yang mempunyai abjad yang dicetak pada mukanya, dan cakera keras dengan potongan di tengah. Anda juga disimpan pensil dan kertas berdekatan. Pemain meminta lembaga soalan, maka bersama-sama mereka meletakkan tangan mereka ke atas cakera keras, menjangkakan untuk menyatakan jawapan. Cakera mula perlahan-lahan bergerak lembaga ... Apabila cakera digerakkan dalam huruf a dan berhenti di sana, anda menulis surat yang dikelilingi oleh cakera. Jangkaan berkembang sebagai huruf dinyatakan ayat. Hukuman adalah menghairankan kerana mereka seolah-olah mengandungi ilmu yang tiada pemain sedar.
Bagaimana ia berfungsi? Tiada pemain sengaja mengawal cakera. Adakah ia dikuasakan oleh seorang makhluk yang tidak dapat dilihat atau hantu? Perhatikan model yang dicadangkan adalah unmeasurable dan tidak dapat dikesan.
Apakah mungkin pemain otak bergerak pemain tangan tanpa fikiran mereka menyedari ini? Otak melakukan menggerakkan tangan. Otak menghantar isyarat elektrokimia turun saraf motor, dan kontrak ini dan berehat pelbagai otot di lengan dan tangan. Otak bergerak tangan. Otak tahu di mana untuk menghentikan menyerahkan surat itu, kerana otak mengesan foton datang melalui mata dan menyelaras kedudukan ini dianggarkan dengan tembakan otot. Spinoza mengingatkan kita bahawa minda tidak mengetahui apa yang otak lakukan. Atau lebih tepat lagi, minda mempunyai urutan mereka sendiri peristiwa, dan otak mempunyai urutan mereka sendiri peristiwa, dan semua yang anda boleh katakan adalah, kedua-duanya mempunyai jumlah yang sama peristiwa dalam urutan mereka. Minda tidak mengetahui saraf deria tiba dari otot, atau isyarat saraf motor keluar ke otot. Kepada minda, segala yang ada bahasa mesin, yang ia tidak berkata-kata.
Sekarang mari kita kembali kepada pergerakan tengkorak.
Rakan-rakan A terletak di atas meja urut lembut. Pengamal craniosacral berjalan di sekitar ke kaki-hujung meja dan perlahan-lahan cawan tangan beliau di bawah tumit. (Anda boleh cuba ini di rumah dan saya pasti anda akan berasa ia). Dia menutup matanya untuk menguatkan sensasi di tangannya. Beliau mengambil nafas dalam-dalam dan melegakan, jadi dia boleh membezakan fidgeting sendiri dari gerakan lembut beliau. Tidak lama kemudian dia boleh berasa kedua-dua kakinya berpusing pernah jadi perlahan-lahan keluar, atau itik berkaki, serentak. Kemudian dia merasakan kaki beralih merpati berujung suatu masa. Dia merasakan corak ini biasa masuk-keluar untuk satu minit, dan berfikir kepada dirinya sendiri, gerakan tengkorak normal. Tetapi seminit kemudian dia menyedari kedua-dua kaki tidak cukup disegerakkan. Dia menyedari irama kaki kiri itu beliau bertukar lagi zahir, dan kurang jauh dari segi dalaman. Kemudian dia merasakan kaki kirinya menghidupkan zahir kemudian berhenti. Gerakan tengkorak patologi, dia fikir. Ia membuka matanya, kelihatan di depan kakinya. Kaki kanannya pasti bertukar lagi itik-wad daripada kaki kanannya.
Bolehkah perbezaan ini dalam kedudukan disebabkan oleh otaknya? Bolehkah otaknya menjadi menembak gemelli dan otot gabus lebih yang di sebelah kiri? Ya, kemungkinan besar.
Otot adalah model baru bagi gerakan tengkorak.
Ia tidak akan menjadi sukar untuk mengukur. Experimenters perlu beberapa perkara; mesin EEG mampu perbezaan hati kecil dalam isyarat motor perjalanan dari otak untuk otot, dan cara-cara untuk mengukur sudut sendi dan pengecutan otot daya sedikit protraktor dan skala musim bunga. Ia akan menjadi paling mudah untuk mengesan dengan sepasang otot yang sangat besar yang kuat seperti flexors lutut dan extensors daripada lari berpagar a. Jika dia terapung di dalam air dan tidur, atau dalam antigraviti di Stesen Angkasa Antarabangsa, anda mungkin bahkan melihat usul itu dengan mata kasar. Saya meramalkan bahawa pengesan sudut akan membuktikan setiap lutut sedikit bengkok dan sedikit melanjutkan dalam irama yang membuat bagus graf sinus gelombang. Dan bahawa varians sama akan ditemui dalam angkatan pengecutan otot mata-mata kecil, dan dalam isyarat yang dihantar ke otot bawah saraf motor. Ini akan membuktikan gerakan tengkorak sengaja dihantar oleh otak dan digubal oleh otot.
Tapi kenapa?
Mengapa otak akan berbeza pengecutan otot dalam corak biasa? Saya boleh berfikir dua sebab yang baik. Yang paling jelas ialah untuk mengedarkan cecair. Satu lagi sebab mungkin untuk menjaga an-to-date sehingga Peta sudut semua sendi dalam badan, walaupun semasa tidur, supaya jika ia diperlukan untuk melawan atau melarikan diri, ia akan dapat dengan cepat dan tepat terlompat, menendang, menumbuk dan berjalan. Fungsi ini akan meningkatkan kemandirian haiwan, yang bermakna kita akan dapat mengesan normal gerakan otot tengkorak dari primat lain, mamalia lain, dan mungkin pada burung dan reptilia - sesiapa yang mempunyai otak, otot, sendi dan boleh diuji.
Ujian juga boleh membersihkan gerakan tengkorak patologi. Eksperimen boleh mengukur perbezaan pada sisi kiri dan kanan, dan perbezaan dalam pasangan otot antagonis (flexors dan extensors). Mungkin kaki kanan bergerak lagi dalam akhiran. Mengapa? Sama ada otak sebenarnya menghantar isyarat yang lebih kepada urat keting yang betul (pertaruhan saya) atau isyarat yang adalah sama tetapi otot bertindak dengan cara berbeza. Dua perenggan yang seterusnya meneroka kedua-dua pilihan.
Jika ia adalah otot yang menyebabkan gerakan patologi, mengapa ia akan berbuat demikian? Mungkin reseptor annulospiral yang terdapat padanya berfungsi dengan baik. Ini proprioceptors membandingkan isyarat yang datang dari otak dengan penguncupan yang sebenar dalam otot, dan melaporkan perbezaan kembali ke otak. Otak memerlukan maklumat ini untuk mengekalkan badan yang selamat, sebagai contoh, dengan mengira berapa banyak isyarat yang diperlukan untuk selamat berjalan naik dan turun tangga. Mungkin penguncupan meningkat dalam flexors adalah kerana terlalu membesar-besarkan reseptor annulospiral dalam flexors, atau kerana kurang dilapor reseptor annulospiral dalam extensors. Untuk membuktikan model ini, kita akan memerlukan EMGS bukan sahaja pada saraf motor tetapi juga pada saraf deria dari reseptor annulospiral mengetuai ke arah otak. Kami akan perlu untuk melihat bagaimana tepat reseptor annulospiral adalah menghubungkaitkan isyarat ke bawah dengan sudut sendi dan ketegangan otot. Rawatan mungkin termasuk menekan reseptor otot.
Jika ia adalah otak yang menyebabkan gerakan patologi, mengapa ia akan berbuat demikian? Mungkin ia hanya memaparkan peta pengadang itu. Melindungi adalah apabila otak meningkatkan isyarat kepada otot, dan kontrak otot siang dan malam, untuk melindungi sesuatu. Mana-mana kawasan yang melaporkan kesakitan atau terancam sendi ke otak, otak semestinya akan bertindak balas dengan menjaga otot yang berhampiran. Otot pengadang meningkatkan kemandirian spesies, sebagai contoh, dengan membenarkan seseorang yang mempunyai pergelangan kaki terseliuh Amble kembali kepada keselamatan. Otot pengadang dilihat dalam semua haiwan. Pertaruhan saya adalah bahawa gerakan tengkorak patologi hanya penguncupan peningkatan otot hakim otak untuk menghendaki pengadang. Dalam kes ini ia tidak otot yang memerlukan bantuan, tetapi keperluan otak membantu untuk mengubah peta pengadang itu. Ini dapat dicapai dengan pengamal yang selamat, memegang bersama dengan selamat dalam kedudukan yang tidak mencetuskan sebarang proprioception bahaya, untuk cukup lama untuk otak untuk mengira semula apa yang kini tetapan yang paling selamat untuk otot. Apabila otak tidak mengubah pengiraan, pengamal merasakan ini sebagai gerakan, kembali ke arah keseimbangan neutral.
Saya boleh menjadi salah. Spinoza memberi inspirasi kepada saya untuk mencipta satu model fizikal untuk pergerakan fizikal. Jika semua kajian ini mendapati tiada korelasi isyarat motor dengan gerakan tengkorak, tidak apa-apa. Spinoza akan menyeru orang lain untuk tampil dengan model fizikal yang lebih baik. Kami pasti wujud satu penjelasan yang boleh diukur secara fizikal.
Sekarang saya mempunyai model fizikal saya boleh percaya, saya mendapati beberapa akibat yang sangat dialu-alukan. Penerima berasa lebih berpuas hati dengan hasil yang boleh diukur mereka. Saya berasa lebih berpuas hati dengan keputusan fizikal boleh diukur. Saya berasa lebih yakin yang mempunyai model serba fizikal untuk menjelaskan apa yang saya lakukan. Penerima berasa lebih selesa dan selamat yang mempunyai difahami, model serba fizikal yang digunakan untuk tubuh mereka.
Jika anda dengan saya sejauh ini, anda akan membantu saya dalam mengubah istilah "gerakan tengkorak" kepada satu saya baru sahaja dicipta untuk artikel ini; gerakan brainial:
Gerakan Brainial adalah varians sedikit, tetapi diukur dalam isyarat motor otak menghantar kepada otot. Perbezaan ini menyebabkan otot untuk sedikit menguncup lebih dan kurang, yang membuat semua sendi badan sedikit terbuka dan menutup.
Gerakan brainial normal adalah varian berirama flexors dan extensors.
Gerakan brainial patologi adalah apabila otak telah dicetuskan untuk menjaga kawasan tertentu badan. Gerakan brainial patologi menyediakan alat diagnostik. Arah gerakan menyangkut otot tertentu yang dijangkiti lebih daripada jiran-jirannya.
Terapi Branial adalah mudah; membantu bergerak bersama ke arah yang sama pengadang itu, memendekkan otot berjanji. Dalam kedudukan yang dipendekkan, reseptor annulospiral melaporkan isyarat paling selamat kembali ke otak. Otak adalah maka kemungkinan besar untuk menukar isyarat menguncup kurang.
Tiga minggu lalu Fiona menghadiri kelas craniosacral peringkat atasan daripada guru Karma, Dr. Randy. Beliau berlepas dari negeri lain untuk mengajar di sini. Berikut Jumaat Fiona dan saya bertemu untuk sesi yang lain, dan dia kelihatan yakin dan tenang. Tidak seperti sesi sebelum ini, beliau tidak perlu bercakap sebelum kita memulakan. Yang membuatkan saya ingin tahu dan saya bertanya berapa kelasnya pergi.
Aku naik ke Dr. Randy semasa rehat pertama, dia berkata, dan memberitahunya kebimbangan saya - yang saya tidak merasa apa yang saya sepatutnya berasa, menurut bukunya. Beliau berkata untuk mengabaikan buku ini! Beliau menulis dua belas tahun yang lalu dan dia tidak melakukannya dengan cara itu lagi dirinya. Saya gila! Pada mulanya, anyway. Saya memberitahunya saya tidak merasa gelombang, tetapi sebaliknya saya melihat cerita-cerita ini dengan saya dan penerima sentiasa akan tempat. Beliau berkata, adalah baik. Sekarang dia mengajar bahawa ia adalah semua tentang hadir dengan orang ramai.
Saya mengangguk dan tersenyum. Apabila dia bekerja pada saya hari itu, saya merasakan bahawa dia lebih hadir. Kelasnya membantunya. Fiona adalah lebih hadir dalam sesi Jumaat lepas.
Dr. Randy dipadamkan kebimbangan Fiona. Bagaimana? Dengan mengeluarkan model yang tidak mencukupi. Perkara yang paling aneh adalah, beliau tidak menggantikannya dengan model baru. Beliau mengajar bahawa semua yang anda perlu lakukan adalah hadir dengan penerima. Dan setelah menerima rawatan dia, saya boleh memberi jaminan bahawa ia berasa lebih baik daripada ketika dia bergelut dengan model yang tidak mencukupi. Saya akan kembali kepadanya.
Fiona memberitahu saya bahawa pada akhir kelas Randy, pelajar-pelajar lain ditanya bila dia akan datang kembali. Kenapa saya perlu untuk kembali, dia bertanya. Dia mesti merasakan bahawa, sekarang dia memberitahu mereka kehadiran semua mereka perlu tahu, tiada apa yang lebih untuk mengajar. Fiona dipersetujui. Beliau seolah-olah kandungan tanpa model. Selagi dia tidak membuat sebarang tuntutan mengenai hasil fizikal, dia selamat dari aduan Quackwatch.
Kesimpulan:
Terapi mengiklankan model Nonphysical adalah yang paling benar apabila mereka menggunakan cara Nonphysical memohon pengaruh Nonphysical mereka kepada sifat-sifat Nonphysical orang itu. Terapi mengiklankan Bodywork adalah yang paling benar apabila mereka bekerja dalam model semua fizikal. Yang peliknya, beberapa ahli terapi boleh mendapatkan dengan tanpa model.
Langganan:
Postingan (Atom)